Kompensation ist nach dem SOK-Modell neben der verlustbasierten Selektion die zweite Möglichkeit, Ressourcenverluste zu bewältigen. Sok modell beispiel 3. Das SOK Modell beschränkt sich nicht nur auf die getrennte Betrachtung von entweder Ressourcen (Garfein & Herzog 1995; Rowe & Kahn 1997) oder Prozesse der erfolgreichen Entwicklung (P. Baltes & Baltes 1990; Brandtstädter & Renner 1990; Heckhausen & Schulz 1995), sondern untersucht das gemeinsame Wirken von Ressourcen und Strategien für ein erfolgreiches Altern. Als Indikatoren des Ressourcenstatus wurden beispielsweise demographische Merkmale (Bildungsstand, Sozialprestige), intellektuelle Leistungsfähigkeit (Wortflüssigkeit, Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns), Gesundheit und das informelle und formelle Netz, auch die Kinderanzahl verwendet, um zielgerichtet Alltagsbelastungen messen zu können. Wenn eine Balance zwischen den drei zentralen Dimensionen Selektion, Kompensation und Optimierung hergestellt werden kann, wird das subjektive Wohlbefinden erhöht oder stabilisiert.
Bei der Selektion wird im SOK-Modell die Auswahl von Dingen, die man tut, beschränkt. Im Bezug auf das Lernen würde das bedeuten, dass man sich nicht so viele Lernfelder aussucht, sondern eine Auswahl trifft. Die Optimierung würde beinhalten, dass man sich mit diesem Lernfeld besonders intensiv auseinandersetzt, dass die Trainingsintensität gesteigert wird und mehr Übung investiert wird. Neues Modul: Best Practice Beispiel „SOK-Training“ - Pflege-Mediathek der AOK Bayern. Bei der Kompensation werden Strategien und Fertigkeiten eingesetzt, um Defizite auszugleichen. Es könnten zum Beispiel gezielt Merktechniken eingesetzt werden, die altersbedingte Einschränkungen auffangen.
Entwicklungspsychologie (Fach) / Medien_Produktivität im Alter (Lektion) Vorderseite SOK-Modell = Modell der selektiven Optimierung mit Kompensation Rückseite Selektion: sich seiner Stärken und Schwächen bewusst zu sein, Auswahl von noch realisierbaren Handlungsalternativen Optimierung: die Stärken durch Übung optimieren -> Erwerb, Verbesserung und Nutzung von Ressourcen Kompensation: die Schwächen durch neue Strategien kompensieren -> den Verlusten entgegenwirken Diese Karteikarte wurde von alina97 erstellt.
Abnahme des Wirkungsgrads von Kultur mit dem Alter Zwar nimmt der Bedarf an Kultur zu; die Effizienz kultureller Ressourcen nimmt aber ab, da das biologische Potential eine negative Beziehung zum Alter aufweist. Zunehmendes Alter ⇒mehr materielle, soziale, ökonomische, psychologische Ressour-cen erforderlich, um hohes Funktionsniveau in bestimmten Gebiet zu erreichen. Beispielsweise brauchen Ältere Personen in Lernexperimenten mehr Trainingssit-zungen um dasselbe Leistungsniveau zu erreichen, wie die Jüngeren Das maximale Funktionsniveau liegt bei älteren Erwachsenen niedriger als bei jüngeren (Bsp. Sok modell beispiel na. : Gedächtnisleistung) In funktionaler Hinsicht lassen sich Entwicklungsziele drei allgemeinen Kategorienzuordnen Zuwachs (Erreichen eines höheren Funktionsniveaus) Aufrechterhaltung des bestehenden Funktionsniveaus (unter erschwerten Bedingungen) Regulation von (nicht vollständig ausgleichbaren) Verlusten Erreichen dieser Ziele setzt den Einsatz psychischer, sozialer und materieller Ressourcen voraus Architektur des Lebenslaufs bewirkt, dass sich die Anteile der Entwicklungsziele an der Nutzung dieser Ressourcen im Laufe des Lebens verschieben.
Optimierung bedeutet - die Mittel zu suchen, um das Gewählte möglichst gut tun zu können. Durch Auseinandersetzung und Übung mit dem Thema findet so nach dem SOK-Modell eine Optimierung des ausgewählten Bereiches statt. Hier zwei Beispiele: Ein Mann wird Frührentner. Er hat schon immer gerne gezeichnet. SOK- Selektion, Kompensation und Optimierung und Lernen. Er könnte in Zeichenkursen diese Fähigkeit optimieren und sich mit dem Thema Zeichnen sowohl praktisch als auch theoretisch - Kunstbücher, Museumsbesuche, Ausstellungen - auseinandersetzen und seine Fähigkeiten verbessern. Damit hat er nicht nur eine sinnvolle Beschäftigung, sondern er gewinnt an Lebensfreude und erfährt eine Sinnhaftigkeit seines Tuns. Eine Frau verliert ihren Arbeitsplatz. Sie ist nun finanziell von ihrem Man abhängig und fühlt sich damit wertlos. Sie könnte eine Fähigkeit oder eine Leidenschaft wählen, die sie für eine Sache aufbringen kann. Ist sie zum Beispiel ein Mensch, der gerne schreibt, könnte sie beginnen ihre Biografie zu schreiben, sie könnte Schreibkurse besuchen und so einen völlig neuen kreativen Weg beschreiten.
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Gesamtgewicht (kg): 3. 500 kg Kilometerstand: 146301 Anzahl Achsen: 2 Leistung: 90 kw 122 PS HU/AU Ablaufdatum (Monat/Jahr): 20201100 Anzahl der Vorbesitzer: 2