Die roten Linsen unter kaltem Wasser abspülen und dazu geben. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und für 15 Minuten kochen lassen. Anschließend alles pürieren. Danach mit Zitronensaft abschmecken und auf einem Teller servieren. Die Suppe kann mit Sojajoghurt getoppt werden. Kalorien: 342 kcal Kohlenhydrate: 47. 2 g Protein: 19 g Fett: 6. Türkische Linsensuppe - einfach & schnell in nur 25 Minuten. 6 g Teile es mit mir direkt in den Kommentaren oder auf Instagram in dem du mich markierst oder den Hashtag #reiseschmaus verwendest. Wenn du auf der Suche nach weiteren tollen Rezepten bist, dann schau doch gerne mal bei diesen Rezepten vorbei: Türkische Linsensuppe für später pinnen!
Manchmal braucht es nicht viel Zeit, um ein leckeres Gericht auf den Tisch zu servieren. Umso mehr freue ich mich, dir heute ein einfaches Rezept für eine türkische Linsensuppe vorstellen zu können. Die Suppe benötigt nicht viel Zeit und auch nicht viele Zutaten und überzeugt zudem mit einem tollen Geschmack. Das Rezept für die türkische Linsensuppe entstand in der siebten Runde des Blogevents "Koch mein Rezept", welches von Volkermampft veranstaltet wird. Ich hatte das Vergnügen und durfte bei einer tollen Tauschpartnerin vorbeischauen. Sei also auf das Rezept für die türkische Linsensuppe gespannt! Koch mein Rezept — die 7. Runde Der Ablauf Jeder Teilnehmer bekommt alle 2 Monate einen Tauschblog zugelost und sucht sich von diesem Blog ein Rezept aus, welches anschließend nachgekocht wird. Vegan Türkische Linsensuppe Rezepte | Chefkoch. Das Rezept darf dabei auch gerne neu interpretiert oder abgewandelt werden. Außerdem wird in den jeweiligen Beitrag, der Tauschblog ein wenig näher vorgestellt.
Diese sekundären Pflanzenstoffe sind vor allem für unseren Zellschutz verantwortlich, so schützen sie beispielsweise vor Stress-Reaktionen oder wirken als natürliche Antibiotika. Neben der angenehmen Wärme, die sie uns beim Essen geben, haben sie also noch eine richtig gute "Nebenwirkung". Deshalb lohnt es sich immer, Gewürze in alle möglichen Speisen zu integrieren! Mein Gewürze-Regal besteht aus sehr vielen verschiedenen Gewürzen. Im Sommer werden diese trockenen Gewürze auch noch durch frische Kräuter ergänzt. Was ich immer auf Vorrat habe sind Bunter Pfeffer (weiß, rot, schwarz), Curry, Kurkuma, Koriander, Paprika, kleine Chilischoten und Muskatnuss. Für süße Speisen verwende ich fast täglich Zimt – macht sich übrigens auch richtig gut auf dem Kaffee! Proteinreiche türkische Linsensuppe Hast du schon meinen Blog-Post zum Thema pflanzliche Proteine gelesen? Diese Linsensuppe ist auch eine sehr gute vegetarische Proteinquelle, da Linsen reich an hochwertigem Eiweiß sind. Vegetarisch Linsensuppe Türkische Rezepte | Chefkoch. Du kannst die Linsensuppe natürlich mit vielen verschiedenen Toppings kombinieren: egal ob ein paar Nüsse oder Kerne, ein bisschen Quark oder Joghurt oder etwas gerösteter Buchweizen.
Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Kartoffeln, Möhren, Zwiebel und Knoblauch darin anrösten. Die roten Linsen dazugeben und kurz mitrösten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und bei niedriger Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen. Die Suppe im Standmixer oder mit dem Pürierstab pürieren. Eventuell mit etwas Wasser verdünnen, falls die Suppe zu dick ist. Gut mit Salz, Pfeffer und frischem Zitronensaft würzen. Die Petersilie fein hacken und nach Wunsch mit Chiliflocken über die Suppe streuen. Hast Du eines meiner Rezepte ausprobiert? Dann teile Deine Fotos auf Instagram und verlinke mich mit @_deniserenee_.
Wie so oft bei Suppen Gerichten eignen sich dazu natürlich auch unterschiedliche Beilagen. In erster Linie kann ich dir empfehlen, dass du dir zu der Linsensuppe ein türkisches Fladenbrot servierst. Das schmeckt in der Kombination mit der Suppe sehr gut. Aber natürlich kannst du auch jede andere Art von Brot super dazu servieren, wie z. B. Ciabatta oder einfaches Weißbrot. Probiere einfach das aus, was dir am besten schmeckt oder du vielleicht auch noch zu Hause in deinem Vorratsschrank hast. Türkische Linsensuppe ist: vegetarisch und vegan gesund und sättigend einfach und schnell in der Zubereitung unglaublich lecker! Jetzt freue ich mich aber, wenn du das Rezept für die türkische Linsensuppe ausprobierst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Nachkochen! Außerdem bin ich gespannt, wie dir die Linsensuppe geschmeckt hat und freue mich auf dein Feedback in den Kommentaren. Außerdem kannst du natürlich gerne ein Foto von deiner türkischen Linsensuppe machen und es auf Instagram posten.
