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Es handelt sich um einen bewussten meditativen Spaziergang in freier Natur. Spezielle Atemmuster ( Pranayama), innerer Klang ( Mantra) und energetisierende Fingerbewegungen (Mudra) werden mit dem Rhythmus des Gehens synchronisiert. Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Thema und durchläuft verschiedene Phasen. Der Yogiwalk vergrößert die Atemkapazität, trainiert Herz und Kreislauf. Der Geist erfährt Klärung und Entspannung kann sich ausbreiten. Feste Laufschuhe und bequeme, atmungsaktive Kleidung sind von Vorteil, aber kein Muss. Sofern keine Unwettermeldungen vorliegen, findet der Kurs statt. Treffpunkt kann variieren und wird vorher rechtzeitig angekündigt. Die Freitagssession..... findet jeden eitag im Monat statt. Dort haben wir z. B. die Möglichkeit, "verrückte", spezielle Kriyas aus dem Kundalini Yoga zu erleben, eine Gongsession oder wir nehmen uns mehr Zeit für eine bestimmte Meditation. Yoga ausbildung hannover schedule. Dynamische Meditationen von Osho können hier auch ihren Platz finden. Zeit & Preis kann variieren.
Hier findest du alle deutschlandweit verfügbaren Kurstermine in der Übersicht. Wie beim Ampelsystem kannst du anhand der Farben erkennen, wie die Auslastung der Kurse ist. Legende: Grüne Ampel: verfügbare Kurstermine/jetzt anmelden Orange Ampel: wenige Restplätze verfügbar Rote Ampel: ausgebucht – Kurs nicht mehr verfügbar Für jeden Kurs gibt es eine Mindestteilnehmerzahl. Yoga ausbildung hannover 4. Diese liegt in der Regel bei 4 Personen. Die Ergebnisse können mit Auswahlmöglichkeiten am rechten Bildschirmrand eingegrenzt werden.
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