In fertigen Fruchtjoghurts steckt der Eiweißstoff dagegen häufig. Besser daher: mit Marmelade selbst einen Fruchtjoghurt mischen. 20 / 33 Auch Quark ist glutenfrei Unbehandelter Quark eignet sich ebenfalls im Rahmen einer glutenfreien Ernährung. 21 / 33 Eier sind glutenfrei Auch auf Eier als Proteinquelle können Zöliakie-Betroffene zurückgreifen. Welche tiefkühl pommes sind glutenfrei der. 22 / 33 Glutenfrei Lebensmittel? Soja Wenig verarbeitete Produkte aus der eiweißreichen Bohne enthalten grundsätzlich kein Gluten. Darunter fallen neben Tofu und Tempeh zum Beispiel Sojadrinks und -joghurts in der Variante "Natur". Achtung: In Soja-Fruchtjoghurts, Sojabrot und -soße versteckt sich hingegen oft Gluten. 23 / 33 Lupinensamen enthalten kein Gluten Auch Fleisch- und Milchersatzprodukte auf Basis von Lupinen sind glutenfrei. Vorsicht bei Seitan: Das "Weizenfleisch" besteht fast nur aus Gluten. 24 / 33 Glutenfrei: Nüsse und Kerne Glutenfrei sind auch sämtliche Nusssorten sowie Kerne, darunter Mandeln, Pinien-, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Leinsaat, Sesam und Mohn.
25 / 33 Jede Art von nicht paniertem Fleisch Solange keine Panade mit Getreidemehl darüberkommt, sind Schwein, Rind, Hühnchen und Co. frei von Gluten. 26 / 33 Fisch ist glutenfrei Selbiges gilt für unpanierte Fischfilets. Besonders gesund sind fette Seefische wie Lachs. 27 / 33 Fette sind ohne Gluten Reines Pflanzenöl, Margarine sowie tierische Fette (Butter, Schmalz) können auch bei Glutenunverträglichkeit verwendet werden. 28 / 33 Glutenfreie Lebensmittel: Zucker und Salz Auch diese häufigen (Back-)Zutaten sind selbstverständlich glutenfrei. 29 / 33 Marmelade, Konfitüre und Fruchtsaft Die meisten Fruchtaufstriche können auch Zöliakiepatienten bedenkenlos genießen, genauso übrigens reine Fruchtsäfte und natürlich Schorlen daraus. Zöliakie: In diesen Lebensmitteln steckt Gluten. 30 / 33 Honig ist glutenfrei Genau wie Ahornsirup und reine Dicksäfte zählt Honig zu den glutenfreien Lebensmitteln. iStock 31 / 33 Essig enthält kein Gluten Essigsorten ohne Zusätze, darunter etwa Rotweinessig und Balsamico, fallen unter die glutenfreien Nahrungsmittel.
Wir hoffen, dass wir schon viele Fragen auf unserer Website oder auch hier in den FAQs beantworten konnten. Wenn du noch mehr wissen willst, schreibe uns gerne eine Nachricht über unser Kontaktformular. Ich habe Ideen für Produktverbesserungen oder neue Produkte. Wie kann ich das McCain mitteilen? Bei McCain freuen wir uns immer über Anregungen rund um unsere Produkte oder neue Ideen von euch. Unsere Innovations- und Marketing Teams arbeiten stets daran unsere bestehenden Produkte zu verbessern und neue Produkte zu entwickeln. Welche tiefkühl pommes sind glutenfrei mean. Dafür ist eure Meinung ganz wichtig! Sagt uns, was euch gefällt und was wir noch besser machen können – am besten über unser Kontaktformular. Kann McCain Produktmuster zum Probieren zuschicken? Leider können wir aus logistischen und sicherheitstechnischen Gründen keine Produktmuster verschicken. Kann McCain meinen Verein oder eine gemeinnützige Veranstaltung meines Vereins unterstützen (z. mit Produktmustern, Werbegeschenken) oder als Sponsor auftreten? McCain unterstützt bereits einige lokale und globale gemeinnützige Projekte und engagiert sich dort als Sponsor.
Teffmehl und Co. Auch Teffmehl, aus dem zum Beispiel das äthiopische Fladenbrot hergestellt wird, enthält kein Gluten. Ebenfalls glutenfrei sind Nussmehle, Traubenkernmehl, Kastanienmehl und Hanfmehl. 9 / 33 Kichererbsen enthalten kein Gluten Ob als Falafel oder im Salat: Kichererbsen sind vielseitig und eignen sich für die Ernährung bei Zöliakie. 10 / 33 Mais ist glutenfrei Beim Grillen oder als Dosenkonserve ein Klassiker: Mais kommt ohne Gluten aus. 11 / 33 Kartoffeln sind glutenfreie Lebensmittel Die gesunden Kohlenhydratspender spielen auf dem glutenfreien Speiseplan eine wichtige Rolle. Die 3 groessten Glutenfallen - Kochwerte. Kartoffelchips, Pommes und Fertigprodukte wie Röstis, Kroketten und Kartoffelbrei hingegen können Gluten enthalten! 12 / 33 Maronen zählen zu glutenfreien Lebensmitteln Nicht nur zur Weihnachtszeit sind Esskastanien ein gesunder Sattmacher, der überdies ohne Gluten auskommt. 13 / 33 Glutenfrei Lebensmittel: Hülsenfrüchte Eiweiß in Hülle und Fülle: Bohnen und Linsen gehören ebenfalls zu den glutenfreien Lebensmitteln.