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Der nächste Schritt besteht im Vergrößern der Augenoberfläche: Dazu zieht man mit der noch freien Hand das untere Augenlid vorsichtig nach unten, sodass zwischen dem Lid und dem Auge ein Spalt entsteht. Anschließend führt man den Finger mit der aufgesetzten Kontaktlinse zum Auge und setzt sie sanft in diesen Spalt ein; da die Linse den Kontakt zum Augapfel nun selbst herstellt, muss dieser auch keinesfalls berührt werden. Möchte man schonend die Kontaktlinsen einsetzen, sollten die Augen während dieses Vorgangs möglichst ruhig gehalten werden, was auch das Vermeiden des Blinzelns bedeutet. Zum Schluss ist noch das Ziehen des oberen Augenlides über die Kontaktlinse vonnöten, da die Linse sonst schon bei geringen Bewegungen aus dem Auge fallen würde. Dazu nimmt man das Oberlid, zieht es vorsichtig hervor und lässt es anschließend nach unten fallen. Ist dies erfolgt, sollte die Kontaktlinse sicher eingesetzt und das Blinzeln problemlos möglich sein. Um unangenehme Gefühle zu vermeiden und ein sicheres Tragen über den gesamten Tag hinweg sicherzustellen, ist allerdings noch eine Kontrolle empfehlenswert.
Dann gibst du einige Tropfen der Linsen-Lösung auf den Finger, mit dem du in den Behälter greifen möchtest. Die andere Hand sollte trocken sein, damit du damit dein Auge aufhalten kannst. Schritt 3: Licht und Spiegel helfen Wenn du einmal genug Übung hast, kannst du wahrscheinlich überall Kontaktlinsen einsetzen. Viele Linsenträger können das sogar im Dunkeln. Aber zu Beginn solltest du dafür sorgen, dass dich nichts behindert. Also stelle dich vor einen klaren Spiegel, der so gut wie möglich beleuchtet ist. Das Licht sollte dich aber nicht unangenehm blenden, sondern nur dein Gesicht komplett ausleuchten. Außerdem sollte es nicht flackern, denn sonst triffst du vielleicht mit dem Auge unangenehm ins Auge. Im Idealfall kannst du mit dem Gesicht ganz nah an den Spiegel heran, denn vor allem bei Kurzsichtigkeit erkennst du sonst dein eigenes Auge nicht. Schritt 4: Entspannung und Zeit Der Zeitfaktor und deine eigene Einstellung spielen bei den ersten Versuchen eine große Rolle. Vielleicht hast du bei anderen Menschen bereits gesehen, wie sie Linsen einsetzen.
Das Kontaktlinsen einsetzen kann hier aber etwas kniffliger sein. Kontaktlinsenpflege ist das A und O Wenn du dich für Kontaktlinsen entscheidest, die länger als einen Tag genutzt werden, kommt es auf die Pflege an. Dir muss bewusst sein, dass du einen Fremdkörper in dein Auge legst. Dieses ist sehr empfindlich und anfällig für Schmutz und Erreger. Es ist also extrem wichtig, mit der Pflege deiner Kontaktlinsen konsequent zu sein. Sie müssen immer steril und sauber sein. Außerdem brauchen sie die richtige Lösung zum spülen und aufbewahren. Nur so ist die Hygiene und Haltbarkeit gewährleistet. Den Behälter solltest du alle paar Monate austauschen, denn sonst setzen sich vielleicht langfristig Schmutz und Bakterien darin fest. Wenn du eine Entzündung im Auge hattest, musst du außerdem unbedingt weiche Linsen entsorgen und nach der Heilung frische nutzen. Harte Linsen kannst du desinfizieren, um dich nicht erneut anzustecken. Kontaktlinsen einsetzen: Schritt-für-Schritt Anleitung Augenzustand und Pflege Hygiene beachten Licht und Spiegel als Hilfsmittel Immer entspannt bleiben Korrektes Einsetzen Verschieben der Linse Schritt 1: Augenzustand und -pflege Bevor du überhaupt damit beginnst, die Kontaktlinsen einsetzen zu wollen, kümmere dich um deine Augen.
