Der PERFEKTE Hummus ist herrlich cremig und gleichzeitig leicht und luftig. Vergiss fertig gekauften Hummus. Mit diesem Rezept kannst Du ganz einfach Hummus selber machen und zwar so cremig & fluffig wie nie zuvor. Du brauchst nicht viel mehr als Kichererbsen, Tahini, Olivenöl und Gewürze. Dieser Beitrag enthält Werbung für die Initiative Lebensmitteldose. Im Trend – Hummus ganz einfach selber machen Nicht nur im Nahen Osten geht es kaum ohne Hummus. Mittlerweile gibt's in Berlin diverse Restaurants wie das Hum mus & F riends, bei denen Hummus das Herzstück des Konzepts ist und auch im Supermarkt gehört der Kichererbsen-Dip mittlerweile zum Standardsortiment. Ich persönlich bin verrückt nach Hummus – das Zeug ist einfach der Knaller. Ich frage mich nur warum ich so lange damit gewartet habe, Hummus selber zu machen. Hummus selber machen - 4 Varianten. Denn: Ja, stimmt, es gibt fertigen Hummus, der ganz lecker schmeckt, und es ist herrlich bequem, aber der selbst gemachte ist VIEL leckerer. Und man braucht gerade mal 5 Minuten zum selber machen!
Schau doch mal rein: Schneller Bohnensalat mit zweierlei Bohnen, Thunfisch und Zwiebeln + Verlosung! Jetzt aber zurück zu meinem Lieblingsrezept mit Dosenprodukten: HUMMUS! Das Geheimnis von samtig cremigem Hummus Authentischer Hummus hat mit dem Zeug, was Du im Supermarkt bekommst, nichts zu tun. Guter Hummus ist herrlich fluffig, glänzt seidig und zerschmilzt quasi im Mund. Das Geheimnis: Tahini. Klar, das Rezept und die Technik sind auch wichtig, aber die Qualität eines Hummus hängt vor allem von der Qualität und Menge des zugegebenen Sesammus ab. Hummus – Originalrezept selber machen - WirEssenGesund. In vielen Rezepten landet nur ein Esslöffel Sesammus und stattdessen verhältnismäßig viel Olivenöl. Letzteres gehört aber nicht in den Hummus, sondern kurz vorm servieren obendrauf! Die beste Tahini bekommst Du übrigens im türkischen Gemüseladen oder Asialaden (oder Du bestellst sie im Internet, ich hab dir eine gute Option verlinkt). Das richtig gute Zeug ist nicht bitter, sondern cremig und riecht tendenziell eher süß. Das Sesammus aus dem Bioladen hat leider in der Regel nicht die Qualität der importierten Produkte (ich hab's verglichen).
Das Hummus Rezept enthält nur gesunde Zutaten. Es ist vegan. Mit Kichererbsen aus der Dose ist das Hummus in 5 Minuten fertig. Es lässt sich sehr gut vorbereiten. Im Kühlschrank hält sich das Hummus gut verschlossen ca. 2-3 Tage. Gut durchgezogen schmeckt es sogar noch besser. Das fertige Hummus kann mit Petersilie, Chiliflocken, Paprika-Pulver und Olivenöl serviert werden. Hummus schmeckt super als Dip für Fladenbrot und Gemüse (Rohkost). Auch lecker als Brotaufstrich, in Wraps und Sandwiches. Oder einfach so auf Salat. Hummus selbst machen thermomix cookidoo. Schritt für Schritt: 1 Dose Kichererbsen abgießen und abtropfen lassen. (Abtropfgewicht 265 g) 1 Zitrone auspressen. In einer Küchenmaschine mixen: 50 ml Wasser (oder Flüssigkeit aus der Kichererbsen-Dose) Alles gut durchmixen. Hummus am besten etwas durchziehen lassen vor dem Servieren. ⓥ GUTEN APPETIT! ♥ Probier auch dieses leckere Rezept: Alle veganen Rezepte >> Wie findest Du das Rezept? Bitte schreib einen Kommentar. 🙂
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