Die meisten zu findenen Anleitungen gibt es als PDF zum Anschauen oder als Download. Verwenden Sie am Besten einen Acrobat Reader der neusten Generation. Wir haben alle Handbüchern, Anleitungen oder Betriebsanleitungen für Ihren EMS-Anzug hier Wir haben hier die Anleitungen mal zusammengefasst zu den gängigsten EMS Anzügen am Markt eaglefit Home Variante Anleitung visionbody 2. 0 Variante Anleitung visionbody 3. 0 ( in Vorbereitung) easymotionskin Home Variante Anleitung kraftwunder Mittelfrequenz Variante Handbuch Future Fitness Anleitung Antelope Suite Anleitung SmartWorkout Handbuch StimaWELL EMS Anleitung miha bodytec I und II Anleitung Speed-FIT Anleitung JUST-Fit Anleitung ENG Warum Handbücher und Anleitungen online doch ganz nützlich sein könnten Egal welches Handbuch oder welche Anleitung Sie suchen, wir haben sie. Smart fitness ems anleitung deutsch deutsch. Manchmal ist es von Vorteil auch eine aktuelle Version zur Hand zu nehmen. Handbücher und Anleitungen werden nur für den Augenblick der Herstellung erzeugt und geschrieben.
Anleitungen Marken EMS Anleitungen Fitness-Ausrüstung ManualsLib verfügt über mehr als 1 EMS Fitness-Ausrüstung Bedienungsanleitungen Klicken Sie auf einen Buchstaben unten, um die Liste aller Modelle, welche mit diesem Buchstaben anfangen, zu sehen:
Wenn du neue Pads benötigst oder zusätzliche Trainer brauchst, kannst du diese ganz einfach im Shop nachbestellen. Somit erhältst du bei Bodify einen rundum Service, der einfach überzeugt. Aber wie genau verhält sich das nun mit den einzelnen Trainingsstufen, die der EMS Trainer vorgibt? Was musst du hierzu genau wissen? Intensität M Ganz unten findest du die Intensität M. Wie in der Anleitung bereits erwähnt, handelt es sich hierbei um die Massagefunktion. Smart fitness ems anleitung deutsch english. Hier heißt es also entspannen und abschalten. Intensität 1-5 Die niedrigste Stufe ist die Intensität 1-5. Bei Bodify ist dies die Einsteigerstufe, die du bei deinen ersten Trainingseinheiten verwenden solltest. So bereitest du deinen Körper Schritt für Schritt auf die elektrischen Impulse vor und kannst dich an das Gefühl des EMS Trainings gewöhnen. Intensität 6-10 Du willst vor allem Fett verbrennen? Dann nutzt du am besten die Stufe 6-10. Denn mit dieser Intensität wird die Fettverbrennung angeregt und dein Körper kann mit den deutlich stärkeren Impulsen umgehen.
Training starten Jetzt geht Dein EMS Training los Nachdem Du alles richtig angeschlossen und die Elektroden angebracht hast, schalte jetzt das EMS Gerät ein. (Bitte beachte, dass Du bei einem Training mit dem Saneo4SPORT dieses natürlich bereits die ganze Zeit eingeschaltet hast, so wie es Dir die App vorgibt. ) Bevor Du die Elektroden aufgeklebt hast, hast Du dir ja bereits schon überlegt, welche Muskelpartie Du trainieren möchtest. Stelle daher nun das entsprechende Programm für Dein EMS Muskeltraining ein. Programm einstellen Das Einstellen der Programme variiert unter den verschiedensten EMS Reizstrom-Geräten. Smart fitness ems anleitung deutsch 2. Da wir hier nicht alle Geräte mit ihren Einstellungen beschreiben können, erklären wir die Programmeinstellung einmal am Beispiel des SaneoSPORT. Um beim SaneoSPORT ein Programm einzustellen musst Du die Menü/Bestätigungs-Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt halten. Kurz darauf zeigt das Display Dir das Programmwahlmenü mit dem aktuell eingestellten Programm an. Durch drücken der Pfeiltasten kannst Du nun durch die verschieden Programme wechseln.
Bedienungsanleitung EMS-Trainer Wichtig vor der Anwendung: Die Klebefläche der Pads, mit denen der EMS-Trainer auf der Haut befestigt wird, möglichst nicht mit den Fingern berühren. Daher das schwarze Steuergerät nur auf den beiden Metall-Pins befestigen, wenn die Klebe-Pads mit der transparenten Schutzfolie geschützt sind. EMS Fitness-Ausrüstung Anleitungen | ManualsLib. Auch vor dem Abnehmen des Steuergeräts zuerst die Schutzfolie wieder auf der Auflagefläche anbringen! Vor dem Training: Nach dem korrekten Einlegen der beiden AAA+-Mikrozellen-Batterien in das schwarze Steuergerät leuchtet direkt ein rotes Licht auf. Das schwarze Steuergerät wird auf der Oberseite der Auflagefläche des EMS-Trainers durch Druck auf die beiden Metall-Pins befestigt. Erst danach die große transparente Schutzfolie abziehen (Achtung, die Schutzfolie wird wieder benötigt, um die Klebe-Pads nach Gebrauch zu schützen). Den EMS-Trainer am zu trainierenden Körperteil anlegen und mittels der Klebe-Pads befestigen (dabei die Ränder der Auflagefläche besonders feststreichen) Tipp: Die Haftung der Klebe-Pads kann durch leichtes Befeuchten mit Wasser verbessert werden.
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