Die Angst vor Zügen ist ähnlich wie die Angst vor Flugzeugen (vgl. Flugangst / Aviophobie), wobei man Züge leicht durch eine Autofahrt ersetzen kann. Trotzdem gibt es abgelegene Orte, die man nur per Zug erreichen kann. Schwierig wird es auch, wenn der/die Betroffene in einer großen Stadt lebt und kein Fahrzeug besitzt. Dann ist er/sie auf das öffentliche Verkehrsnetz angewiesen, was oft O-Busse, U-Bahn oder Straßenbahn miteinschließt. Das Leid der Betroffenen hat viele Gesichter. Manche Menschen fangen einfach zum Weinen an vor lauter Verzweiflung und Angst, wenn sie in einem Zug sitzen. Andere erstarren nur beim Anblick einer Lok zu Eis und müssten regelrecht hineingezerrt werden. Bei wieder anderen beginnt der Horror bereits Wochen vor der Fahrt. Sie bekommen vor lauter Stress Verdauungsprobleme oder entwickeln eine panische Reiseangst. Eine einfache Zugfahrt ist für die Kranken wie eine Achterbahnfahrt in der Hölle. "Mind the gap – beachten Sie die Lücke zwischen Zug und Bahnsteigkante…" – allein diese Durchsage kann Betroffene von Siderodromophobie (Angst vor Zügen, Zugreisen, Schienen) in Panik versetzen… (© daseaford – Fotolia) Was tun gegen Siderodromophobie Eine Psychotherapie ist hier wohl das Beste, in aller Regel in Form einer Verhaltenstherapie (siehe Verhaltenstherapie Formen).
Bemerkbar macht sich die Angst vor Katzen unter anderem durch einen schnellen Pulsschlag, Schweißausbrüche und Magenkrämpfe, wobei die Ursachen für die Phobie oft nicht genau zu erkennen sind. Laut Desmond Morris, einem britischen Zoologen, beruht die Ailurophobie auf einem unterdrückten Sexualtrieb, während andere Expertinnen und Experten die Phobie auf die Jahrhunderte lang zurückliegende Mythologie zurückzuführen versuchen, in der schwarze Katzen als Unheilbringer galten. 8. Equinophobie – Angst vor Pferden Bei dieser Phobie geht es neben der Angst vor Pferden auch um die Angst vor dem Reiten und vor einem möglichen Sturz. Die Betroffenen fürchten sich allerdings auch vor Bildern, Fotografien und Statuen von Pferden und vermeiden jegliche Situationen, in denen sie auf Pferde treffen könnten. Die Symptome der Equinophobie reichen von Schweißausbrüchen bis hin zu Atemnot, wobei Pferde sehr sensible Tiere sind und genau merken, wenn sich ihr gegenüber unsicher, ängstlich oder nervös verhält.
Wie andere Phobien kann auch die Angst vor Pferden vererbt werden. Das bedeutet, dass eine Person an einer Pferdephobie leiden kann, weil sie von ihrer Mutter oder ihrem Vater gelernt hat, dass Pferde eine Gefahr darstellen. So hat diese Person von klein auf ein Vermeidungsverhalten entwickelt und Pferde mit der Vorstellung von Gefahr in Verbindung gebracht. Manchmal entstehen Phobien auch aufgrund früherer Angstprobleme oder -störungen. Dabei können die Angst sowie das Gefühl der Gefahr auf andere, nicht verwandte Reize verallgemeinert werden. Eine andere Annahme ist, dass die Angst vor bestimmten Tieren in der Evolution vererbt wurde, um die Überlebenschancen zu verbessern, auch wenn dies von vielen Menschen nicht bewusst so wahrgenommen wird. Wie man diese Phobie behandelt Wie bei jeder anderen Phobie gibt es auch bei der Behandlung dieser Phobie in der Regel drei Handlungsmöglichkeiten. Dies sind die gedankliche Umstrukturierung, die systematische Desensibilisierung und Entspannungstechniken.
Die Angst vor Tieren wird auch als Zoophobie oder einfach als Tierangst bezeichnet. Sie ist für die Betroffenen mit vielen Einschränkungen verbunden, je nachdem, welche Tierart bei ihnen Angstgefühle auslöst und wie stark diese ausgeprägt ist. Da es sich hier zumeist um überflüssige Ängste handelt, ist eine Therapie zielführend. Die Hypnose ist eine gute Möglichkeit, die Angst vor Spinnen, Hunden, Katzen, Schlangen oder anderen Tieren schnell und dauerhaft loszulassen. Anzahl Sitzungen ab 3 Sitzungen Dauer einer Sitzung 60-90 Minuten Kosten pro Sitzung siehe Kosten Ziele der Anwendung Blockaden und Ursachen auflösen, Sicherheitsgefühl stärken und verankern Zusätzliche Kontraindikationen keine weiteren Eine Hypnose ersetzt keinen Arztbesuch oder medizinische Hilfsmittel! Angst vor Tieren Die Tierangst gehört im Bereich der Angststörungen zu den spezifischen Phobien. Sie wird als besonders belastend empfunden, da sich das Antreffen bestimmter Tiere nur schwer kontrollieren lässt. Und auch wenn sich die Angst meist auf Tiere bezieht, die kratzen, beißen oder treten könnten, sind diese in den meisten Situationen tatsächlich keine echte Gefahrenquelle.
Die Sorgen wegen des Klimawandels (55 Prozent), der Inflation (46 Prozent), der Spaltung der Gesellschaft (40 Prozent) sowie die Belastungen durch die Corona-Pandemie seien dadurch nicht weniger geworden - die Werte seien im Vergleich zur vorangegangenen Befragung vor sechs Monaten konstant hoch. "Die dichte Aufeinanderfolge von tief in das Leben eingreifenden Krisen setzt der Jugend zu", erklärte der Jugendforscher Hurrelmann. Nach zwei Jahren Einschränkungen ihres privaten und schulisch-beruflichen Alltags durch die Pandemie seien viele junge Menschen psychisch angespannt. Die Bedrohung durch einen Krieg in Europa drücke als eine weitere schwere emotionale Last auf ihre Stimmung. "Viele machen sich große Sorgen um ihre berufliche, finanzielle und wirtschaftliche Zukunft. " "Grundsätzlich gute Stimmung bröckelt" Laut der Studie ist die Grundstimmung in der jungen Generation dennoch positiv. Die meisten Befragten erwarten für sich persönlich trotz aller Belastungen eine gute Zukunft. Allerdings ist die Zufriedenheit mit der eigenen psychischen Gesundheit vergleichsweise niedrig, auch bei der finanziellen Lage schlagen pessimistische Töne durch.
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