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Zubereitungsschritte 1. Die Kabeljaufilets abbrausen, trocken tupfen und mit Zitronensaft beträufeln, salzen, pfeffern, 5 Min. ziehen lassen. 2. Den Rettich waschen, schälen, fein reiben, salzen, ebenfalls ziehen lassen. Den Fisch in einen Dämpfeinsatz legen und auf einen Topf mit Wasser stellen, mit einem Deckel verschließen. Die Fischfilets ca. 10 Min. dämpfen. 3. In der Zwischenzeit die Zitrone heiß waschen, einige Zesten von der Schale für die Garnitur abziehen, den Rest etwas abreiben. Die Zitrone mit einem scharfen Messer gründlich schälen und dabei die weiße Haut entfernen. Fruchtfilets aus den Trennhäuten schneiden und den dabei austretenden Zitronensaft auffangen. Den Saft aus den Zitronenresten pressen. Von den Brotscheiben die Rinde abschneiden und die Scheiben etwas zerkleinern alles in einen Mixer mit Schlagmesser geben und kurz durchmixen (grob zerkleinern/hacken). Die Masse mit Pfeffer und Olivenöl abschmecken. Den Rettich auspressen, die Flüssigkeit weg gießen und mit etwas Essig marinieren, in kleine Schälchen füllen.
Bitte entschuldigt die lange Stille auf meinem Blog. Ich durfte zwei tolle Wochen Urlaub in Kuba verbringen. Ein Land, das mich sehr fasziniert hat. Havanna, eine pulsierende Stadt direkt am Meer in der man sich um 50 Jahre in der Zeit zurückversetzt fühlt. Viñales, Tabakanbau vom Samen bis zur Zigarre und beispielsweise Trinidad, ein schmuckes und herausgeputztes Städtchen. Eine Woche gönnten wir uns ein 5* Hotel am Strand. Ein Traum! Doch genug geschwärmt, ein Reisebericht folgt!! Kaum zu Hause geht der Alltag wieder los und selbstverständlich das Kochen. Wir entschieden uns dazu, mehr Fisch zu essen und heute war es soweit: Kabeljau, überbacken mit einer Kruste aus Zucchini und Paprikagewürz, dazu Neue Kartoffeln und Rahmspinat. Die Zutaten für den Kabeljau: 300g Kabeljaufilet 100g Paniermehl 5El Olivenöl 1/4 Zucchini 1/2 Schalotte 1Knoblauchzehe 2EL Paprikapulver mild Salz und Pfeffer aus der Mühle Zitronensaft (1/4 Zitrone) Die Zucchini ganz fein würfeln. Die Zwiebel ganz fein hacken und beides im Olivenöl andünsten.
Die Kräuter, Senf, Semmelbrösel, Butter, Knoblauch, Salz und Pfeffer dazu geben und auf Stufe 5 / 20 Sekunden zerkleinern und vermischen. Den Deckel öffnen, alles mit dem Schaber runterschieben und nochmal 5 Sekunden / Stufe 5 mischen. Abschmecken. Zubereitung ohne Thermomix Die Pinienkerne und den Käse fein reiben bzw. mahlen. Die Kräuter fein hacken. Alle Zutaten pürieren. Das geht am besten mit einem Pürierstab. Abschmecken. Den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Kabeljaufilets kurz mit kaltem Wasser abbrausen und mit Küchenkrepp trocknen. Mit Salz und Pfeffer einreiben. In Olivenöl und Butter von jeder Seite 30 Sekunden scharf anbraten und in eine Auflaufform nebeneinander setzen. Die Kräuterpaste auf die Fischfilets verteilen. Im Backofen 15-20 Minuten überbacken. ♥♥♥
Dann wenden wir ihn, bedecken ihn mit unseren Semmelbröseln und schieben ihn für weitere 3 Minuten in den Beefer bis unsere Kruste schön gebräunt und knusprig ist. Zu unserem Knusperfisch passt ein Gurkensalat perfekt.