TK Gesundheitsreport 2019 Der aktuelle TK-Gesundheitsreport 2019 hat die Gesundheit der Menschen in Pflegeberufen untersucht. Das Ergebnis zeigt deutlich: Die Belastung in dieser Branche ist hoch. Veröffentlicht: 26. 06. 2019, 12:18 Uhr BERLIN. Besonders viele Fehltage in den Pflegeberufen gehen auf das Konto von psychischen Störungen und Krankheiten des Bewegungsapparats. Während berufsübergreifend jeder Beschäftigte durchschnittlich 2, 47 Tage letztes Jahr aufgrund einer psychischen Diagnose krankgeschrieben war, beliefen sich die Fehltage in den Pflegeberufen auf durchschnittlich 4, 63 Tage. Studie zur Belastung von Pflegenden unter Corona - Jede sechste Pflegefachperson denkt ans Aufhören. Das sind rund 87 Prozent mehr. Besonders bei dem männlichen Pflegepersonal war das auffällig. Sie wurden 2, 4 Mal so häufig aufgrund einer psychischen Diagnose krankgeschrieben wie männliche Berufstätige insgesamt. Das geht aus dem am Mittwoch in Berlin vorgestellten TK-Gesundheitsreport 2019 hervor. Er hat in diesem Jahr den Schwerpunkt "Die Gesundheit der Menschen in der Pflege". Aufgrund von Muskelskeletterkrankungen fehlte nach den Zahlen der Krankenkasse jeder Beschäftigte letztes Jahr im Schnitt an 2, 61 Tagen – bei den Menschen in Pflegeberufen waren es mit 4, 78 Tagen 83 Prozent mehr.
Sprich über das, was du erlebst Wenn dich deine Arbeit belastet, solltest du auf jeden Fall versuchen, das Gespräch zu suchen. Gerade bei Todesfällen, bei Patient*innen, die dich an deine Familie erinnern oder bei kranken Menschen, zu denen du eine besondere Bindung aufgebaut hast, ist es schwer, diese Ereignisse einfach abzulegen, wenn du nach Hause gehst. Suche dir jemanden, mit dem du sprechen kannst, wenn es dir aus irgendeinem Grund nicht gut geht. Das können zum Beispiel deine Kolleg*innen sein. Sie wissen am besten, wie es dir geht und sie werden verstehen, wie schwer manche Situationen für dich sind. Psychischer Belastung in der Pflege vorbeugen. Nicht nur Kolleg*innen sind gute Gesprächspartner*innen in schwierigen Situationen. Manchmal kann es dir mehr helfen, mit einem oder einer Außenstehenden über die Belastung zu sprechen. Besonders dein*e Partner*in wird dir sicher zuhören, wenn du mit ihm sprechen möchtest. Aber auch deine Freund*innen oder Eltern sind bestimmt bereit, dir ein offenes Ohr zu schenken. Dabei ist es besonders wichtig, dass du ehrlich mit dir selbst und deinen Gesprächspartner*innen bist und dich nicht für deine Gefühle schämst.
Führen Sie ihre Bewegungen kontrolliert und langsam aus. Pflegebedürftige Personen sollten zudem nur unter Mithilfe gehoben werden. Auch beim Pflegebett kann man die Einstellung so treffen, dass der dort liegende Bewohner von aufrecht stehenden Pflegekräften versorgt werden kann. Man kann sich ebenfalls auch bei der Arbeit etwas zurücknehmen. Lassen Sie die Pflegebedürftigen versuchen, in ihren Möglichkeiten liegende Dinge selbst zu erledigen und greifen Sie ihnen dabei unter die Arme. Pflege geht auf die Psyche und den Rücken. Unterstützen Sie zudem die Rückenmuskulatur durch ausreichend Bewegung. Spaziergänge, Laufen und Yoga können dabei helfen, vor allem aber gezieltes Rückentraining und Gymnastik. #4 – Auf die Symptome achten Unterschätzen Sie die Anzeichen einer Überlastung nicht, sondern nehmen Sie diese ernst. Achten sie dabei auf zum Beispiel folgende Symptome: Muskuläre Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen Unruhe, Herzrasen, Aggresivität und Gereiztheit Schlafstörungen, Kopfweh und Müdigkeit Traurigkeit, Depressionen und Angstzustände Lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen.
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