Es eignet sich zum Brot backen, man kann es roh gemischt mit Rosinen und anderen getrockneten Früchten essen und sogar zur Herstellung von Bier verwenden. Ein Gericht, das früher als Armen-Brot bekannt war, ist heute eine Delikatesse. Mit gebackenen Plátanos (das sind Bananen die auf den kanarischen Inseln wachsen), Feigen- oder Dattelbrot, ( Vijgenbrood, Dadelbrood) ist diese spanische Spezialität auch außerhalb der Kanaren sehr bliebt.
Wer meint auf den Kanaren so etwas wie eine leichte, mediterrane Küche vorzufinden, der irrt … die traditionelle kanarische Küche ist üppig, saftig, deftig und bodenständig. Gegessen werden vor allem Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Fisch und Fleisch (allen voran Kaninchen, Ziege, Huhn und Schwein), Käse darf bei keiner Mahlzeit fehlen. Es wird viel Öl, Knoblauch, Gewürze und Kräuter verwendet. Die traditionelle Küche spiegelt die Möglichkeiten der früheren Bevölkerung: Lebensmittel zu importieren – so wie es heute größtenteils gemacht wird – war nicht möglich, um Vieh zu züchten fehlte das Weideland. Man baute Getreide, Obst und Gemüse an züchtete die pflegeleichteren Ziegen und Schafe. Viele der klassischen Spezialitäten der Kanaren kommen noch aus längst vergangenen Zeiten, sowie z. B. das Gofio. Gofio ist eigentlich Mehl aus gerösteten Gerstenkörnern – heute wird es aber fast ausschließlich aus Mais hergestellt. Kanarische Küche – Toern.ch. Der Beliebtheit nimmt das keinen Abbruch. Kinder essen "gofio" als einfachen Brei mit Milch verrührt, und in den landestypischen Lokalen der Insel findet man auf der Speisekarte "gofio escalado", eine dünne Fischsuppe mit Kräutern und Kartoffeln, die durch das beigefügte "gofio" zu einem sämigen Brei angedickt wird.
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Falls Sie sich für das Schicksal der Tibeter interessieren, können sie unter LINKS einige wichtige Webpages zu Tibet finden. Oder lesen Sie das Buch "Eisenvogel" meiner Tochter Yangzom Brauen (Heyne Verlag) über mein Leben in Tibet, die Flucht nach Indien und mein Leben im Exil. Mit einem Teil des Erlöses aus dem Verkauf von SONAM's TSAMPA unterstütze ich tibetische Landsleute im Kampf gegen die chinesische Vorherrschaft. "Das Haupterzeugnis unserer Felder war Gerste. Geröstet und zu einem feinen Mehl gemahlen heißt sie auf Tibetisch Tsampa... Sogar jetzt im Exil esse ich jeden Tag Tsampa. Man isst natürlich nicht das Mehl. Man fügt etwas Flüssigkeit dazu, meistens Tee oder - was mir am besten schmeckt - Milch, auch Joghurt oder gar Chang, tibetisches Gerstenbier, und knetet es mit den Fingern in der Schale zu kleinen Bällchen, die man dann isst. Man kann damit auch Porridge kochen. Tibeter lieben Tsampa... " - S. Gofio kaufen schweiz de. H. der 14. Dalai Lama - "Auff selbigen gantzen Weeg ist kein Dorff, kein Bauer und fast immerwehrender Winter;... Kein Holz gibt es da, warbey man sich entweder wärmen oder was kochen köndte.
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