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Was wirklich keine schönen Ergebnisse erzielt und zudem auch nur für sehr kleine Mengen geeignet ist, ist die Mikrowelle. Wer also erfolgreich sein Trockenobst selber machen möchte, der sollte entweder sein Obst im Dörrautomat oder im Ofen trocknen. Was kann ich aus Trockenobst alles machen? Das schöne an getrockneten Früchten ist wie bereits erwähnt die Haltbarkeit und der extra süße Geschmack. Je nachdem welches Obst man trocknet kann man es natürlich auch anders verwenden. Wer möchte, der kann später seine getrockneten Erdbeeren oder Apfelringe auch wieder in Wasser einweichen und ihnen fast die selbe Feuchtigkeit zurück geben. Insbesondere wenn man seine Trockenfrüchte zum Backen verwenden möchte empfiehlt sich das, da der Kuchen so deutlich saftiger wird. Ansonsten ist Trockenobst prädestiniert für Müsli und als Knabberei. Trockenobst selbst machen. Was man aber beachten sollte ist, dass den Früchten lediglich das Wasser entzogen wurde. Der süße Geschmack kommt vom konzentrierten Zucker, was Trockenfrüchte sehr schnell zur Kalorienbombe werden lässt.
Statt Trockenhefe immer wieder neu zu kaufen, kann man das Backtriebmittel ganz leicht vermehren und haltbar machen. In diesem Beitrag erfährst du, wie sich aus einem triebstarken Vorteig Trockenhefe selber machen lässt. Das spart Geld und Müll, zudem ist die fertige getrocknete Hefe ungekühlt mehrere Monate lang haltbar – ideal für den Vorrat. Haltbare Trockenhefe selber machen Eine Möglichkeit, frische Hefe länger aufzubewahren, ist, sie im Gefrierschrank zu lagern. Alternativ lässt sich das Backtriebmittel ebenso einfach durch Trocknen haltbar machen und ist dann ähnlich wie normale Trockenhefe verwendbar – ganz ohne einzelne Portionstütchen. Folgende Zutaten werden benötigt: 20 g Frischhefe oder ein Tütchen Trockenhefe (7 g) 100 ml Wasser 100 g helles Mehl (z. B. Weizen oder Dinkel) 15 g Zucker So geht's: Aus den oben genannten Zutaten einen Vorteig herstellen, um die Hefe zu vermehren. Trockenobst selber machen - Anleitung und Tipps. Den Teig für einige Stunden oder über Nacht gehen lassen. Den gegangenen Vorteig dünn auf Backpapier oder eine Dauerbackmatte streichen und an der Luft oder bei 30 °C im Dörrautomaten trocknen lassen.
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Nicht nur, dass Sie auf diese Weise eine Menge Geld sparen, dass Trockenobst behält nahezu alle Nährstoffe, sodass Sie die leckere Knabberei auch unbesorgt dem Nachwuchs geben können. Das gilt jedoch nicht ganz uneingeschränkt. Trockenobst ist zwar deutlich gesünder als Schokolade und Co., dennoch ist Dörrobst erheblich kalorienlastiger als frisches Obst. Aber Trockenobst lässt sich gut portionieren, sodass Sie den Verzehr besser kontrollieren können. Obst und Gemüse dörren – das sollten Sie beachten Das Trocknen von Obst bzw. Trockenobst selber machen es. Gemüse läuft im Grunde genommen von allein. Allerdings ist Ihr Einsatz im Vorfeld gefragt, denn die Früchte müssen für das Trocknen mehr oder weniger vorbereitet werden. Zunächst waschen Sie das Obst und untersuchen es auf Schadstellen. Obstsorten mit harter Schale, wie Äpfel und Birnen schälen Sie und bei Kernobst wie Kirschen oder Pflaumen entfernen Sie vor dem Dörren die Kerne. Die vorbereiteten Früchte werden danach in sehr dünne Scheiben geschnitten. Je dünner die Scheiben, desto besser trocknet das Obst und umso knackiger wird es später sein.
