Moderator: Team Medizin Nosbig TA Stamm Member Beiträge: 512 Registriert: 14 Mär 2011 00:37 Mit Zitat antworten Knacken in der Leiste Seit einigen Monaten habe ich ein Knacken in der Leistengegend, direkt über den Hüftgelenken (Beidseitig). Es ist eindeutig ein Schnappen, da man es sehr gut fühlen kann. Es ist so laut, dass man es von aussen hören kann. Leider kann ich nicht mehr genau sagen, wie plötzlich dieses Problem aufgefallen ist, da es in einer Trainingspause aufgetreten ist. Wodurch ich ein Überreizung ausschließen kann. Schmerzen habe ich eigentlich keine. Es fühlt sich halt extrem unangenehm an und wird bei häufiger Wiederholung auch nicht besser... Es schnappt immer dann, wenn ich meine Beine kurz vor dem ausstrecken habe. Stören tut es mich eigentlich nur beim Liegen (Bankdrücken, Schlafen, Sex) da ich meine Beine dann wieder anwinkeln muss. Und natürlich bei diversen Bauchübungen. Allerdings hab ich keine Probleme mich vom Sitzen in die aufrechte Position zu bewegen. Vielleicht hat es was mit der fehlenden Spannung zu tun.
Ursachen Diagnose Behandlung Dauer Vorbeugen Leistenzerrung: Das beschleunigt die Heilung Symptome: So erkennen Sie eine Leistenzerrung Eine Leistenzerrung kann sich auf unterschiedliche Weise bemerkbar machen. So gibt es eine akute Verletzung, die plötzlich nach einem Grätschen, Ausrutschen oder einem Hürdensprung auftritt. Ihre Anzeichen: plötzliche, stechende Schmerzen in der Innenseite des Oberschenkels oder plötzliche, scharfe Schmerzen in der Leiste in den Bauchraum ausstrahlende Schmerzen Blutergüsse in Leiste und Innenseite der Oberschenkel Daneben gibt es die Leistenzerrung, die sich langsam einschleicht – etwa durch ständige, aber moderate Überbelastung und falsche Bewegungen. Ihre Anzeichen sind weniger massiv. Man erkennt sie zum Beispiel an einem leichten Ziehen in der Leiste, das sich steigern kann. Hinzu kommen weitere mögliche Symptome: Der Schmerz wird schlimmer bei Druck auf das Schambein Der Schmerz wird schlimmer bei Druck auf den Muskel Der Schmerz wird schlimmer beim Zusammendrücken der Beine sowie Abspreizen Schweregrade der Adduktorenzerrung Je nach Ausprägung unterscheidet die Sportmedizin und Orthopädie zwischen drei Schweregraden der Leistenzerrung: 1.
Ganz komisches Gefühl nach dem Aufstehen, schwere Arme und Beine, Knacken, Schwindel? Hallo, seit einigen Wochen komme ich morgens kaum noch aus dem Bett. Nicht dass ich den Wecker nicht hören würde oder so, ich nehme ihn war, mache ihn aus und denke, ich bin fit und kann aufstehen. Während ich das noch machen will, schlafe ich allerdings unbemerkt schon wieder ein und ich kann nichts dagegen tun. Wenn ich dann aufgestanden bin, tut mein Nacken und Kopf fürchterlich weh, mir ist schwindelig, meine Schultern knacken bei jeder Bewegung und meine Arme und Beine fühlen sich wahnsinnig schwer an, fast wie gelähmt. Ich spüre sie, aber sie wiegen gefühlte Tonnen. Heute Morgen kam noch dazu, dass meine Finger gekribbelt haben. So kann das doch nicht weiter gehen! Das war früher auch nicht... Ich dachte, es liegt an den Kissen, aber ich hab schon alles probiert: Ein Kissen, zwei Kissen, ganz viele Kissen, kein Kissen, Federkissen, hartes Kissen,... es ist immer gleich... Dann dachte ich, es käme daher, wenn mein Freund bei mir schläft, da ich kein Doppelbett, sondern nur ein breites Einzelbett habe.
Meist tritt die Leistenzerrung im Übergang zwischen Muskel und Sehne oder Schambein und Sehne auf. Sportlerleiste betrifft vor allem Fußballer*innen Eine spezielle Form der Leistenzerrung ist die sogenannte "Sportlerleiste". Dabei handelt es sich um chronische Beschwerden und Schwäche im Leistenkanal. Das betrifft vor allem Fußballer*innen. Wenn sie von der Innenseite des Fußes den Ball abspielen, belasten sie dabei die Bänder und Muskeln der Adduktoren extrem. Daneben gibt es eine ganze Reihe von weiteren Ursachen für die Leistenzerrung. Manchmal ist es die nur geringfügige, aber immer wieder auftretende Überbelastung, etwa bei Fußballer*innen das Ballführen über lange Strecken. Meist liegen der Verletzung jedoch plötzliche Bewegungen zugrunde, die Sehnen oder Muskel der Adduktoren überlasten und damit zerren. Dabei entstehen Mikroverletzungen in Sehne und Muskeln bis hin zu Rissen. Sie schmerzen stark, können Einblutungen und Schwellungen auslösen. Diagnose: So stellt der Arzt eine Leistenzerrung fest Der*die Arzt*Ärztin, in der Regel aus den Fachbereichen Sportmedizin oder Orthopädie, prüft Leiste und Oberschenkel vorsichtig in ihrer Funktion.
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