10 häufige Fragen und Antworten Wie viele blinde, sehbehinderte und hörsehbehinderte Menschen gibt es in der Schweiz? Welche Ursachen liegen einer Erblindung zugrunde? Schauen blinde Menschen auch fern? Hier finden Sie die häufigsten Fragen und Antworten... Wie kommen blinde und sehbehinderte Menschen zu Informationen? Unsere Umgebung ist stark von Bildern, Leuchtreklamen, Fernsehen, Büchern, Zeitungen und dem Internet geprägt. Wie kann ein Zugang zu all diesen Informationen, die ja meist optisch vermittelt sind, für blinde und sehbehinderte Menschen geschaffen werden? Mit speziellen Hilfsmitteln und Techniken... Wie kommunizieren taubblinde und hörsehbehinderte Menschen? Taubblindheit und Hörsehbehinderung geht gerade bei der Kommunikation alle Menschen an, die mit einer taubblinden Person in Kontakt treten: die Familie, die Nachbarschaft, Kollegen und Kolleginnen am Arbeitsplatz oder Menschen beim Einkaufen. Es gibt verschiedene Techniken, mit taubblinden Menschen zu kommunizieren...
Besen und Bürsten sind zudem die einzigen Produkte, die tatsächlich in Brig produziert werden. Frotteetücher, Teelichter und Computer-Reinigungssets, die alle ebenfalls im 18-seitigen Katalog der Blindenwerkstatt zu überteuerten Preisen angeboten werden, importiert die SBSW aus Deutschland und Österreich. Davon steht im Katalog, den die Firma ihren Kunden schickt, jedoch nichts. Nur auf der Homepage der Blindenwerkstatt wird das nebenbei erwähnt. Aggressives Telefonmarketing Ein Callcenter der Firma in St. Gallen verkauft diese Waren mittels aggressiven Telefonmarketings. Im Internet wird in Foren vor der Nummer des Callcenters gewarnt – «man wird am Telefon unter Druck gesetzt, schlechtes Gewissen gemacht – sehr unseriös», schreibt ein User. Der Geschäftsführer des Callcenters, Andreas K. *, versucht gar, BLICK Frotteetücher aus Walliser Produktion zu verkaufen. «Ja, dort haben wir eine Webmaschine, wo wir das herstellen», behauptet er auf Nachfrage. In Brig steht aber keine Webmaschine, wie die Betriebsleiterin beim Besuch einräumt.
Dafür übertrug sie einen Datensatz der Schweizer Landestopografie in ihr Geoinformationssystem. Mit wenig viel darstellen Dann begann die eigentliche Arbeit: Die Informationen mussten so dargestellt werden, dass ein Blinder sie ertasten kann. Das bedeutete auch, Informationen wegzulassen. Feld- und Wanderwege sind zum Beispiel nicht im Atlas erfasst. Nur die wichtigsten Informationen nahm Vetter auf. Diese stellte sie dafür gross dar. Einenbahnlinen sind mit schraffierten Linien dargestellt. Die Ortschaften markierte Vetter mit einem Viereck, Berge mit einem Dreieck. Seen sind schraffierte Flächen. Die ganze Schweiz für Fingerspitzen: Die Karte wurde mit einer Spezialtinte bedruckt, die beim Erhitzen aufquillt. Knacknuss Brailleschrift So entstanden 58 Kartenausschnitte der Schweiz. Damit die Informationen nicht zu dicht gepackt waren, griff Anna Vetter zu einem Trick. Sie teilte den 58 Kartenausschnitten je zwei Blätter zu mit Angaben über Gewässer, Gebirge, Ortschaften und das Eisenbahnnetz.
Denn sogar international ist das Projekt einzigartig. Der Schweizer Blindenatlas könnte somit Modell stehen für Atlanten anderer Länder. Vielleicht hat Werner Huber irgendwann die ganze Welt an seinen Fingerspitzen. Sendung: Radio SRF 2 Kultur, Wissenschaftsmagazin, 22. 4. 2017, 12. 40 Uhr.
