WIE KANN ICH IN EINER WOCHE 5 KILO ODER MEHR ABNEHMEN? Ich bin der Meinung, dass dieser Kommentar gegen die Community- Richtlinien verstößt. Chatten oder Beschimpfungen, Inhalte für Erwachsene, Spam, Beleidigung anderer Mitglieder, mehr anzeigen. Ich bin der Meinung, dass dieser Kommentar gegen die Allgemeinen Geschäftsbedingungen verstößt. Minderjährigen Schaden zufügen, Gewalt, Belästigung oder Verletzung der Privatsphäre, Identitätsanmaßung oder Falschangaben, Betrug oder Phishing, mehr anzeigen. Wenn Sie glauben, dass das Urheberrecht Ihres geistigen Eigentums verletzt wurde und Sie eine Beschwerde einlegen wollen, beachten Sie bitte unsere Richtlinie zu Urheberrecht/geistigem Eigentum. Diskutiere 2 Kilo in einer Woche zugenommen?! im Allgemeines zu Ernährung und Diät Forum im Bereich Abnehmen - Methoden; Hallo, ich weiss, dass dieses Thema …. 5 Kilo abnehmen. sondern auch wo er wie hin will und das ist mit der wichtigste Punkt bei einer. dass man irgendwie doch ein paar Kilo zugenommen.
Ich befinde mich aktuell auch noch immer in der Einstellungsphase und glaube mir das braucht seine Zeit. Im Sommer 2009 wog ich 58kg aber auch nur, weil ich wirklich extrem wenig gegessen habe. (Früh: etwas Obst+1 Jogurt, Mittags 1 Scheibe Brot mit Putenbrust, Abends 1 Salat) Ich befand mich da in einer Trennungsphase und ich hatte eh 0 Appetit. Nachdem ich wieder normal essen konnte ging mein Gewicht bis jetzt auf 71 kg rauf. Ich habe noch nie!!!! in meinem Leben so viel gewogen. Sport musste ich im Januar 2010 aus denselben Gründen wie du aufgeben. Ich habe nur noch für meinen Arbeitsplatz gelebt und war am Abend müde, erschöpft, grippiges Gefühl und habe 17. 00 uhr erst mal "Mittagsschlaf" gemacht. Es ging einfach gar nix mehr. In Sommermonaten ging es mir besser. Von September - Ende Oktober hatte ich wieder einen Einsturz und habe meine Dosis erhöht. Die Erhöhung zeigt jetzt nach 3 Wochen eine erste Besserung. Ich habe versucht wieder nach vorn zu schauen und mir ein therapeutisches Ergometer gekauft.
Kommt ganz darauf an wie man es sieht. Pro Tag kann man max. 200gram Fett am Tag zunehmen. Bedeutet 1, 5kg Fett in der Woche, nicht mehr. Gewicht kommt aber natürlich auch vom essen und trinken, das Essensgewicht in einem Normalgewichtigen Körper mit Normalen Essgewohnheiten beträgt zwischen 3kg und 4kg. Egal aber ob du übergewichtig, normalgewichtig oder untergewichtig bist, wenn du dich richtig voll'frisst'(mehr als du normalerweise an einem Tag essen würdest) und am nächsten Tag auf die Waage steigst wiegst du vor allem mehr weil der Köper dieses Essen noch nicht komplett verdaut hat. Isst du dann wieder so 7 Tage normal ist es normaler weise wieder Weg. Man kann aber auch zunehmen indem man sport macht und so das Fett das man schon hat in Muskeln umwandelt. Muskeln sind schwerer als Fett. Und nicht zu vergessen Wasser. Steig auf die Waage dann trink mal 1, 5l Wasser und steig wieder drauf. Ich hoffe das war hilfreich:)) Die bessere Frage ist: Wie viel kannst du essen? Je höher dein Kalorienüberschuss desto mehr nimmst du zu.
Konnte aber bis jetzt noch keinen Auslöser finden. @Schmetterlingsblume: Meine Sexualhormone wurden noch nie überprüft. Hab erst vor knapp 3 Monaten die Pille abgesetzt, hätte also bis jetzt noch keine klare Aussage ermöglicht. Leider ist mein Gyn ziemlich pragmatisch und sieht wenig Sinn in solchen "Spielereien". Am Anfang wurde mal auf shing untersucht, ohne Ergebnis... 16. 10, 10:37 #7 Ne, einen Auslöser kann ich auch nicht erkennen, kommt einfach so. Ich bin momentan wieder auf 200er LT weil ich ab 225er LT schlimme ÜF Beschwerden habe. TSH ist trotzdem bei 5, 8, es bringt also nicht immer was einfach die Dosis zu erhöhen! Und ich nehme seit Anfang der Behandlung immer weiter zu, habe mit 25er LT angefangen und immer alle paar Monate gesteigert! Nicht sehr hoffnungsvoll... 16. 10, 10:41 #8 das was du gerade durchmachst kenne ich sehr gut. Meine Diagnose hab ich seit April 2010, die Erkrankung aber schon länger. Ich bin einer Selbsthilfegruppe und das Reden und Zuhören hat mir sehr geholfen.