1. Tipp: Wählen Sie den richtigen Dämmaufbau Sparren in älteren Häusern sind oft nur 12 bis 16 cm tief und entsprechen nicht der erforderlichen Dicke von Dämmstoffen. Sie lassen sich aber längs, mit einer Holzlatte, um die fehlenden Zentimeter aufdoppeln. Alternativ dazu lässt sich die Zwischensparrendämmung mit einer zusätzlichen Untersparrendämmung kombinieren: Dafür wird das vorhandene Gefach mit Mineralwolle gedämmt und mit einer Dampfbremse luftdicht abgedichtet. Die noch fehlende Dämmstärke ergänzen Sie in einer Konterlattung unter den gedämmten Sparren und der Abdichtungsebene. 2. Dämmung alukaschierte glaswolle kaufen. Tipp: Schneiden Sie Dämmmatten zentimetergenau und mit breitem Lineal Zu breite Dämmmatten wölben sich im Gefach, bilden Hohlräume und evtl. Wärmebrücken. Zu schmale Dämmmatten klemmen nicht ausreichend im Sparrenzwischenraum und fallen heraus. Der perfekte Zuschnitt der Matten ergibt sich aus der Breite des Sparrenzwischenraumes und einem Zuschlag von ca. 1 cm pro Dämmstück. Eine saubere, rechtwinklige Schnittkante gelingt mit einem breiten Lineal oder Brett als Schnittführung.
(ich weiß, die DWD-Platten sind diffusionsoffen; denke aber das es trotzdem nicht so gut ist... ) Und dann sperrt man ja die Feuchtigkeit, wenn die Folie drauf ist, regelrecht ein. Wenn zuerst Dämmung + Folie gemacht wird, dann kann´s passieren, sofern das Wasser, was noch in den Sparren drin ist (ist KVH; lag aber bissl draußen im Regen) dann an der Folie kondensiert, und mir somit die Dämmung versaut. Noch was zum Folie/Putz-Anschlussband... geht ja bei beiden Varianten. Bei 1. würde es halt angebracht und eingeputzt werden. Und dann die Folie dran befestigt. Bei 2. Dämmumg Dachboden Alukaschiert Glaswolle (Dämmung). wird's halt gleich mit der Folie angebracht, und dann übergeputzt. Man muss bei der Sache ja auch immer die Jahreszeiten/ Außentemperaturen bedenken.... hmmm. Also, ich bin über jeden hilfreichen Kommentar wirklich sehr, sehr dankbar!! MfG
#6 Es gibt sogenannte selbstheilende Folien. Dämmung alukaschierte glaswolle wlg. Die sind trotz Schraublöchern dicht. Außerdem dichtet die aufgeschraubte Holzunterkonstruktion die Folie. #7 Mein Plan war über dir alukaschierte Wolle ein Konterlattung zu machen und dazwischen eine Untersparrendämmung darüber die Folie und direkt darauf die Rigipsplatten. Also nach der Untersparrendämmung keine Konterlattung mehr sondern direkt die Folie
00 Kcal Fett: 2. 60 g Eiweis: 3. 50 g KH: 12. 50 g Zucker: 12. 00 g 85. 00 Kcal Fett: 1. 00 g Eiweis: 19. 00 g KH: 0. 00 g Zucker: 0. 00 g 87. 90 g Eiweis: 2. 90 g KH: 12. 30 g Zucker: 7. 90 g 86. 90 g Eiweis: 3. 00 g KH: 12. 00 g Zucker: 12. 00 Kcal Fett: 6. 30 g Eiweis: 3. 20 g KH: 3. 90 g Zucker: 3. 00 g Ähnliche Lebensmittel wie Kohlrabi Hähnchen Auflauf nach Fettanteil 314. 00 Kcal Fett: 0. 50 g Eiweis: 1. 80 g KH: 74. 00 g Zucker: 52. 00 g 15. 