Was ist Aikido? 2010-10-22 Aikido ist eine von dem Japaner Morihei Uyeshiba begründete Kampfkunst. Er lebte von 1883 bis 1969. Es handelt sich um ein junges, geschlossenes und wirksames System der humanen Selbstverteidigung, das der Unversehrtheit des Angreifers genausoviel Bedeutung beimißt, wie der Unversehrtheit des Verteidigers. «Die wahre Kunst des Aikido besteht nicht allein darin, einen Angreifer, wenn nötig, unerbittlich zu bezwingen, sondern ihn so zu führen, dass er freiwillig seine feindliche Einstellung aufgibt. » (Morihei Ueshiba) Beim Erlernen und Ausüben von Aikido "schleicht" sich über die Aneignung körperlicher Techniken und Fähigkeiten eine tieferliegende Lebensphilosophie in das (Unter-) Bewußtsein, die einem alternative Verhaltensweisen in den unterschiedlichsten Problemsituationen ermöglicht. Die 3 Silben im Begriff "Aikido" gewähren einen kleinen Einblick hinter die Kulissen Ai = "passen, zusammenbringen, vereinen (Harmonie)" Ki = "Geist, (Lebens-)Energie" (der Begriff ist verwandt, aber nicht gleichzusetzen mit dem chinesischen Chi) Do = "Weg, Pfad, Tao" Was genau sich hinter diesen 3 Silben verbirgt, lässt sich nur schwer beschreiben, man(n) bzw. frau sollte das einfach ausprobieren.
Nach dem Glauben von Morihei Ueshiba ist Aikido-Training nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Den Schülern wird eine kontrollierte Entspannung beigebracht, die es ihnen ermöglicht, auch unter gefährlichen Umständen Stress abzubauen. Diese Fähigkeit ist der Schlüssel zum Aikido, da sie es dem Schüler ermöglicht, jedem Angreifer mit Selbstvertrauen und einem Gefühl der Ruhe zu begegnen, was den im Aikido verwendeten körperlichen Techniken inhärent ist. Dieser Geisteszustand ermöglicht es den Schülern, die im Aikido-Training erlernten Techniken bedenkenlos auszuführen und gibt ihnen in fast jeder gefährlichen Begegnung die Oberhand. Die Mischung aus körperlicher und geistiger Disziplin im Aikido-Training hat es zu einer der beliebtesten Kampfsportarten gemacht. Es verbessert nicht nur die körperliche Gesundheit seiner Schüler, sondern auch ihre geistigen Fähigkeiten und beeinflusst fast jeden Aspekt ihres Lebens außerhalb des Aikido-Dojos. Im Kern geht es beim Aikido-Training um Selbstvertrauen, um den Einsatz des gesamten Körpers zu lernen und die Sicherheit nicht nur für sich selbst, sondern auch für den Gegner zu schätzen.
Ist das was für mich? Aikido basiert nicht auf körperlicher Kraft und ist für alle Altersgruppen und beide Geschlechter gleichermaßen geeignet. Aikido ist gut geeignet, Verspannung abzubauen und eine Geschmeidigkeit zu schulen, die auch im Alltag äußerst nützlich ist. Wer bereit ist, regelmäßig zu trainieren und an sich zu arbeiten, wird beim Aikido gut aufgehoben sein. Was muß ich mitbringen? Für das erste Training genügt bequeme Sportkleidung wie Leggings und T-Shirt oder ein Trainingsanzug sowie Badeschuhe für die Halle. Auf der Matte werden keine Schuhe getragen. Aus hygienischen Gründen sind die Füße vor dem Betreten der Aikido Matte zu waschen (bitte Handtuch und Seife mitbringen).
Die Bedeutung des Wortes "Aikido" ist vielschichtig. Die drei Silben Ai, Ki und Do können je nach Zusammenhang unterschiedliche Bedeutung haben und werden meist mit Liebe, Harmonie (Ai), geistige oder universale Kraft (Ki) und Weg, Entwicklung (Do) übersetzt. Aikido könnte also "Der Weg der Harmonisierung der Kräfte" genannt werden. Das Ziel im Aikido ist Harmonie. Oft wird man vor die Aufgabe gestellt, einer Störung der Harmonie durch eine Aggression zu begegnen. Den "Angreifer" durch Gegengewalt zu besiegen und zu demütigen führt dazu, dass der Gegner auf Rache sinnt, und die nächste Aggression ist vorprogrammiert. Ein großer Verdienst des Begründers des Aikido, Morihei Uyeshiba (1883 - 1969), war es, diese Spirale aus Gewalt und Gegengewalt zu erkennen und mit Aikido einen Weg zu beschreiben, wie sie durchbrochen werden kann. Mit einer Konsequenz, die in keiner anderen Kampfkunst oder Sportart zu finden ist, wird im Aikido das Ziel der Harmonie verfolgt. Der Aikidoka (=Aikidobetreibende) wird auf einen Angriff weder mit einem Abblocken noch mit einem Gegenangriff antworten, sondern er wird den Angriff zunächst zulassen, dabei ausweichen und den Angriff führen und umlenken, bis sich die Angriffsenergie schließlich gegen den Angreifer wendet und diesen zu Fall bringt oder verhebelt.
