Inhaltsverzeichnis Das sollten Sie über Guter Heinrich wissen Herkunft Saison Geschmack Unsere liebsten Guter Heinrich Rezepte Wie gesund ist eigentlich Guter Heinrich? Einkaufs- und Küchentipps für Guter Heinrich Lagerung Vorbereitung Zubereitungstipps für Guter Heinrich Manche mögens wild – und schätzen daher dieses uralte Gemüse, das in jeder Hinsicht an Spinat erinnert und nichts kostet. Denn wer Lust und Zeit zum Sammeln hat, kann den Guten Heinrich einfach selbst pflücken. Woher der Gute Heinrich seinen Namen hat, ist umstritten und von Legenden umrankt. Manche meinen, man hätte ihn nach dem französischen König Henri (Heinrich) IV getauft. Guter Heinrich - Kostbare Natur. Dafür könnte sprechen, dass man das hierzulande auch "Bergspinat" oder "Wilder Mehlspinat" genannte Gemüse in anderen Sprachen unter dem gleichen Namen kennt. In England heißt es zum Beispiel "Good King Henry", in Frankreich "Chénopode Bon Herni" und in den Niederlanden "Brave Hendrik". Die zweite Theorie lautet: Den Namen Heinrich gab man in alten Zeiten gern guten Elfen und Kobolden, und weil der Gute Heinrich so viel Gutes bewirkt, hat er sich eben einfach einen solchen "Kobold-Titel" erworben.
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Er wächst besonders in der Nähe von Viehställen und in der Umgebung von Almhütten. Am Rothorngipfel im Tiroler Teil der Allgäuer Alpen findet man ihn beispielsweise bis auf knapp 2. 400 m Höhe. Die ersten Blätter des Guten Heinrich kann man schon ab April ernten, von Mai bis August trägt er (ebenfalls essbare) Blüten. Foto: Wikipedia/ Frstgr Die Rothornspitze (2. 393 m) in den Allgäuer Alpen in Tirol Heilender Heinrich Woher der Gute Heinrich seinen Namen hat, ist übrigens umstritten und von Legenden umrankt. Fakt ist, dass er auch in anderen Ländern unter dem gleichen Namen geläufig ist – in England heißt er zum Beispiel "Good King Henry", in den Niederlanden "Brave Hendrik". Womöglich hat man das Gewächs nach dem französischen König Henri IV getauft. Guter Heinrich: So pflanzt und verwendest du das Heilkraut - Utopia.de. Heinrich war einst aber auch ein beliebter Name für gute Elfen und Kobolde – der gesunde "Bergspinat" könnte zu diesem Namen gekommen sein, weil er ebenfalls viel Gutes bewirkt. Neben der Küche hat er auch in der traditionellen Naturheilkunde einen guten Ruf: er enthält Mineralstoffe (besonders Eisen), Saponine und Vitamine – seine Blätter wurden bereits im Mittelalter in Form von Umschlägen zur Milderung von Hautentzündungen angewendet.
Alternativ ist auch eine Aussaat zwischen August und Oktober möglich. Die Samen keimen besser, wenn sie einige Wochen lang niedrigeren Temperaturen (fünf bis zehn Grad Celsius) ausgesetzt sind. Im Beet empfiehlt sich ein Reihenabstand von 40 bis 60 Zentimetern und in der Reihe von 20 bis 35 Zentimetern. Im zweiten Jahr nach der Aussaat ist der Ertrag höher als im ersten. Guter Heinrich - Fast vergessene Nahrungspflanze und Spinatersatz. Alternativ können Sie die Samen auch ab September bis Anfang April in Töpfe säen, die Sie nach draußen stellen. Pflege Düngen Sie die Flächen ab und an mit kompostiertem Material und sorgen Sie für eine gleichmäßige Bodenfeuchtigkeit. Lockern Sie den Boden zudem regelmäßig, indem Sie hacken und das Unkraut entfernen. Wenn man die Pflanzen im Winter mit Laub oder Stroh abgedeckt, treiben sie verfrüht und man kann schon sehr bald ernten. Wer die Pflanzen anhäufelt, kann sogar die gebleichten Triebe vor der Spargelsaison wie Spargel ernten und wie diesen verwerten. Ernte und Verwertung Sie können die jungen Triebe und Blätter vor der Blüte ernten.
Der Gute Heinrich war im Mittelalter ein Gemüse wie unser heutiger Spinat. Und er war schon früher für seine gesundheitliche Wirkung bekannt. Auflagen und Umschläge, getränkt mit einem Tee aus den Blättern, helfen bei Hautwunden und Ausschlägen. Er wurde auch als Abführmittel für Kinder genutzt, außerdem als Mittel gegen Würmer. Tatsächlich haben die Samen eine leicht abführende Wirkung, die gegen Verstopfung helfen kann. Eine Salbe oder Auflage reinigt und heilt Hautwunden. Guter Heinrich sollte nur frisch verwendet werden. Übersicht zu Guter Heinrich Wuchsort Lehmiger Boden, Sonne bis Halbschatten Saat Im Frühling Vermehrung Per Aussaat Blütezeit Die Blüte zeigt sich zwischen Juni und Oktober. Sammelzeit Gesammelt wird zwischen April und Oktober, vor der Blüte. Rezept guter heinrich 2. Verwendete Pflanzenteile Verwendung finden die Blätter vor der Blüte und die Samen. Inhaltsstoffe Proteine, Chlorophyll, Vitamine, Mineralstoffe, Saponine Medizinische Eigenschaften Wirkt abführend, reinigt das Blut. Edelsteine Granat, Quarz Planet Mond Sonstiges Man gewinnt aus der Pflanze einen grünen Farbstoff, mit dem man Stoffe färben kann.
Die ersten Blätter des Guten Heinrich kann man schon ab April ernten; von Mai bis August trägt er dann auch Blüten. Sie sehen eher unscheinbar aus, können aber ebenfalls gegessen werden. Der Gute Heinrich ähnelt geschmacklich seinem nahen Verwandten, ist aber etwas herber und würziger als Spinat. Hier gelangen Sie zu allen Guter Heinrich Rezepten. Sein Name ist Programm: Der Gute Heinrich hat in der traditionellen Naturheilkunde einen tadellosen Ruf. Rezept guter heinrich model. Kein Wunder, denn er enthält einen Mix aus Saponinen, Mineralstoffen (besonders Eisen) und Vitamin – das macht ihn zum bewährten Mittel vor allem bei Blutarmut, Verstopfung und Entzündungen. Seine Blätter galten, äuerßlich als Umschlag angewendet, schon im Mittelalter als wirksam gegen Hautentzündungen und Abzesse. Der Gute Heinrich macht seinem Namen zwar Ehre, allerdings gibt es eine Einschränkung: Wer an Gicht oder Nierenbeschwerden leidet, isst ihn besser nicht. Für lange Aufbewahrung eignet sich Guter Heinrich nicht, verbrauchen Sie ihn also möglichst zügig, sobald Sie ihn gesammelt bzw. geerntet haben.
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