20 g Eiweis: 1. 40 g KH: 2. 90 g Zucker: 0. 80 g 338. 70 g Eiweis: 3. Kohlrabi-Hähnchen-Auflauf. 60 g KH: 63. 00 g Zucker: 2. 40 g 66. 20 g Eiweis: 12. 00 g KH: 4. 10 g Zucker: 4. 10 g 483. 51 Kcal Fett: 0. 00 g Eiweis: 0. 00 g Ähnliche Lebensmittel wie Kohlrabi Hähnchen Auflauf nach Eiweisanteil 86. 00 Kcal Fett: 5. 97 g Eiweis: 1. 75 g KH: 5. 60 g Zucker: 0. 00 g 166. 50 g Eiweis: 0. 70 g KH: 38. 00 g Zucker: 38. 00 g 110. 10 g KH: 28. 00 g Zucker: 3. 80 g 345. 20 g Eiweis: 0. 90 g KH: 84. 00 g Zucker: 59. 00 g 104. 10 g Eiweis: 0. 40 g KH: 24. 00 g Zucker: 18. 00 g Ähnliche Lebensmittel wie Kohlrabi Hähnchen Auflauf nach Kohlenhydratanteil Neuigkeiten und Informationen zu Kohlrabi Hähnchen Auflauf
Startseite Low-Carb Rezepte Kohlrabi-Hähnchen-Auflauf 24. April 2018 © Essen ohne Kohlenhydrate Nährwerte & Infos Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en). Portionen Unsere Portion 1 Brennwert 648 kcal Kohlenhydrate 21 g Eiweiß 54 g Fett 36 g Vorbereitung 10 Min. Kochen/Backen 40 Min. Fertig in 50 Min. Zutaten 11 Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Kohlrabi-Hähnchen-Auflauf - Cookidoo® – das offizielle Thermomix®-Rezept-Portal. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen. mit viel gekocht von Lina Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden. 300 g Kohlrabi, roh 1 Stück Schalotte Knoblauch, Zehe, roh 3 g Schnittlauch, Bund, roh 150 g Hähnchen, Brustfilet, roh 1 EL Rapsöl 100 ml Sahne zum Kochen, 15% 40 g Emmentaler, gerieben 1 TL Currypulver 1 Prise Salz Pfeffer, schwarz Zubereitung Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten. Ofen auf 180 Grad vorheizen. Auflaufform einfetten. Kohlrabi schälen, in sehr feine Scheiben schneiden und in die Auflaufform legen.
Beitrag von myself_007 » 1. Dezember 2016, 09:58 Danke für den Tipp, liebe Anne, ich nehme richtig Gutes Olivenöl ist mir zu mag ich nicht. ssonnyy Beiträge: 757 Registriert: 27. Oktober 2014, 11:24 Wohnort: Schweiz Beitrag von ssonnyy » 2. Dezember 2016, 15:53 Oh mann, das klingt ja lecker! Werde das Rezept noch um etwas Knoblauch ergänzen und nächste Woche ausprobieren! Liebe Grüsse Sonny zickedora Beiträge: 108 Registriert: 27. Juni 2016, 21:02 Wohnort: NRW Beitrag von zickedora » 2. Dezember 2016, 23:54 Hallo, bei uns gab es den Auflauf gestern. Und der war dermaßen schmackofatz lecker, Hammer. Soooo lecker, dass es ihn Sonntag gleich nochmal geben wird, allerdings mit Gehacktes. Mein Mann hat meine Kochkünste dermaßen in den Himmel gelobt, wenn der wüßte dass ich hier nur geklaut habe... Danke für das Rezept!!!! VG Charlie Beitrag von myself_007 » 4. Dezember 2016, 12:36 Oh, das freut mich zickedora! Wir fanden es auch sehr lecker! Kohlrabi hähnchen auflauf vs. 123Propantriol Beiträge: 1167 Registriert: 4. Mai 2017, 22:18 Beitrag von 123Propantriol » 10. Mai 2017, 11:34 Doofe Frage: Schlagrahm ist Schlagsahne?