Verlag 150 Seiten ISBN: 978-39810821-9-7
Wie orientieren sich blinde und sehbehinderte Menschen im Strassenverkehr oder in der Öffentlichkeit? Sehbehinderte Personen haben grosse Mühe, Gesichter und Verkehrsampeln zu erkennen oder Strassenschilder und Fahrpläne zu lesen. Blinde Menschen können diese Orientierungshilfen überhaupt nicht wahrnehmen. Trotzdem ist es für beide Gruppen möglich, sich in der Öffentlichkeit und im Strassenverkehr relativ sicher und selbstständig zu bewegen... Die häufigsten Irrtümer über Sehbehinderung und Blindheit Hier erfahren Sie von unseren blinden und sehbehinderten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, mit welchen Irrtümern und Klischees sie immer wieder konfrontiert sind... Was Sie schon immer über Blindheit und Sehbehinderung wissen wollten. Bild: SZBLIND
Gerade dann fühlen wir uns schnell gestresst, überlastet oder geärgert — gestörter Schlaf ist häufig ein Anzeichen dafür! Unser Geist lässt den Tag im Schlaf Revue passieren: Wir verarbeiten Erlebtes, Gefühle und Gedanken. Wenn wir aber alle unsere aufregenden Gefühle nicht am Tag schon ablegen, hat unser Geist nachts enorme Arbeit zu bewältigen: Konzentrationsprobleme, Anspannungen, Verdauungsprobleme, Gewichtsprobleme können die Folge sein. Nimm daher deine Arbeit nicht mit nach Hause, suche deinen Ruhepol beispielsweise im Sport oder in der Meditation. Entspanne Körper und Geist bei einem Bad, leichter Lektüre oder einem schönen Gespräch. Meide "aufregende" Themen und schränke deinen "digitalen Konsum" etwas ein. Fahre Körper und Geist herunter, um dich in Ruhe schlafen zu legen. Die richtige Matratze für einen erholsamen Schlaf! - Dr. med. Petra Bracht und Kollegen. Tipp #6: Kein üppiges Essen am Abend (c) Foxys Forest Manufacture | Heiß und fettig — so schmeckt´s am besten. Doch von solcher Nahrung sollten wir besonders vorm Zubettgehen die Finger lassen! Zu üppiges Essen und Trinken führt zu Ein- und Durchschlaf-Problemen!
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht Nach dem neuen Schmerzverständnis ist Schmerz meist Alarmschmerz und damit die Sprache des Körpers – die Aufforderung, unseren Bewegungsapparat zu schützen. Die meisten Schmerzen werden durch muskulär-fasziale Überspannungen verursacht. Das gilt für über 90% der heute am häufigsten auftretenden Schmerzzustände. Durch die von Liebscher & Bracht entwickelte Osteopressur werden fehlprogrammierte Muskelspannungen beseitigt, welche die Schmerzen auslösen. Liebscher bracht matratze und. In fünf Schritten zu neuer Lebensqualität Schritt 1: Anamnese Ihre Beschwerden werden untersucht. Der Schmerzzustand im Moment wird genau definiert. Schritt 2: Osteopressur Durch Druck auf bestimmte Punkte (Alarmschmerzrezeptoren) werden die zu hohen Anspannungen in Muskeln und Faszien beseitigt. Die Schmerzen werden weniger. Schritt 3: Bewusstes Wahrnehmen und Realisieren der Veränderung Schritt 4: Schmerzfrei-Übungen und Faszien-Rollmassagen Therapeutische Engpassdehnungen (Schmerzfrei-Übungen) sind speziell erarbeitete Dehnungs-, Kräftigungs- und Ansteuerungsübungen, die die Osteopressur wirkungsvoll unterstützen.
Bauch, Seite oder Rücken? Um ohne Rückenschmerzen aufzuwachen, ist die richtige Schlafposition mit entscheidend. Die Wirbelsäule kann sich nachts am besten erholen, wenn sie auf einer harten Matratze möglichst gerade liegt und ihre natürliche Doppel-S-Form beibehalten kann. Genauso wichtig ist jedoch: überspannte Muskeln und Faszien vor dem Schlafengehen lockern. Heute zeigen wir dir eine Abend-Routine, die dir exakt dabei helfen kann. Sie entspannt deine Muskulatur und schafft somit beste Voraussetzungen für einen guten und erholsamen Schlaf ohne Rückenschmerzen. Auf welcher Matratze sollte man bei Schmerzen schlafen? - YouTube. Du hast noch zu starke Schmerzen, um die Routine richtig ausführen zu können? Dann lade dir direkt unseren kostenfreien PDF-Ratgeber mit den besten Übungen gegen Rückenschmerzen herunter. Viel Erfolg beim Üben! Dir haben unsere Übungen gefallen? Dann erzähl so vielen Menschen wie möglich davon oder sende sie ihnen direkt zu! Je früher deine Eltern, Verwandten oder Freunde damit anfangen, desto höher stehen ihre Chancen auf ein schmerzfreies und gesundes Leben.
