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Gib die erste Bewertung ab! Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 300 g grüne Bohnen Salz Pfeffer (z. B. grober) 200-250 Nudeln (z. Mini-Farfalle) 1-2 rote Paprikaschoten 1 Zwiebel 3 EL Weißwein-Essig Zucker Öl Dose(n) (185 ml) Thunfisch Beet Kresse Zubereitung 40 Minuten leicht 1. Bohnen putzen, waschen und in Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Bohnen und Nudeln abgießen und auskühlen lassen 2. Paprika putzen und waschen. Zwiebel schälen, beides in Streifen schneiden. Essig mit 2 EL Wasser, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl darunterschlagen 3. Nudelsalat mit krabben. Nudeln, Bohnen, Paprika und Zwiebel mit der Marinade mischen. Ca. 30 Mi- nuten durchziehen lassen 4. Thunfisch abtropfen lassen und in Stücke zupfen. Kresse abspülen und vom Beet schneiden. Beides unter den Salat heben. Nochmals abschmecken und mit Pfeffer bestreuen Ernährungsinfo 1 Person ca. : 320 kcal 1340 kJ 17 g Eiweiß 9 g Fett 41 g Kohlenhydrate
Dieses ist ein Rezept aus den Bereichen: Grillen Partyzeit Zubereitungszeit: Kurz Weitere Zutaten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 EL Honig 50 g Parmesan, fein gerieben 200 g Weißbrot/Toast 1 Schale Kresse 100 g getrocknete Tomaten 100 g Kalamata Oliven, dunkel, mit Stein in Lake 75 g Rucola