Auch bei Erwachsenen kann jahrelanges Unterdrücken von Emotionen zu Schwierigkeiten führen, diese auszudrücken. Therapeuten und psychosoziale Fachkräfte können sowohl Kindern als auch Erwachsenen helfen, ihre Emotionen zu erkennen, zu akzeptieren und auf gesunde Weise auszudrücken. Familientherapie Wenn ein Kind zu Hause emotional vernachlässigt wird, kann eine Familientherapie sowohl den Eltern als auch dem Kind helfen. Ein Therapeut kann den Eltern helfen, die Auswirkungen zu verstehen, die durch emotionale Vernachlässigung entstehen. Er kann auch dem Kind helfen, zu lernen, mit den Problemen umzugehen, die es vielleicht schon hat. Eine frühzeitige Intervention kann die Verhaltensweisen, die zur Vernachlässigung führen, und die daraus resultierenden Konsequenzen sowohl verändern als auch korrigieren. Erziehungskurse Eltern, die die emotionalen Bedürfnisse ihres Kindes vernachlässigen, könnten von Erziehungskursen profitieren. Diese Kurse helfen Eltern und Betreuern, die notwendigen Fähigkeiten zu erlernen, um die Emotionen eines Kindes zu erkennen, ihnen zuzuhören und auf sie zu reagieren.
Menschen, die als Kinder emotional vernachlässigt werden, werden zu Erwachsenen, die mit den Konsequenzen umgehen müssen. Da ihre emotionalen Bedürfnisse als Kinder nicht bestätigt wurden, wissen sie möglicherweise nicht, wie sie mit ihren Emotionen umgehen sollen, wenn sie auftreten. Die häufigsten Wirkungen von CEN im Erwachsenenalter sind: posttraumatische Belastungsstörung emotionale Nichtverfügbarkeit zunehmende Wahrscheinlichkeit für eine Essstörung Intimität meiden sich tief, persönlich fehlerhaft fühlen sich leer fühlen schlechte Selbstdisziplin Schuld und Scham Wut und aggressives Verhalten Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen oder sich auf andere zu verlassen Erwachsene, die emotionale Vernachlässigung in der Kindheit erlebt haben, können auch Eltern werden, die ihre Kinder emotional vernachlässigen. Da sie nie gelernt haben, wie wichtig ihre eigenen Emotionen sind, wissen sie möglicherweise nicht, wie sie Emotionen bei ihren Kindern fördern können. Eine wirksame Behandlung und das Verständnis der eigenen Vernachlässigungserfahrungen können Menschen jeden Alters helfen, die Auswirkungen emotionaler Vernachlässigung kurzfristig zu überwinden und auch zukünftigen Komplikationen vorzubeugen.
Was wäre, wenn du deinen Eltern einfach nicht besonders wichtig wärst? Emotionale Vernachlässigung durch die Eltern in der Kindheit kann dauerhafte und lebenslange Auswirkungen haben. Wenn du als Kind emotional oder körperlich vernachlässigt wurdest, kann die Reise zur Heilung eine schwierige sein. Vernachlässigung kann schwer zu fassen sein, besonders die emotionale. Vernachlässigte Kinder sind sich zu dem Zeitpunkt oft nicht bewusst, dass sie vernachlässigt werden und können den Schmerz und die Einsamkeit internalisieren und denken, dass es ihre Schuld sei. Ihnen wird oft gesagt, dass sie "zu empfindlich" oder "egoistisch" sind, wenn sie versuchen, ihre Bedürfnisse erfüllt zu bekommen. Eltern mit wenig Empathie vernachlässigen ihre Kinder oft, ohne es überhaupt zu merken, während es auch Eltern gibt, denen es egal ist. In jedem Falle wächst das Kind mit der Frage nach dem eigenen Selbstwert und Wert auf. Traumatische Erfahrungen wie Misshandlung und Vernachlässigung haben negative Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung von Kindern.
Vernachlässigung bestimmt unsere Entwicklung. So sehr, dass Experten sagen, dass die Heilung wie eine zweite Geburt sei. Die Erste sei schmerzhaft, aber ermutigend. Die Zweite impliziere, in einer Welt wiedergeboren zu werden, in der wir uns geliebt fühlen. In der wir lernen müssen, uns selbst zu schätzen. Konsequenzen von emotionaler Vernachlässigung Wenn es um psychologische Konsequenzen geht, ist es wichtig, im Kopf zu behalten, dass es große Unterschiede gibt. Nicht jeder drückt seinen Schmerz auf die gleiche Art und Weise aus. Wir könnten es trotzdem wie folgt zusammenfassen: In der Kindheit unter Vernachlässigung zu leiden führt häufig zu Schwierigkeiten beim Aufbau stabiler Beziehungen im Erwachsenenalter. Oft treten Misstrauen, Gefühle von Verletzlichkeit oder Perioden einer gewissen Apathie auf, in denen es sehr schwer ist, mit Wut oder Traurigkeit umzugehen. Wenn jemand unter Vernachlässigung durch seinen Partner oder die Gesellschaft leidet, kann das dazu führen, dass er sich selbst sabotiert.
Ihre Gefühle sollten Sie darüber informieren, was Sie wollen, genießen, nicht mögen und brauchen. Aber wenn Ihr Zugang zu dieser reichhaltigen Quelle von Daten blockiert ist, ist es schwer für Sie, irgendetwas davon zu wissen. Der Fokus auf andere: Das Aufwachsen in einer emotional blinden Familie verlangte von Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit von innen nach außen zu richten. Sie werden ein scharfsinniger Beobachter anderer Menschen. Sie sehen deren Bedürfnisse und Wünsche viel besser, als Sie in der Lage sind, Ihre eigenen wahrzunehmen. Das Gefühl, ungültig oder weniger wert zu sein: Wenn Sie als Erwachsener mit einem unvollständigen Zugang zu Ihrem Anker und Ruder (Ihren Emotionen) durch Ihr Leben gehen, macht Sie das verletzlich. Es fällt Ihnen schwer zu glauben, dass Sie so wichtig sind wie andere Menschen oder dass Sie so viel bedeuten wie diese. Das kann dazu führen, dass Sie in Freundschaften, Beziehungen und vielleicht sogar in Arbeitsbeziehungen automatisch eine untergeordnete Position einnehmen.