Inserat ist nicht veröffentlicht. Ich suche jemanden der 20-40 Seiten verfassen kann für eine Hausarbeit(Abschlussarbeit) Fitnesstrainer b-lizenz nach den 5 stufen model ILB für die academy of sports! Mit Bildern der verschiedenen Übungen und Dehnungen, die person kann frei erfunden werden! Mit allem drum und dran Ist zustand, Zielsetzung Prognose, Analyse usw..... Hoffe mir kann jemand helfen da ich damit überfordert bin! Fitness trainer b lizenz hausarbeit kostenlos instagram. Vielen dank im vorraus Auftragsart: Textgestaltung Arbeitsumfang 20-40 Seiten (Din A4) Darum solltest du deinen Auftrag nur über uns vergeben Kostenfrei für Auftraggeber Nur verifizierte Auftragnehmer Support bei Missverständnissen Kostenfreie Plagiatsprüfung Bewerte deinen Auftragnehmer Online fixierte Absprachen Erstellt von Ivanka vor 8 Jahren Gebote Hallo Ivanka, ich studiere Sportwissenschaften, bin mit dem Thema also vertraut und vom Fach. Ich kann dir gerne bei deiner Abschlussarbeit behilflich sein! Beste Grüsse Gebot vor 8 Jahren erhalten Gebot vor 8 Jahren erhalten
Guten Tag sehr geehrte COmmunity, Ich habe vor ein paar Wochen meine Hausarbeit an die BSA-Akademie geschickt und heute ein Schreiben erhalten indem steht, dass meine Hausarbeit nicht bewertbar ist. Was bedeutet dies bzw. was ist an meiner Hausarbeit falsch? Normalerweise müsste dort doch stehen ob diese Bestanden oder nicht bestanden ist. Danke schonmal im vorraus Mit freundlichen Grüßen:) Community-Experte Fitness Lieber Fischmensch250, wie sollen wir das hier beurteilen können? Am besten rufst Du bei der BSA einfach mal an und fragst, was das bedeuten soll. Hast Du das Handschriftlich gemacht und sie können vielleicht Deine Schrift nicht lesen? Nicht bewertbar bedeutet ggf. dass Du eine neue Hausaufgabe einreichen kannst. Somit besteht dann immer noch die Chance auf eine gute Note. Aber das ist alles Spekulation. Ruf bei Deinem Dozenten an und frag nach was von Dir erwartet wird. Fitnesstrainer-B-Lizenz - GRIN. Viel Glück und Erfolg, alles Gute. LG Hey kannst du mir sagen woran es nun lag? Habe das gleiche Problem und noch niemanden dort erreicht.
Übungsauswahl Ich habe mich für folgende Übungen entschieden: - Beinpresse - Brustpresse - Ruderzug - Bauchmaschine - Rückenstreckmaschine Vor jedem Mesozyklus wird mit dem Kunden ein ILB-Test mit der jeweiligen Wiederholungszahl durchgeführt. Der hier aufgeführte Makrozyklus zeigt das Raster der ILB-Methode für einen Beginner. Die Trainingsmethoden Kraftausdauer und Hypertrophie wurden im Wechselt gewählt, weil der Kunde unter Beachtung der progressiven Belastungssteigerung mit Kraftausdauer beginnen soll, um die passiven Strukturen wie seine Bänder, Knochen und Gelenkknorpel optimal auf die folgende höhere Belastungsphase vorbereiten muss. Des weiteren werden alle Stoffwechselprozesse im Muskel optimiert, die Ermüdungswiderstandsfähigkeit der Skelettmuskulatur erhöht und die Kapillarisierung verbessert. Gleichzeitig verbessert sich auch die Regenerationsfähigkeit der Muskulatur. Fitness trainer b lizenz hausarbeit kostenlos video. Nach Abschluss des Mesozyklus I folgt die Phase der Hypertrophie. Bei der Hypertrophie kommt es zu einem Dickenwachstum der Skelettmuskulatur und durch den Aufbau der Muskulatur wird aktiv die Körperfettreduzierung unterstützt, welches dann den Grundumsatz der Kalorien erhöht.
