Die Matratze sollte gewährleisten, dass beim Schlafen weder auf die Hüfte noch auf die Schultern ein großer Druck ausgewirkt wird. Die Wirbelsäule eines Seitenschläfers muss immer eine gerade Linie bilden. Die Matratze darf weder zu weich, noch zu hart sein. Seitenschläfer sollten eine Matratze mit einem variablen Härtegrad bevorzugen. Kissen für Seitenschläfer - Einfach. gesund. schlafen - Das Schlaf-Magazin. Am besten geeignet sind Matratzen aus Kaltschaum, Naturlatex oder aus viscoelastischem Schaum. Auf Matratzen mit mehreren Liegezonen, wie zum Beispiel einem 7-Zonen-Körperstützsystem, schlafen Seitenschläfer am bequemsten. Zusätzlich ist es von Vorteil, wenn die Matratze noch mit einer speziellen Schulterzone ausgestattet ist. Seitenschläfer sollten bei Matratzenkauf auf eine Mindesthöhe von 18 cm achten. Nur bei einer solchen Höhe ist gewährleistet, dass die Schultern tief genug einsinken. Des Weiteren sollte der Kern der Matratze sehr flexibel sein und auf keinen Fall Druck auf die Hüften oder Schultern ausüben. Eine weitere wichtige Eigenschaft ist eine hohe Punktelastizität.
Es verfügt über einen hochelastisch reagierenden Naturkautschuk-Kern, welcher der Hals-Kopf-Linie angepasst ist und dementsprechend orthopädisch wirkt. Er verhindert den Knick im Genick in jeder Schlafposition. Dadurch ist das trocken-warme Bettklima auch über den Hals-Kopf-Bereich gegeben und die Gefahr von Weichteilrheumatismus gebannt. Seitenschläfer? Darauf solltest du bei deinem Kissen unbedingt achten.. Die Form des Kissens bleibt durch den eingebauten Naturkautschukkörper erhalten. Ideal für Seiten- und Rückenschläfer. Das SAMINA Kissen Delta gibt es in Ausführung hoch (breite Schultern) und niedrig (schmale Schultern). Erhältlich in den Maßen (in cm): 40/60 – 40/80 – 50/70 – 50/80. …zum SAMINA Kissen Delta SAMINA Kissen Flocon Der Kern besteht aus kleinen Naturkautschuk-Flocken, welche eine angenehme Elastizität aufweisen und zudem eine präzise Ausrichtung des Kernes an die Nackenpartie des Schläfers ermöglicht. Eine auswechselbare Hülle aus 100% organischer Schafschurwolle in hochwertiger Merinoqualität sorgt für ein angenehmes trocken warmes Klima.
Die Matratze sollte einen variablen Härtegrad und zusätzlich eine hohe Punktelastizität besitzen. Dadurch kann die Wirbelsäule in einer entspannten und geraden Position liegen und dies ermöglicht einen schmerzfreien Schlaf. Matratzen Testsieger 2018 Welche Matratzentypen sind für Seitenschläfer geeignet? Bei den Seitenschläfern verteilt sich das Körpergewicht auf wenige und stark belastete Stellen, die Hüfte und die Schultern. Für die meisten Seitenschläfer sind Kaltschaummatratzen sehr gut geeignet. Besonders komfortabel sind Modelle, die eine spezielle Schulterzone besitzen und zusätzlich noch eine optimale Stützung im Lordose-Bereich gewährleisten. Eine 7-Zonen-Kaltschaummatratze ist für jeden Seitenschläfer ideal. Alternativ können aber auch moderne Multi-Zonen-Formschaummatratzen verwendet werden. ▷ Die richtige Matratze für Seitenschläfer. Matratzen mit mehreren Zonen sind tendenziell etwas weicher, wegen Arbeit in den verschiedenen Zonen sehr elastisch und können dem Druck der Hüften und Schultern nachgeben. Eine weitere Möglichkeit für Seitenschläfer sind Viscoschaum-Matratzen.