normal 3, 75/5 (2) Kürbis-Süßkartoffel-Aufstrich 45 Min. normal 3, 43/5 (5) Linsen Suppe speziale exotische Linsensuppe mit lieblich süßem, scharfem Geschmack 20 Min. Süßkartoffel curry mit roten linsen full. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Vegetarische Bulgur-Röllchen Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Schupfnudeln mit Sauerkraut und Speckwürfeln Halloumi-Kräuter-Teigtaschen Bacon-Twister Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
Als erstes die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und in der Pfanne mit dem Kokosöl glasig braten, dann einen Teelöffel rote Currypaste hinzugeben. Danach die in Würfel geschnittene Süßkartoffel dazugeben und ca. 10 Minuten braten. Mit den gehackten Tomaten und der Kokosmilch (ich nehme immer fettreduzierte) ablöschen, den Blattspinat, die Zucchini und die roten Linsen dazugeben und alles auf kleiner Flamme ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse bissfest ist. Mit Salz, Pfeffer und wer mag etwas Chili abschmecken. In der Zwischenzeit den Naturjoghurt mit der gepressten Knoblauchzehe, Saft einer halben Zitrone und Petersilie vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Süßkartoffel curry mit roten linsen 2020. Das Curry mit dem Joghurt-Dip anrichten und servieren.
Zutaten Ingwer schälen, fein würfeln. Paprika halbieren, putzen, entkernen, waschen, würfeln (ca. 1, 5 cm groß). Brokkoli waschen, putzen, in Röschen teilen. Den Stiel schälen und würfeln. Süßkartoffeln schälen, waschen, klein würfeln. Zwiebel abziehen und würfeln. Kokosfett in einer großen, weiten Pfanne erhitzen, Ingwer und Zwiebel darin anbraten. Currypaste einrühren, kurz anbraten. Mit Kokosmilch und Gemüsebrühe ablöschen. Süßkartoffeln, Linsen und Brokkolistiel zugeben, alles ca. 20 Minuten (bei roten Linsen: ca. 15 Minuten) köcheln lassen. Brokkoli röschen und Paprika hinzufügen, Curry weitere 5 Minuten leicht köcheln lassen. Curry mit Sojasauce abschmecken. Basilikumblätter zugeben. Curry Mit Süsskartoffeln Und Roten Linsen Rezepte | Chefkoch. Curry mit Limettensaft beträufelt servieren. Energie in kcal 400 / Portion Energie in kJ 1. 680 / Portion Kohlenhydrate 65g / Portion Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte dir auch gefallen Und noch mehr Asiatische Rezepte
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