B. Jogging-Anzug) reicht für den Anfang aus Trainiert wird barfuß auf Stoff- oder Kunststoffmatten Schuhe (Badeschlappen) für den Weg von der Umkleidekabine zur Matte sind hilfreich Einfach kommen und ausprobieren, als Anfänger ist man bei uns jederzeit willkommen Wer an einem Kurs interessiert ist (findet üblicherweise jeweils im Frühjahr und Herbst statt) kommt einfach vorbei oder schreibt uns eine Mail an. Wo kann ich noch trainieren? Unsere Verbände Wir sind als Aikido-Abteilung über unseren Hauptverein, die Aalener Sportallianz, den nachfolgenden Fachverbänden angeschlossen: In Baden-Württemberg dem Aikido-Verband Baden-Württemberg National dem Deutschen-Aikido-Bund e. V. Die Verbände bieten regelmässig Lehrgänge an, die durch unsere Mitglieder gegen eine geringe Gebühr besucht werden können. Als Lehrer stehen hier hochrangige Meistergrade zur Verfügung und garantieren damit ebenfalls eine qualifizierte Ausbildung. Die aktuellen Lehrgangspläne sowie die Ausschreibungen mit weiteren Details sind auf den Web-Seiten der Verbände veröffentlicht.
Die Umgangsformen dieser Techniken sind durchaus tödlich, wurden aber vom Begründer des Aikido in defensive Katas umgewandelt, die von einer Verletzung oder gar Tötung des Gegners Abstand nehmen. Die Anliegen des Aikido sind Harmonie und Bewahrung von Leben. O Sensei Ueshiba starb 1969 im Alter von 86 Jahren. Er hatte bis kurz vor seinem Tode noch Aikido praktiziert und unterrichtet. Für wen ist Aikido geeignet? Die Motive, sich mit Aikido zu beschäftigen, sind sehr verschieden; so verschieden wie die Menschen selbst. Vom Wunsch nach Selbstverteidigung und Sicherheit bis hin zu den Hintergründen des Aikido im Zen-Buddhismus sind alle Argumente vorhanden. Männer, Frauen und Kinder können Aikido erlernen und ausüben. Da keine Kraft erforderlich ist, können problemlos Starke und Schwache gemeinsam trainieren. Aikido bietet neben der körperlichen und geistigen Schulung Gelegenheit, Hemmungen und Ängste auf natürliche Weise abzubauen. Für alle, die nicht einrosten und den Tagesstress abbauen möchten, bietet sich Aikido als idealer Ausgleichssport an.
Wenn man auf der Matte trainiert, dann hat man dabei einen weißen Aikido-Anzug an. Dazu trägt man am Anfang den weißen Gürtel. Wenn man lange trainiert und immer fleißig übt, dann kann man Prüfungen machen und anschließend den nächsten Gürtel tragen. Nach dem weißen kommt der gelbe Gürtel. Je länger man dabei ist und je mehr man lernt, desto mehr Prüfungen kann man machen und darf nach dem gelben erst den orangenen, dann den grünen, den blauen, den braunen und schließlich sogar den schwarzen Gürtel tragen. Dafür muss man viel trainieren, denn jede Prüfung wird immer schwieriger und man muss immer mehr von dem zeigen, was man gelernt hat. Mit der Zeit lernt man so ganz viele verschiedene Techniken und auch viele verschiedene Leute kennen. Denn Aikido gibt es in ganz Deutschland und es gibt viele Lehrgänge, auf denen man andere kennenlernt, die auch Aikido trainieren. Die meisten sieht man auch immer wieder auf anderen Lehrgängen. So sind schon viele Freundschaften entstanden. Und genau das ist Aikido.
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