Regen bei Kilometer 90 hinterließ Spuren. Zwei Jahre Pause lagen hinter dem WHEW100. Die "100" stehen dabei für eine 100 km lange Laufstrecke von Wuppertal-Elberfeld über Wülfrath, Velbert, Heiligenhaus bis Essen. Zurück ging es die Ruhr entlang bis Hattingen und dann weiter stetig bergan über Sprockhövel zurück auf die Nordbahntrasse nach Wuppertal. Gelaufen wird über die ehemaligen Bahntrassen, die nun als Wander- und Radwege der Erholung dienen. Zur Burg Blankenstein wandern und zum Kemnader See. Von alten Bahnhöfen und Haltepunkten bis zur Industriekultur gibt es unterwegs einiges zu sehen. Waren die Bedingungen 2019 noch geprägt von Hagel und Regen, Schnee, Sonne und Wind, blieb es 2022 weitgehend trocken – "Bis auf die letzten 10 km", wie Andreas Giersberg berichten konnte. Der Ultraläufer von "FunVorRun" tauchte – wenig verwunderlich – auch in der 162-köpfigen und 324 beinigen Starterliste auf. Bei dem Lauf "vor seiner Haustür" stand er dann pünktlich zum Start auf der Nordbahntrasse hoch über Wuppertal an der alten Glaserei. "Mit dem Lauf war ich ganz zufrieden", zog der FunVorRun-ler 100 km später ein positives Fazit.
10 km Lauf Beitrag #1 Hi. Ich bin Simone und möchte gerne im Mai in Kemnade den Lauf mit machen. Ich schaffe die 10 auch in ca. 1 Stunde. +/- 3 Min. Aber ich schaffe auch keinen KM mehr. Nun wollte mir mein Mann eine Freude machen und hat mir Hokas geschenkt. Von weit bis schnell - FvR auf vielen Wegen unterwegs - FunVorRun Witten. Die Treter sind schon prima, aber ich meine ich muss mich jetzt mehr anstrenegen für die Strecke. Kann das sein? Hat hier jemand ein paar Tips für mich? Ist meine erste Teilnahme an einem Laufevent. LG Simmi 10 km Lauf Beitrag #2 Ich bin wahrlich kein Schuhexperte, aber Hokas, so sagte man mir, seien besonders gedämpfte Schuhe für extreme Langstrecken. Für einen Zehner, der ja eher schnell und am Anschlag gelaufen wird, benutzt man hingegen eher besonders leichte, »direkte« Schuhe. Vielleicht ziehst du einen Besuch beim Fachhändler in Betracht, der kann das viel besser erklären als ich. 10 km Lauf Beitrag #3 Danke für deine Rückmeldung. Die Schuhe sind super gedämpft. Ich hab die ja auch erst ne Woche und meine alten hab ich ja auch noch.
4. So könntest du deine letzte Woche vor dem 10-km-Lauf gestalten: Sechs oder sieben Tage vor dem Lauf: Langsamer Dauerlauf – 30 bis 45 Minuten Vier oder fünf Tage vor dem Lauf: Intervalltraining – 10 Minuten Einlaufen / 4 x 5 Minuten im 10-km-Wettkampftempo mit jeweils 3 Minuten Trabpause / 10 Minuten Auslaufen Ein Tag oder zwei Tage vor dem Lauf: Langsamer Dauerlauf mit anschließenden Steigerungsläufen – 10 bis 15 Minuten / 3 bis 5 Steigerungen
Am Donnerstag führte es mich von der Schlyfi her etwas direkter wieder zurück nach Pfaffhausen und dem Stöckentobelweg entlang in Richtung Witikon und von dort durch den Wald wieder heimwärts. Es waren zwei super Läufe, nicht schnell, aber recht anstrengend, dafür mit ganz viel Genuss in der Natur. Die Natur, so grün und wild wie sie auch die grösste Stadt der Schweiz sein Eigen nennen darf. Pfaffhausen – Loorenkopf – Schlyfi – Burgwies – Trichtenhausermühle – Binz (Maur) – Pfaffhausen Dienstag, 10. Mai 2022 15. 10 km lauf kemnader see 2019. 29 km in 1:28:04 (5:46 min/km) rote Strecke Pfaffhausen – Loorenkopf – Schlyfi – Witikon – Pfaffhausen Donnerstag, 12. Mai 2022 10. 59 km in 59:24 (5:37 min/km) gelbe Strecke Links: Innenstadt von Zürich mit dem Zürichsee und der Limmat. Rechts: Fällanden mit dem Greifensee. Du möchtest über Update in meinem Lauftagebuch informiert und dadurch selbst zu mehr Bewegung motiviert werden? Nichts einfacher als das. Melde dich einfach für meinen Newsletter an und du erhälst bei jedem neuen Tagebucheintrag ein Mail.
