Also heißt es: Ernährung umstellen. Das Geschrei ist da erstmal groß, und darum möchte ich mit diesem Gicht Auflauf beweisen, dass auch ohne Fleisch und Fisch ein herzhaftes Gericht gelingt. Die Zutaten für dieses Rezept Meine Idee war ein Auflauf. Mit Gnocchi, einer Weißwein-Sahnesoße und Käse darf auch nicht fehlen. Mit Letzterem überbacken wir. Und damit auch noch ein wenig Farbe ins Spiel kommt fiel die Wahl auf drei verschiedenfarbige Paprika. Des weiteren sorgen Knoblauch, Zwiebeln sowie Muskatnuss für den geschmacklichen Feinschliff. Die Zubereitung vom Gicht Auflauf Es sind nur sechs einfache Schritte und schon steht ein leckeres Gericht vor uns: Die Zwiebeln klein schneiden und mit dem Knoblauch im Sonnenblumenöl andünsten. Die Paprika zugeben und ebenfalls andünsten. Mit Weißwein ablöschen, diesen um die Hälfte reduzieren lassen. Mit Sahne aufgießen und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen. Rezept gemüseauflauf ohne fleisch holland. Die klein gehackte Petersilie unterrühren. Die Gnocchi in den Topf geben, alles verrühren und in eine Auflaufform füllen.
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