Eine Kontrolle deckt mögliche Probleme auf Möchte man die Kontaktlinsen einsetzen und dabei sicher gehen, dass in den darauf folgenden Stunden keine Probleme auftreten, sollte eine Kontrolle durchgeführt werden. Insbesondere wenn man von einem als störend wahrgenommenen Gefühl im Auge geplagt ist, sollte dieser Zustand keineswegs erhalten bleiben. Ein möglicher Grund könnte in einer falsch herum eingesetzten Kontaktlinse liegen: Dazu sollte die Linse vorsichtig herausgenommen werden; ist sie nicht umgestülpt, hat man das Problem schon entdeckt. Nach dem Umstülpen und dem erneuten Reinigen des Produktes sowie der Hände kann die Kontaktlinse nun richtig eingesetzt werden. Weitere Gründe für ein unangenehmes Gefühl im Auge können in einer verschmutzen oder beschädigten Linse liegen: Während im ersten Fall ein einfaches Reinigen meist schon ausreichend ist, sollte eine von Rissen, Knicken oder ähnlichen Beschädigungen gezeichnete Kontaktlinse niemals wieder ins Auge gesetzt werden. Ein Austausch ist hier die einfachste und beste Lösung.
Wie jeder Reflex läuft der Lidschlussreflex unbewusst ab. Das macht es in der Eingewöhnungsphase mitunter recht mühsam, die Kontaktlinsen richtig einzusetzen. Sie sollten daher nicht unruhig werden, wenn die Kontaktlinse statt auf dem Auge an den Lidern kleben bleibt. Häufig dauert es bei Anfängern 15 Minuten und länger, bis es gelingt, die Linsen einzusetzen. Mit der Zeit schwächt sich der Lidschlussreflex beim Applizieren der Kontaktlinsen deutlich ab, da beim Auge ein Gewöhnungseffekt einsetzt. Erfahrene Träger setzen Kontaktlinsen innerhalb weniger Sekunden ein. Wie gut die Erstapplikation klappt, hängt mitunter auch von der Anatomie der Augenlider ab. Bei einer kleinen Augenöffnung bleibt die Linse eher am Augenlid kleben, doch selbst in diesem Fall klappt das Einsetzen nach der Eingewöhnungsphase in der Regel problemlos. Praktische Hinweise zum Applizieren von Kontaktlinsen Die Vorgehensweise ist bei weichen und harten Kontaktlinsen ähnlich. Um das Auge genügend weit zu öffnen und den Lidschlussreflex zu unterdrücken, werden die Augenlider mit den Fingern nach unten und oben gezogen.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der richtigen Technik in wenigen Minuten für eine klare Sicht sorgen Kontaktlinsen sind flexibel, praktisch und bieten in allen Lebenslagen, insbesondere beim Sport, hohen Komfort. Dennoch scheuen sich viele Brillenträger davor, auf diese optischen Hilfsmittel zurückzugreifen, da sie sich vor dem Einsetzen und Rausnehmen fürchten. Doch wie mit fast allen Dingen bedarf es auch hier nur ein wenig Übung und Eingewöhnungszeit. Mit etwas Geduld, der richtigen Technik und dem nötigen Fingerspitzengefühl werden das Einsetzen und Rausnehmen der Linsen für Sie schnell zur täglichen Routine. Wir zeigen Ihnen, wie's geht und geben praktische Tipps zum Kontaktlinsen-Einsetzen. Ganz wichtig: Hände waschen und Linsenwölbung prüfen Saubere Hände und saubere Kontaktlinsen sind das A und O beim Einsetzen. Also: Hände gründlich waschen und abtrocknen und die Linsen mit einer Kochsalzlösung abspülen. Sollten Sie Linsen in verschiedenen Stärken besitzen, achten Sie darauf, dass Sie immer die richtige Kontaktlinse in das entsprechende Auge einsetzen.