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Bei einer Fahndung stießen Ermittler aus Venlo auf wertvolle Schätze inmitten eines Metall-Recycling-Betriebs. Es besteht der Verdacht, dass dieser nur als Tarnung für kriminelle Machenschaften, wie Geldwäscherei oder Diebstahl fungierte. Niederländische Ermittler sind bei einer Fahndung auf einem Metall-Recycling-Betrieb in Venlo kurz hinter der deutschen Grenze buchstäblich auf Gold gestoßen. Neben Hunderten Kilo davon sollen auch insgesamt 450. 000 Euro in bar, Luxusuhren und -Autos, so wie Waffen und Munition gefunden worden sein, so berichtet die " Bild ". Oldtimer-Schrottplatz. Verdacht auf Geldwäscherei und Diebstahl Zwei Verantwortliche sollen verhaftet worden sein. Wie die Staatsanwaltschaft mitgeteilt hat, bestehe der Verdacht, dass der Recycling-Betrieb nur als Tarnung für kriminelle Machenschaften genutzt wurde. So soll dort nicht nur Geld gewaschen worden sein, sondern viele der Luxusgegenstände, die gefunden wurden, könnten auch aus Diebstählen stammen. Der Betrieb soll die Aufmerksamkeit der Ermittler erregt haben, weil sich der Schrott teilweise bis zu zehn Meter gestapelt habe und Teile auf das Nachbargrundstück gefallen seien.
An diesem Zustand hat sich die letzten zwanzig Jahre nichts geändert. Zur Erklaerung, warum es solch abgelegenen Schrottplätze in Schweden gab, schrieb mir Christoph von einem Volvo-Club ": "Angeblich soll es sich in den 50-60iger Jahren gelohnt haben, Autos und Ersatzteile von Schweden nach Norwegen zu schmuggeln. " Das wäre auch der einzige Grund einen so versteckten und abgelegenen Schrottplatz einzurichten. Wegbeschreibung? Ganz grob an der Grenze zu Norwegen. Ich klaue hier mal die Wegbeschreibung von einer andern Internetseite: "Von der E 18 biegt man in Töcksfors an der Kirche in Richtung Süden ab. Nach ca. 20 km am See entlang, in Båssnäs, findet man den Schrottplatz. Schrottplätze holländische grenze aktuell. Achtung! Die Straße ist sehr schmal. Wer auf die Suche nach Teilen gehen will, sollte sich vor der Demontage mit dem Platzwart verständigen. " (Zu finden unter, dann unter Schicksale und pet cemetry. ) Die Straße geht irgendwann in eine Schotterpiste über, nicht entmutigen lassen, einfach weiter fahren. Der Platz liegt am Ende einer Halbinsel, groß verfahren kann man sich gar nicht.
Geschrieben von liha am 14. 06. 2012, 7:34 Uhr Freunde von uns, wohnhaft an der hollndischen Grenze, haben Zwilligsmdchen bekommen: Anneke und Marietta Der groe Bruder heit Jasper. Ich mag alle drei Namen gerne und finde sie super kombiniert. Passend nach Deutschland und Holland. Schn! 5 Antworten: Re: Geschwister aus meinem Bekanntenkreis (hollndische Grenze) Antwort von Eolair am 14. 2012, 9:05 Uhr Lustig, ich kenne Geschwister halb deutsch / halb hollndisch mit den Namen, Lott. e und Lg Eolair Beitrag beantworten Antwort von liha am 14. 2012, 9:10 Uhr scheint ja recht verbreitet zu sein. auch. hab ich zum ersten mal gehrt. Schrottplätze holländische grenze 2020. Antwort von Morla72 am 14. 2012, 10:33 Uhr Ich kenne eine erwachsene Anneke (aus HH). Mag den Namen sehr. Jasper ist auch nett, Marietta wre so gar nicht meins. Antwort von am 14. 2012, 14:32 Uhr Ich mag und sehr gern, auch als Geschwisterkombi wunderschn! Nur ist einfach nicht mein persnlicher Geschmack. Liebe Gre, Knopf Antwort von fritzi am 14.
Rufen Sie doch gleich an. Das Telefon für den Schrottankauf in Bochum ist bis 22 Uhr besetzt. Meistens könnnen wir Ihren Schrott gleich am nächsten Tag entsorgen. Unser Schrottankauf Bocholt hilft auch an der holländischen Grenze Ihren Schrott zu entsorgen.