Wenn du Rückenschmerzen hast, wird dich auch das interessieren: Ständig Nackenschmerzen? Ein steifer Nacken und Schmerzen, die bis in Schulter und Rücken ziehen? Experte verrät: So beugt man Schmerzen bereits im Schlaf vor | freundin.de. Erfahre, was du mit einfachen Übungen direkt dagegen tun kannst. Mehr erfahren Ohne Schmerzen aufwachen: Unsere Tipps In diesem Beitrag verraten wir dir, was du vor dem Schlafengehen noch tun kannst, damit du energiegeladen und schmerzfrei aufwachst. Zu den Tipps Das steckt hinter dem HWS-Syndrom Hier erfährst du alles über Ursachen und Symptome des HWS-Syndroms. Außerdem warten die besten Übungen, um deine Schmerzen endlich loszuwerden. Jetzt lesen Die 6 effektivste Übungen gegen Rückenschmerzen Jetzt herunterladen und direkt mit den Übungen starten ⬇️⬇️⬇️ Gib deine E-Mail-Adresse an, um den Ratgeber herunterzuladen:
2. Schlafposition beibehalten Natürlich bewegen wir uns im Schlaf ständig hin und her. Dennoch sollte man möglichst versuchen, nicht in die Seitenlage zurückzukehren, sondern die Rückenlage beizubehalten. Um das zu erleichtern, kann man beispielsweise Kissen links und rechts neben den Kopf legen und diese als eine Art Barriere nutzen. Wird man nachts wach, weil man auf die Kissen stößt, kann man sich wieder in Rückenlage hinlegen. Falls Sie den Wunsch verspüren, wirklich anders zu liegen, dann drehen Sie sich lieber auf den Bauch anstatt auf den Rücken. Liebscher und bracht welche matratze. 3. Ohne Kopfkissen schlafen Ein großes, weiches Kissen fühlt sich schön bequem an und stützt den Kopf hoch. Dadurch knickt die Halswirbelsäule jedoch ab. Wie in der sitzenden Haltung entwickeln sich somit muskulär-fasziale Spannungen. Diese können sich auf weitere Abschnitte des Rückens auswirken und Schmerzen verursachen. Ohne Kissen zieht man hingegen automatisch das Kinn an, senkt die Halswirbelsäule ab, bringt die Lendenwirbelsäule direkt zum Aufliegen und begradigt die gesamte Körperhaltung.
14 - Gute und schlechte Schlafpositionen - Thesen von Roland Liebscher-Bracht - Kritik und Diskurs In unserem Video 04 haben wir uns schon einmal mit den verschiedenen Liegepositionen beschäftigt: Nun stieß ich in mehreren Videos auf Aussagen von Roland Liebscher-Bracht, zu denen ich Stellung nehmen möchte. Meine Erfahrungen aus 25 Jahren Liegeberatung, der Austausch mit Physiotherapeuten und Chiropraktikern und eigene Erfahrungen führten mich in einigen wesentlichen Punkten zu anderen Schlüssen und Einsichten. Die Übungsanleitungen und das vermittelte Wissen von Herrn Liebscher-Bracht schätze ich ansonsten sehr. In gleicher Weise trifft dies auch auf den Kanal seiner Frau Dr. Petra Bracht zu, den ich ebenfalls schon seit längerer Zeit abonniert habe. Liebscher bracht matratze. Ich würde mich über Diskussionsbeiträge, Erfahrungsberichte und konstruktive Kritik sehr freuen, die geeignet sind, zu weiterem Erkenntnisgewinn beizutragen. Meine Ansichten beruhen nicht zuletzt auch auf eigener Lebenserfahrung. Von Kindesbeinen an bis zu meinem 35.