I n diesem Ratgeber erfährst Du, wie man die Menstruationstasse ganz leicht wieder entfernen kann. Ich zeige Dir meine persönliche Vorgehensweise und worauf Du beim Entfernen unbedingt achten solltest. Grundsätzlich solltest Du je nach Stärke Deiner Periode, die Tasse alle 8-12 Stunden entfernen, um sie zu entleeren und sauber zu machen. Ähnlich wie bei einem Tampon spürst Du, ob es Zeit wird. Wenn Du Dir schon den Menstruationstassen Vergleich angeschaut hast, wirst Du gesehen haben, dass man die Menstruationstasse sogar nachts benutzen kann. Im Gegensatz zu Tampons, entziehen die Cups keine Feuchtigkeit, sodass man am nächsten Morgen nicht dieses trockene und unangenehme Gefühl hat. In diesem Ratgeber erfährst Du: Wo sollte man die Menstruationstasse entfernen? Schmerzen durch Menstruationstasse: Ursachen und Lösungen. Wie entferne ich die Menstruationstasse? Im ersten Schritt solltest Du Dir gründlich die Hände waschen und desinfizieren. Wie beim Einführen der Menstruationstasse, könntest Du Dich ansonsten mit Keimen infizieren. Wenn es möglich ist empfehle ich Dir, immer ein Desinfektionsspray mitzunehmen, wenn Du unterwegs bist.
Überprüfe, dass sich der Unterdruck wirklich gelöst hat. Weitere Ursachen und Tipps findest du in meinem Artikel: Schmerzen mit Menstruationstasse: Das kannst du dagegen tun. Menstruationstasse ist so tief, dass du sie kaum erreichst Gerade nachts kann die Menstruationstasse etwas weiter nach oben rutschen. Indem du sitzt, stehst oder läufst, rutscht sie von alleine wieder etwas nach unten. Du willst sie herausnehmen, kannst sie aber nicht erreichen? Begebe dich in die Hocke und spanne deinen Beckenboden an, indem du drückst, als müsstest du auf Toilette. Nun solltest du die Tasse erreichen können. Ziehe aber nicht einfach am Stiel, sondern drücke sie am Boden ein, um das Vakuum zu lösen. Woher weiß ich, wann ich meine Menstruationstasse herausnehmen soll? Eine Menstruationstasse solltest du maximal 8-12 Stunden tragen. Je nachdem wie stark deine Periode ist und welche Tassengröße du gewählt hast, solltest du deine Tasse häufiger herausnehmen und ausleeren. Menstruationstasse entfernen schmerzen nein. Anfangs kannst du deine Tasse alle 4-6 Stunden herausnehmen.
Wenn du dich absichern möchtest, dass mit deinem Körper alles in Ordnung ist, kannst du die Schmerzen auch beim nächsten Besuch deines Gynäkologen ansprechen. Hast du noch Fragen oder Anmerkungen zu diesem Thema oder vielleicht sogar Tipps, wie du deine Schmerzen losgeworden bist? Dann würde ich mich über einen Kommentar freuen 🙂 * = Affiliate-Link
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