Karotten-Smoothie 200 g Karotten1 Wacker Ingwershot2 Orangen100 ml WasserMilde Variante 1 Banane Alle Zutaten in einen Standmixer geben und gut durchmixen. Milde Variante Für die milde Variante eine Banane mit in den Standmixer geben.... Löwenzahn: Heilkraut und würzige Salatzutat Leuchtend gelb kommt er auf den Frühlingswiesen daher und seine kleinen Fallschirmsamen weg zu pusten macht heute noch Spaß. Die Rede ist vom Löwenzahn, den wir als Pusteblume aus unserer Kindheit kennen. Tomaten-Smoothie: Basisches für Zwischendurch | MADENA. Für die meisten Menschen ist er nicht mehr als ein lästiges Unkraut – doch das wird ihm nicht gerecht. Seine Blätter schmecken bitter und treffen längst nicht jeden Geschmack. Doch wie w... Waldheidelbeeren-Rukola-Smoothie Ein letzter Nachbote des Sommers... Unsere Wacker Erdmandelflocken finden Sie in unserem Online-Shop. 1 große Schale Waldheidelbeeren2 Hände voll Rucola6 EL Bio-Erdmandelflocken350 ml Wasser Die Heidelbeeren waschen, abtropfen lassen. Rucola waschen und abtropfen lassen. Beides zusammen mit den Erdmandelflocken und dem Wasser in ein... Brombeer-Johannisbeeren-Smoothie Eine brombeerige Smoothie-Idee: Erdmandelflocken und weitere Zutaten gibt's im Wacker Shop.
1. Spinat-Smoothie Zutaten: 1 Tasse Wasser, 1/2 Tasse Gurke in Stücken, 1 Tasse Erdbeeren (TK), 1 Banane, 1 Apfel, 2 Tassen Blattspinat, Saft von 1/2 Zitrone, Eiswürfel (können weggelassen werden) Zubereitung: Alles in den Mixer geben und so lange mixen, bis die Masse glatt ist. Nach Bedarf kann man sie mit Wasser verdünnen. Wer noch mehr Vitamine in seinem Smoothie haben möchte, kann noch Chia- oder Leinsamen einmischen. Quelle: Thegreenforks 2. Basische Smoothies Rezepte | Chefkoch. Heidelbeer-Smoothie Zutaten: 2 Scheiben Ananas, 2 Scheiben Melone, 1 Tasse Kokosmilch, Blattspinat, Heidelbeeren, 1 grüner Apfel Zubereitung: Ananas, Melone und Apfel in kleine Stücke schneiden und zusammen mit Kokosmilch, Blattspinat und den Heidelbeeren in den Mixer geben. Glatt mixen und nach Bedarf mit Kokosmilch verdünnen. Wer einen dickflüssigeren Smoothie mag, sollte weniger Kokosmilch nehmen. Quelle: Doctoroz 3. Weißkohl-Spinat-Smoothie Zutaten: 1 Tasse Sojamilch (oder normale Milch), 1 Tasse Blattspinat, 1 Tasse kleingehackter Weißkohl, 1 Banane, 1/2 Apfel, 1 TL Honig Zubereitung: Alles zu einer glatten Masse mixen und nach Bedarf mit Milch verdünnen.
Obst-Joghurt-Smoothie Zutaten: 90 ml Naturjoghurt, 1 EL Mandelbutter, 1/2 tiefgefrorene Heidelbeeren, 1/2 Tasse tiefgefrorener Ananas, 1 Tasse Wirsing, 3/4 Tasse Wasser Zubereitung: Alle Zutaten im Mixer zu einer homogenen Masse pürieren, in Gläser füllen und servieren. Guten Appetit! Quelle: Shape
Nach Bedarf Eiswürfel und Zimt dazugeben. Quelle: Recipe 7. Spinat-Erdbeer-Smoothie Zutaten: 125 ml Vanille-Joghurt, 500 ml Wasser, 1 Banane, 1 Glas (250 ml) Erdbeerstücke, 2 Gläser Blattspinat, Honig nach Geschmack Zubereitung: Alles im Mixer glatt pürieren, nach Geschmack mit Honig süßen und servieren. Quelle: Besthealthmag 8. Erdbeer-Smoothie mit Cashew-Nüssen Zutaten: 1 Tasse Erdbeeren, 1 Tasse Milch, 3 EL Haferflocken, 1 TL Chia-Samen, 1 EL Cashewnüsse, 1 TL Apfelessig, 1 TL Zitronensaft, 1/2 TL Vanilleextrakt, Stevia oder Honig Zubereitung: Die Zutaten in der Küchenmaschine zu einer homogenen Masse pürieren, in eine Schüssel geben und mit Cashewnüssen und Erdbeerstücken verzieren. Quelle: Healthfulpursuit 9. Rezepte für basische smoothies. Spinat-Erdnussbutter-Smoothie Zutaten: 1 Banane, 2 Tassen Blattspinat, 1 EL Erdnussbutter, 3/4 Tasse Mandelmilch, 1/2 Tasse griechischer Joghurt Zubereitung: Die Zutaten in einem Mixer zu einer homogenen Masse mixen, eventuell Eiswürfel dazugeben und dann servieren. Quelle: Skinnytaste 10.