Dieser Absatz mag sich ironisch lesen, aber es liegt mehr Ernst darin, als Sie auf den ersten Blick annehmen. Behandlungskonzepte, die mit besiegen, in den Griff bekommen oder unterdrücken beschrieben werden, entsprechen Kampf-Metaphern. Gegen sich selbst sollte aber niemand kämpfen, denn wenn es einen Sieger gibt, muss es auch einen Verlierer geben – dann müssen zumindest Anteile eines Menschen besiegt bzw. überstimmt worden sein. Aber genau das ist das Dilemma beim großen Missverständnis mit den vermeintlichen Zwängen. Es werden Anliegen unterdrückt, und dieses Unterdrücken führt erst zu dem, was als Zwangserkrankung fehlinterpretiert wird. Angststörungen: Ängste überwinden - die vier besten Strategien - Spektrum der Wissenschaft. Deshalb verstärkt sich ein "Zwang" selbstverständlich und natürlicherweise, wenn gegen ihn gekämpft wird, z. mit einer Konfrontationstherapie oder Konfrontationstraining, auch Expositionstraining genannt. Vermeintliche Zwänge besiegen: sich selbst eine Teilniederlage beibringen Wenn wir davon ausgehen, und das wird auf mit aller Konsequenz getan, dass hinter einem vermeintlichen Zwang (Pseudozwang) eine aus dem Format gefallene Ordnung liegt, dann erleidet der ordnungsliebende Teil in uns eine Niederlage, wenn wir Zwänge selbst besiegen oder uns beim Besiegen helfen lassen.
Ein Patient könnte beispielsweise unter den Zwangsvorstellungen leiden, dass er andere Menschen absichtlich verletzen könnte, wenn sich die Möglichkeit dazu bietet. Aus der Angst heraus, keine Kontrolle über sich zu haben, meidet er den Kontakt mit anderen Personen. Andere Betroffene versuchen, sich von unangenehmen Situationen abzulenken, indem sie beginnen, Bücher, Stifte, Autos oder andere Gegenstände zu zählen. Ein solcher Zählzwang ist ebenfalls ein Versuch, Kontrolle über die Zwangsgedanken zu bekommen. Der Betroffene hofft, durch das Zählen nach einem bestimmten System die Zwangsgedanken besiegen zu können. Wie Zwangsgedanken entstehen Jeder Mensch macht von Zeit zu Zeit die Erfahrung, dass sich ihm unangenehme Gedanken aufdrängen. Solche Gedanken treten plötzlich auf und können beängstigend, erschreckend oder ekelerregend sein. Die meisten Menschen messen diesen Gedanken jedoch keine besondere Bedeutung bei, und die Vorstellungen verschwinden wieder. Menschen mit einer Zwangsstörung interpretieren ihre Gedanken aber als bedrohlich und versuchen aktiv, diese durch Handlungen oder andere Gedanken zu neutralisieren.
Deine moralischen Qualitätsansprüche Dir selbst gegenüber sind auf Championsliga Niveau. Das Ergebnis von diesem Spiel? Ein Grübelzwang allererster Güte.
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