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Moderator: Team Bodybuilding & Training thommii TA Neuling Beiträge: 12 Registriert: 27 Jun 2008 16:28 Körpergewicht (kg): 86 Körpergröße (cm): 184 Körperfettanteil (%): 8 Steroiderfahrung: Nein tobi12 TA Elite Member Beiträge: 7257 Registriert: 23 Jul 2008 20:04 Trainingsbeginn (Jahr): 1990 Ich bin: schwul! Mit Zitat antworten Re: Hex Bar / Trap Bar 30 mm - woher? von tobi12 » 12 Mär 2010 02:39 choice of champions Hex-Bar 30 mm Original Hex-Bar von choice of champions. Diese hexagonale (sechseckige) Stange ändert den Schwerpunkt beim Training, Sie stehen beim Kreuzheben und Shrugs/Schulterheben "in" der Stange. Für das Training der Schwächen! Sonderpreis Rahmenhantel Hex-Bar 50 mm Aufnahme B-Ware - verchromt. Unterschiedliche Körperstrukturen bedingen Vorteile in der einen oder anderen Disziplin. Von der Hex-Bar profitieren vor allem Heber, denen das Kreuzheben im unteren Bereich schwerfällt. Edelstahl, made in Germany Für Scheiben mit einer Bohrung von 30 mm. WKM sagt: Nicht dass es irgendwie von Bedeutung wäre - aber 230 Kg hebe ich mit "relativ wenig Beineinsatz" und geradem Rücken - was aber ja angeblich gar nicht möglich sein soll.
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