Folgende Vorteile bringt es daher, wenn man Trockenfrüchte selber macht. Vitamine bleiben erhalten Beim Trocknen bleiben alle Vitamine erhalten, im Gegensatz zu anderen Konservierungsmethoden, wie beispielsweise dem für Obst früher oft verwendeten Einkochen. Denn das Trocknen sorgt dafür, dass alle Inhaltsstoffe konzentriert in der Frucht bleiben und nur Wasser "verdampft". Haltbarmachung Trockenobst lässt sich relativ einfach lagern. Luftdicht verschlossen, ist es über einen längeren Zeitraum verwendbar. Welche Trockenverfahren gibt es? Trockenobst selber machen in english. Lufttrocknung Für diese Methode sollte die Luft trocken und warm sein, wie etwa über einem Heizkörper. Heizungskeller oder auch ein Dachboden wurden schon früher dafür genutzt. Sonneneinstrahlung sollte vermieden werden. Backofen Im Backofen ist darauf zu achten, dass das Obst nicht das Gitter berührt. Dazu kann man ein Backpapier oder Tuch benutzen. Damit die austretende Feuchtigkeit aus dem Backofen entweichen kann, sollte die Tür einen Spalt breit aufstehen (beispielsweise Holzlöffel dazwischen klemmen).
Trocknen ist eine der ältesten Methoden, um Lebensmittel haltbarer zu machen. Ganz egal ob Gemüse, Obst, Pilze, Fisch, Fleisch oder Kräuter – fast alles lässt sich durch Trocknen haltbar machen. Richtig durchgeführt, kann man sich durch Trocknen leicht einen lang haltenden Vorrat an Köstlichkeiten schaffen. Dieser lässt sich zudem ohne großen Aufwand lagern. Am einfachsten ist das Herstellen von Trockenobst. Birnen, Äpfel, Pflaumen und Aprikosen lassen sich am besten trocknen. Später kann man das Trockenobst dann beispielsweise zu kleinen Süßigkeiten verarbeiten. Auch leckeres Früchtebrot ist eine tolle Alternative. Köstlich schmeckt das Dörrobst natürlich ebenso im Müsli oder Studentenfutter. Trockenhefe selber machen - so geht das Backtriebmittel niemals aus. Für Pilz-Liebhaber ist das Trocknen ebenfalls eine klassische Methode, um die Pilze haltbar zu machen. Trockenpilze sind sehr geschmacksintensiv und für Köche eine echte Freude. Die Vorbereitung Vor dem Trocknen zunächst die Früchte schälen, auch das Kerngehäuse muss entfernt werden. Birnen und Äpfel anschließend in Scheiben schneiden.
Andere Früchte, wie etwa die Brombeere, lassen sich zwar gut trocknen, zerfallen aber sehr leicht aufgrund der Oberfläche. Daraus kann dann aber hervorragend getrocknetes Pulver hergestellt werden, denn der Geschmack ist erstklassig. Wie viele Kalorien haben Trockenfrüchte? Unsere Infografik weiß es. Ist Trockenobst gesund? Eine gute Frage die etwas von der Perspektive abhängt. Dörrobst enthält von Natur aus viel Zucker. Das liegt daran, dass beim Dörrprozess das Wasser entweicht. Ein gedörrter Apfel wiegt aufgrund des Wasserentzugs weniger als ein frischer Apfel, hat aber natürlich gleich viel Zucker. 100g frischer Apfel enthält also weniger Zucker als 100g gedörrter Apfel. Macht dass das Trockenobst ungesund? Ich finde nicht. Trotzdem sollte man Trockenobst eher als Nascherei und Süßigkeit betrachten. Dörrobst eignet sich deswegen nicht für die Diät. Das Gute ist aber, dass selbst hergestelltes Dörrobst die meisten Vitamine und Nährstoffe behält. Diesbezüglich ist Trockenobst sehr gesund.