Zur Zeit geht er nach seiner Arbeit mit seiner Frau und dem gemeinsamen Hund ca. 40min im Wald spazieren. Der Wunsch meines Kunden ist es, den Sport vor allem zum Ausgleich zu seinem Beruf auszuführen und um Gewicht abzunehmen. Außerdem möchte er dadurch seinen Rücken stärken um die Rückenschmerzen zu lindern. Hausarbeit Fitnesstrainer B Lizenz 10. Sein weiteres Ziel ist es, sein Körpergewicht erst ein mal um 18kg zu reduzieren und seinen Gesundheitszustand somit zu verbessern. 2. Zielsetzung Nach ausführlicher Diagnose habe ich mit meinem Kunden folgende realistische Ziele gesetzt. Hauptziele ( Zielsetzung für 6 Monate) - Gewichtsreduzierung von 98 Kg auf ca. 89 Kg (- 9Kg) - Körperfettreduzierung von 26% auf 19% (- 7%) - Minderung der Rückenbeschwerden Teilziele ( 6 Wochen) - Gewichtsreduzierung von 1, 5 Kg alle 6 Wochen - Körperfettreduzierung um ca. 1. 1% alle 6 Wochen - Verminderung der Rückenbeschwerden Ich habe diese Ziele gewählt, weil es für den Kunden die 3 wichtigsten Gründe darstellen, sein Training wieder auf zu nehmen und weil ein erfolgreiches Umsetzen dieser Ziele zu einer weiteren Motivation führt, das Training langfristig zu sichern.
Inhaltsverzeichnis Vorwort 1 Diagnose 1. 3 Biometrische Testparameter 1. 4 Motorische Testparameter 1. 4. 1 Beweglichkeitstest und seine Methodik 1. 2 Testergebnisse 1. 6 Bewertung der Parameter 1. 7 ILB-Test 1. 7. 1 Methodik des Testverfahrens 1. 2 Testergebnisse 2 Zielsetzungen 2. 1 Hauptziel 2. 2 Teilziele 2. 3 Begründungen der Ziele 3 Trainingsplanung 3. 1 Makrozyklus 3. 1. 1 Beschreibung der ILB-Methode mit eigenen Worten 3. Fitness trainer b lizenz hausarbeit kostenlos movie. 2 Makrozyklusdarstellung/Trainingsplan 3. 3 Erläuterung und Begründung des Makrozyklus 3. 2 Mesozyklus 3. 2. 1 Darstellung aller Übungen und Belastungsparameter 3. 2 Begründung des Mesozyklus 3. 3 Methodik des Aufwärmens 3. 3. 1 Ziele des Aufwärmens 3. 2 Inhalte des Aufwärmens 3. 3 Ablauf des Aufwärme 3. 4 Methodik des Abwärmens 3. 1Ziele des Abwärmens 3. 2 Inhalte des Abwärmens 3. 3 Ablauf des Abwärmens 4 Trainingsdurchführung 4. 1 Übungsanalyse 4. 1 Name der Übung 1 4. 2 Darstellung der beteiligten Muskeln 4. 3 Übungs- und Bewegungsbeschreibung 4. 4 Typische Fehlerbilder und Korrekturmöglichkeiten 4.
Ich denke, dass das für mein sportliches Vorankommen von großem Vorteil sein kann, da ich bis jetzt nur allgemeine Trainingspläne hatte, die jedoch gut waren, aber den Erfolg auf lange Sicht begrenzen würden und zudem auf keine wissenschaftlich anerkannte Grundlage aufbauten beziehungsweise den Bedürfnissen und Anforderungen für meinen Körper nicht gerecht wurden. Da ich momentan eine Leistungsstagnation zu verzeichnen habe, möchte ich die Gelegenheit für mich nutzen, um neue Erfolge mit einem persönlichen Trainingsplan verbuchen zu können. Die Grundlage für die Anfertigung dieser Hausarbeit bildet die ILB Methode und das Fünf-Stufen-Modell der Trainingsplanung. 1. Fitnesstrainer B- Lizenz - Hausarbeiten.de. 1 Eingangsgespräch Wie schon aus dem Vorwort ersichtlich werde ich als Fitnesskunde für diese Hausarbeit im Mittelpunkt stehen. Ich bin 20 Jahre alt und betreibe mit sehr viel Freude und Spaß seit circa fünf Jahren Bodybuilding mit relativ großem persönlichem Erfolg. Mit Hilfe des Sports konnte ich mein Körpergewicht von einstigen 60kg auf mittlerweile 100kg hinaufschrauben.