Die Linsensuppe war eine absolute Überraschung für mich! Du benötigst nur 10 Zutaten und 20 Minuten, um diese herrlich cremige, sättigende und proteinreiche Suppe zu kochen. Sie ist perfekt zum Vorbereiten und du wirst dich riesig freuen, wenn du im Kühlschrank noch eine Portion von dieser Suppe entdeckst. Also, ausprobieren und am besten direkt die doppelte Menge machen! Türkische Linsensuppe mit vielen gesunden Gewürzen Die Linsensuppe ist genau das Richtige, wenn man etwas Reichhaltiges zum Aufwärmen braucht. Sie schmeckt herrlich cremig und macht wirklich lange satt! Und die Zutaten dafür sind absolut simpel. Du brauchst eigentlich nur rote Linsen, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch und Kartoffeln. Damit wäre die Suppenbasis schon fertig! Diese Linsensuppe lebt aber von den letzten Feinheiten, die ihr den besonderen Schliff verleihen: frischer Zitronensaft (viel davon! ), frische Petersilie und scharfe Chiliflocken. Gewürze wie Chiliflocken enthalten sekundäre Pflanzenstoffe in hoch dosierter Form.
Ob Vorpeisen, Hauptgerichte oder Desserts. Isabelle hat in den Kategorien nach mittlerweile neun Jahren einige Rezepte zu bieten. Nach längerem rumstöbern auf ihrem Blog, ist meine Wahl auf ihre türkische Linsensuppe gefallen. Gerade unter der Woche, wo meistens nicht viel Zeit zum Kochen bleibt, bin ich immer auf der Suche nach schnellen Rezepten und da kam mir ihre Linsensuppe super gelegen. Türkische Linsensuppe: Die Zutaten und Zubereitung Die Zutaten für die türkische Linsensuppe sind sehr überschaubar und hat man meistens schon zu Hause, weshalb du vermutlich nicht viel für das Rezept einkaufen musst. Im Wesentlichen besteht die Suppe natürlich aus roten Linsen, einigen Gewürzen (wie Chili, Kümmel und Paprikapulver), Tomaten, Karotte, Zwiebel, Knoblauch und Gemüsebrühe. Für ein kleines bisschen Frische in der türkischen Linsensuppe sorgt der Zitronensaft und der Sojajoghurt. Wenn du alle Zutaten für die Zubereitung beisammen hast, kann es auch schon losgehen.
Damen 55 Mannschaftsführerin: Karin Hamacher Reihe von links nach rechts: Marianne Wintz, Anni Weuffen, Helga Trebels, Marianne Conrads, Christine Panzer, Helga Schütte, Karin Schumacher, Brigitte Düren Mannschaftstraining: Mittwochs 17-19 Uhr auf Platz 3 & 4
Als Prinzenführer für dieses Dreigestirn fungierte Alois Bollig. Dies führte natürlich auch dazu, das man Neuland betreten musste in der Form, dass wir als Verein zum ersten Mal eine Prunksitzung anlässlich der Prinzenproklamation am 12. November 1993 auf Schloß Bedburg organisieren mussten, worauf wir noch heute als gelungene Veranstaltung zurückblicken können. Als Zeichen dafür dass unser Verein sich nach wie vor in einer Aufwärtsentwicklung befand waren wir sehr erfreut darüber, mit Prinz Dirk (Dirk Dettke)*, Bauer Frank (Frank Leuchten) und Jungfrau Juliana (Jürgen Rohm) erneut für die Session 98/99 dass bis dahin jüngste Dreigestirn für die Stadt Bedburg stellen zu können. Das Amt des Prinzenführers übernahm für dieses Dreigestirn der Ortsvorsteher von Bedburg-Blerichen Hans Schnäpp. Haupteinträge. Die zweite zu veranstaltende Prunksitzung am 14. November 1998 in der Festhalle in Bedburg-Kirdorf anlässlich der Proklamation unseres Dreigestirns wurde ebenfalls wieder ein voller Erfolg für unseren Verein.
Geschäftsführer Dominik Esser greift diese Aktionen im Einzelnen auf und erinnert u. a. an das Pfingstvideo, das "Wei(h)n-Achtsamkeits-Unterstützungspaket", die Karnevals-Kinderaktion mit der 1. BNZ-Online-Kindersitzung und den 2000 Kinderpaketen mit Malwettbewerb (das Siegerkind darf mit Familie auf dem BNZ-karnevalswagen mitfahren), das Erwachsenen-Karnevalspaket, die Drive-in-Aktion zur Ordensübergabe, den Autocorso am Karnevalssonntag, den Video-Dreh mit Kirchenbauer zusammen mit den Ritterfreunden und nicht zuletzt an das "Fischessen zuhause". [Ausführliche Darstellungen siehe auch BNZ-Chronik und Liederheft/Jahrbuch 2020/21] Hervorzuheben ist die Tatsache, dass die BNZ sogar in dieser schwierigen Zeit 14 neue Mitglieder gewinnen konnte, was sehr dafür spricht, dass das Bild der BNZ in der Öffentlichkeit ein gutes ist. Karnevalsumzug bedburg erft area. Schatzmeister Hermann Trapp weist auf die pandemiebedingten Einnahmeausfälle hin, kann sich aber gleichzeitig für zahlreiche Spenden bedanken, so dass er insgesamt die finanzielle Lage der Zunft als zufriedenstellend bezeichnet.