Sich selbst lieben, macht dich stärker und glücklicher. Es ist wahrscheinlicher, dass du mehr Anstrengungen unternimmst, deine Ziele zu erreichen, wenn du deinen Wert schätzt. Du wirst dich bestimmt zufriedener fühlen, weil du dich mit Mitgefühl und Respekt behandelst und andere suchst, die das Gleiche tun werden. Anstatt egoistischer zu werden, erhöht die Liebe zu dir selbst deine Fähigkeit und Bereitschaft, anderen zu dienen. Auf der anderen Seite kann diese Art von Vertrauen schwer zu beschwören sein, wenn du zu sehr an Selbstkritik und Zweifel gewöhnt bist. Egal, wo du jetzt mit deiner Selbstliebe stehst, es ist immer an der Zeit, deine Beziehung zu dir selbst zu betrachten. Probiere diese Gewohnheiten aus, die dir garantiert helfen, sich selbst lieben. Sich selbst lieben: Gewohnheiten für deinen Alltag Selbstliebe ist eine Fähigkeit, die mit zunehmender Übung immer stärker wird. Integriere diese Gewohnheiten in deine regelmäßige Routine. 1. Aus Liebe zu Dir selbst | Sylvia Bieber. Meditiere täglich. Selbstliebe beginnt mit Selbsterkenntnis.
Unserer Meinung nach kann jede Person, egal welchen Alters, der Generation L angehören, denn diese Generation zeichnet sich dadurch aus, dass sie die Bedeutung der Liebe für unser Dasein auf dem Planeten wertschätzt und sich in ihrem alltäglichen Tun daran ausrichtet. Unsere Unterstützer*innen Menschen, die von der Wichtigkeit unseres Projektes überzeugt sind, und Dich dazu ermutigen möchten, auch dabei zu sein: BLOG Jede Woche ein Blog von Susanne Petz, Coach, Journalistin, Projekt-Initiatorin zu Aspekten der Selbstliebe und wie sie unser Dasein beeinflussen können.
Wer aber leicht werden will und ein Vogel, der muß sich selber lieben: – also lehre ich. Nicht freilich mit der Liebe der Siechen und Süchtigen: denn bei denen stinkt auch die Eigenliebe! Man muß sich selber lieben lernen – also lehre ich – mit einer heilen und gesunden Liebe: daß man es bei sich selber aushalte und nicht umherschweife. Friedrich Wilhelm Nietzsche Wie Nietzsche schon sagte, wenn Du Dich selbst liebst, kannst Du es wunderbar mit Dir aushalten. Selbstliebe bedeutet für mich, dass ich mich so annehme, wie ich geschaffen wurde. Über die Liebe zu dir selbst | PRANA-ZENTRUM DRESDEN. Das ich mich mit all meinen Facetten, Stärken sowie Schwächen liebe. Aber auch meine Vergangenheit so akzeptiere, wie sie war. Selbstliebe – Ein langer Weg Selbstliebe ist ein Prozess zu Dir selber. Du musst diesen Prozess zulassen. Lässt Du es zu, dass Du dich selber kennen lernst, wirst Du mit der Zeit deine Facetten lieben lernen. Du akzeptierst deine Schwächen und liebst Dich für Deine Stärken. Auf diesem Weg werden Dir ständig neue Dinge an Dir und deinem Umfeld auffallen.
Tag für Tag wirst Du bewusster, merkst, wohin Du gehen willst. Dir wird bewusst, welche Menschen gut für deine Persönlichkeit sind. Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass es viel Zeit alleine braucht, um sich kennen zulernen. Es ist ein ständiges auseinander setzen mit Deiner Person. An einigen Tagen bedeutet es Schmerz, an anderen Tagen aber wiederum Freude. Es ist ein auf und ab. Lesen hilft bei diesem Prozess enorm. In vielen Textpassagen aus Büchern oder dem Internet konnte ich mich wieder finden. Habe verstanden, warum ich, wie gehandelt habe oder Dinge passiert sind. Was mir geholfen hat, besser zu mir zu finden. Vergangenheit Loslassen Wenn Du verstehst, warum die Vergangenheit so geschehen ist, macht es das einfacher die Vergangenheit loszublassen. Ständig in der Vergangenheit zu verweilen blockiert Dich auf dem Weg zur Selbstliebe. Schließt Du endgültig mit Vergangenem ab, macht es das leichter für die Zukunft. Effekt von Selbstliebe An einem Punkt, wo Du bereit bist, wird nach einiger Zeit das Gefühl der Selbstliebe eintreten.
Du weißt, dass du das Richtige tust, und nichts wird dich aufhalten. Du wirst anfangen, Freiheit auf eine Weise zu erleben, die du noch nie zuvor gekannt hast. Zum Beispiel kannst du anfangen, deine Träume zu verfolgen, ohne darauf zu warten, dass andere Leute zustimmen, was du tun sollst. Solange du niemanden – dich eingeschlossen – in Gefahr bringst, gibt es wirklich keinen Grund, warum du nicht mit deinen Zielen fortfahren solltest.
Konzentriere dich auf das, was du lernen kannst, damit du beim nächsten Mal besser vorbereitet bist. 2. Erhole dich von Herzschmerz. Das Ende einer Beziehung kann ein besonders schwerer Schlag für dein Ego sein. Du fühlst dich vielleicht unattraktiv oder fragst dich, ob das Leben an dir vorbeizieht. Nimm dir Zeit, um zu heilen und zu erkennen, was du wirklich suchst. Wünsche deinem ehemaligen Partner alles Gute und gehe auf eine neue Liebe zu. 3. Gehe mit Rückschlägen sorgsam um. Ebenso kann es vorkommen, dass du dich unerwünscht fühlst, wenn du z. B. keine Arbeit hast. Bis du deine nächste Stelle gefunden hast, fülle deine Zeit mit ehrenamtlicher Arbeite. Oder verlasse das Job-Hamsterrad und folge deiner Berufung 4. Suche nach Beratung. Kindheitserfahrungen können sich in Muster verwandelt haben, die dich davon abhalten, dich selbst zu lieben. Konsultiere einen Therapeuten, um sich bei der Lösung solcher Probleme zu beraten. Sich selbst lieben kann und wird dein Leben verändern. Wenn du dich selbst verstehst und schätzt, kannst du starke Beziehungen aufbauen und dich jeder Herausforderung stellen.
Unsere These: Wenn ich mich selbst in einem gesunden Maße liebe, nehme ich mich so an, wie ich bin. Ich lebe gesund, weil ich es mir wert bin. Ich achte auf eine unsere Umwelt, weil sie für mich genauso wertvoll ist. Ich gehe so wertschätzend mit meinen Mitmenschen um, wie mit mir selbst. Die Realität: Unsere Gesellschaft krankt an einem Mangel an Selbstliebe. Generation L - eine Community Das Projekt Generation L soll uns entdecken lassen, wie es ist, anders mit sich selbst und der Welt umzugehen. Film, Website, Social Media sind ein Anfang. Letztendlich soll eine Community entstehen, ein großes virtuelles und physisches Netzwerk, eine Bewegung für mehr Selbstliebe. Diese könnte reichen von einer globalen virtuellen Bewegung bis hin zu einem Vorort-Projekt an einer Schule eines bayerischen Dorfes. Leuchtturm des medialen Projekt-Teils ist der Film …wie Dich selbst?, der am 2021 auf dem Fünfseenfilmfest in Starnberg Premiere hatte und der bald ins Kino kommen soll. GenerationL steht für Generation Liebe oder englisch: Generation Love.
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