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Die Herzgruppe ist eine Gruppe von Patienten mit chronischen Herz-Kreislauferkrankungen, die sich am Wohnort regelmäßig mindestens einmal wöchentlich auf ärztliche Verordnung unter Betreuung eines Herzgruppenarztes und eines qualifizierten Sporttherapeuten trifft. Durch die Möglichkeit, sich in der Gruppe auch zu krankheitsrelevanten Themen auszutauschen, wird in der Herzgruppe somit echte "Hilfe zur Selbsthilfe" gefördert. Herzsport. Was ist eine Herzgruppe? In einer Herzgruppe werden gemeinsam und im Rahmen eines ganzheitlichen Konzeptes durch Bewegungs- und Sporttherapie, durch Erlernen von Stressmanagementtechniken und Änderungen im Ess- und Genussverhalten sowie durch psychosoziale Unterstützung die Folgen der Krankheit überwunden und ein Fortschreiten verhindert. In Einzel- und Gruppengesprächen wird über die Krankheit, vor allem der Genesung dienendes und die Gesundheit förderndes Verhalten informiert. Betroffenen steht damit im Sinne der Selbsthilfe eine Plattform für den Austausch zu den Themen, die sie zu ihrer Krankheit bewegen und beschäftigen, zur Verfügung.
Was geschieht in einer Herzgruppe? "Wer rastet - der rostet" - Die Mitglieder einer Herzgruppe treffen sich in der Regel einmal in der Woche zum gesundheitsorientierten Sport, zu Spielen und Gesprä Sport und Spiel geht es jedoch nicht darum, Höchstleistungen zu erreichen. Vielmehr wird den Teilnehmern in der Herzgruppe die Möglichkeit gegeben, an ihrem Wohnort die in der Rehabilitationsklinik erlernte Bewegungstherapie fortzusetzen. Dabei soll sich jeder so viel belasten, wie es sein Gesundheitszustand erlaubt und vom Arzt und Übungsleiter für Herz und Kreislauf für notwendig gehalten wird. Durch die richtig dosierte Bewegung werden Herz und Kreislauf trainiert. Was ist eine Herzgruppe ?. Ein trainiertes Herz strengt sich weniger an bei den Belastungen im Beruf, beim Treppen steigen oder zum Beispiel beim Tragen von Einkaufstaschen. Auch ist ein trainiertes Herz gegenüber Rhythmusstörungen widerstandsfä Gefahr, daß Sie sich bei Sport uns Spiel in der Herzgruppe überfordern, besteht praktisch nicht. Dafür sorgen Ihr Hausarzt, der Übungsleiter und der Herzgruppenarzt.
Dazu wurde in einer Pilotstudie zusätzlich zu Herzgruppenaktivitäten der Nutzen, die Sicherheit und die Akzeptanz von Bewegungstherapie mittels elektrisch unterstütztem Radfahren untersucht. Ziel der Studie war es, fundierte wissenschaftliche Daten zu generieren sowie Patienten mit o. g. Krankheitsbild zu zusätzlichen Aktivitäten zu motivieren. Die Ergebnisse waren erfreulich positiv und ergaben u. a. daß der Verlauf der Krankheit verbessert wird und häufige Krankenhausaufnahmen vermieden werden können. Bereits am 22. August 2017 berichtete der SR im aktuellen Bericht über das Projekt: Your browser does not support HTML5 video. Die Studie wurde am 10. September 2019 planmäßig und erfolgreich beendet. Einzelheiten auf der Projektwebsite … Auf Grund der Studienergebnisse wurde ein Trainingsbuch entwickelt, das inzwischen publiziert und käuflich zu erwerben ist. Zur HAS-Projektsite Zur Studien-Publikation Zur Buch-Publikation
Herz-Kreislauferkrankungen sind zum größten gesundheitlichen Problem unserer Zeit geworden. Wie geht es jetzt weiter? Diese Frage stellt sich wohl allen, die nach einem Herzinfarkt oder einer anderen schwerwiegenden Herzkreislauferkrankung nach einer Behandlung im Akut-Krankenhaus und evtl. einer Anschlussheilbehandlung in einer Rehabilitationsklinik wieder in den Alltag zurückkehren. Hinter dieser Frage stecken Probleme, die allein mit der Unterstützung von Hausarzt, Familie und Freunden nicht gelöst werden können. Die Verbesserung der Lebenserwartung und nicht zuletzt der Lebensqualität ist nur mit einer Senkung der Risikofaktoren zu erreichen. Um Risikofaktoren dauerhaft ausschalten zu können, reicht aber die konventionelle Behandlung meist nicht aus, deshalb empfiehlt sich die Teilnahme in einer Herzgruppe. Die TeilnehmerInnen einer ambulanten Herzgruppe treffen sich einmal in der Woche zur Sporttherapie, die durch Spiele, Entspannungsübungen, Gespräche und Schulungsveranstaltungen ergänzt wird.