Hey, ich möchte gerne wieder an Gewicht zu nehmen und meine Ernährung mit mit einem Supplement ergänzen. Nur meine Frage ist welches der beiden Produkte (beide von Myprotein) ist zu Empfehlen? Oder direkt beide:O Hoffe ihr könnt mir helfen bzw euere Erfahrung mit mir Teilen Ich bin grad am die Instant Oats am Testen! Instant oats oder Maltodextrin. Hab mir 5kg Geschmacksneutral bestellt. Schmeckt gut, beim ersten mal bisschen komisch aber man gewöhnt sich dran. Ich würde die Instant Oats empfehlen, einfach 250ml Milch in den Shaker mit 2 Scoops Instant Oats und runtertrinken und schon hast du mehr als 400kcal Wie wärs mit einer Pizza. Aber Oats wären gesünder als Malto.
17. 07. 2005, 22:51 #1 Eisenbeißer/in hy bisher nehme ich zusätzlich zur normalen ernährung noch nen shake aus: öl 20 ml wasser 400ml haferflocken 150gr. ew-pulver 40gr. meine frage ist jetzt, ob es nachteile hätte die haferflocken durch maltodextrin zu ersetzen? gruß choco 17. 2005, 23:33 #2 Sportstudent/in Nachteile in Bezug auf was? Allgemein (wenn man Haferflocken durch Maltodextrin ersetzt): - weniger Ballastoffe - weniger Eiweiß - weniger gesunde Fette - geringere Sättigung (was sich aus den ersten Punkten ableiten läßt) Gruß GA 18. 2005, 00:37 #3 75-kg-Experte/in nach dem training zu empfehlen, zu jedem anderen zeitpunkt bullshit! wirkt sehr ähnlich wie Dextrose, und Dextrose würdest du auch nicht "just for fun" unter tags essen, oder? 18. 2005, 00:49 #4 nein dextrose würde ich definitiv NICHT just for fun tags essen! Instant hafer oder maltodextrin dangers. wenn ich damit in vergleich zu haferflocken aber genausogut aufbauen kann (auch qualitativ) hätte es nur vorteile (z. b. weniger sättigung, leckerer... ) woher nimmst du deine aussage?
Hallo ich bin momentan im Aufbau und wollte wissen was ihr bevorzugen würdet? Instant Oats oder Maltodextrin. Ich bevorzuger eher die Marke ESN Was spricht gegen Reis, Nudeln, Kartoffeln, Quinoa, Amaranth oder normale Haferflocken? Ich für mein Teil bevorzuge Essen. Schmeckt, ist gesellschaftsfähig, i. d. Instant hafer oder maltodextrin in baby. R. fügt man dem Körper noch andere wichtige Mikronährstoffe zu und zusammengerechnet mit allen Inhaltsstoffen ist es meist sogar noch günstiger. Woher ich das weiß: Hobby – Krafttraining seit 1999
Weil die Alte ihm so gut zusprach, so fate sich das Mdchen ein Herz, willigte ein und begab sich in ihren Dienst. Es besorgte auch alles nach ihrer Zufriedenheit, und schttelte ihr das Bett immer gewaltig auf, da die Federn wie Schneeflocken umherflogen; dafr hatte es auch ein gut Leben bei ihr, kein bses Wort, und alle Tage Gesottenes und Gebratenes. Nun war es eine Zeitlang bei der Frau Holle, da ward es traurig und wute anfangs selbst nicht, was ihm fehlte, endlich merkte es, da es Heimweh war; ob es ihm hier gleich viel tausendmal besser ging als zu Hause, so hatte es doch ein Verlangen dahin. Endlich sagte es zu ihr ich habe den Jammer nach Haus kriegt, und wenn es mir auch noch so gut hier unten geht, so kann ich doch nicht lnger bleiben, ich mu wieder hinauf zu den Meinigen. Die Frau Holle sagte es gefllt mir, da du wieder nach Hause verlangst, und weil du mir so treu gedient hast, so will ich dich selbst wieder hinaufbringen. Frau Holle - Märchen Gebrüder Grimm. Sie nahm es darauf bei der Hand und fhrte es vor ein groes Tor.
Dann warf sie die Spule in den Brunnen und sprang selber hinein. Sie kam, wie die andere, auf die schöne Wiese und ging auf demselben Pfade weiter. Als sie zu dem Backofen gelangte, schrie das Brot wieder »ach zieh mich raus, zieh mich raus, sonst verbrenn ich, ich bin schon längst ausgebacken. Frau holle märchen text editor. « Die Faule aber antwortete »da hätt ich Lust, mich schmutzig zu machen, « und ging fort. Bald kam sie zu dem Apfelbaum, der rief »ach schüttel mich, schüttel mich, wir Äpfel sind alle miteinander reif. « Sie antwortete aber »du kommst mir recht, es könnte mir einer auf den Kopf fallen, « und ging damit weiter. Als sie vor der Frau Holle Haus kam, fürchtete sie sich nicht, weil sie von ihren großen Zähnen schon gehört hatte, und verdingte sich gleich zu ihr. Am ersten Tag tat sie sich Gewalt an, war fleißig und folgte der Frau Holle, wenn sie ihr etwas sagte, denn sie dachte an das viele Gold, das sie ihr schenken würde; am zweiten Tag aber fing sie schon an zu faulenzen, am dritten noch mehr, da woll te sie morgens gar nicht aufstehen.
Das ist zur Belohnung deiner Dienste", sagte die Frau Holle, und schloss das Tor zu. Da kam die Faule heim, ganz mit Pech bedeckt und das hat ihr Lebtag nicht wieder abgehen wollen. Der Hahn aber auf dem Brunnen, als er sie sah, rief: unsere schmutzige Jungfrau ist wieder hie! " Mrchen, Jacob Grimm, Wilhelm Grimm, Berlin 1825 / 1843, mit angepasster Schreibweise.
Darauf ward das Tor verschlossen, und das Mdchen befand sich oben auf der Welt, nicht weit von seiner Mutter Haus und als es in den Hof kam, sa der Hahn auf dem Brunnen und rief: Kikeriki! unsere goldene Jungfrau ist wieder hie! " Da ging es hinein zu seiner Mutter und weil es so mit Gold bedeckt ankam, ward es gut aufgenommen. Als die Mutter hrte, wie es zu dem Reichtum gekommen, wollte sie der andern hsslichen und faulen Tochter gern dasselbe Glck verschaffen und sie musste sich auch an den Brunnen setzen und spinnen. Damit ihr die Spule blutig ward, stach sie sich in die Finger, und zerstie sich die Hand an der Dornenhecke. Darnach warf sie sie in den Brunnen und sprang selber hinein. Sie kam, wie die andere, auf die schne Wiese und ging auf demselben Pfad weiter. Frau Holle. Als sie zu dem Backofen gelangte, schrie das Brot wieder: Ach! Zieh mich 'raus, zieh mich 'raus, sonst verbrenn' ich, ich bin schon lngst ausgebacken! " Die Faule aber antwortete: Da htt' ich Lust, mich schmutzig zu machen! "