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Seit ich im Februar begann, mich ernsthaft auf das Abitur vorzubereiten, schlafe ich schlecht. Entweder wache ich ständig nachts auf, oder meine Gedanken kreisen abends zu sehr, sodass ich nicht einschlafe. Manchmal schlafe ich auch gut ein und gut durch, bin am Morgen aber nicht erholt und schleiche mit einer latenten Müdigkeit durch den Tag. "Der Weg zu mir selbst" 🙏💗 - YouTube. Ich empfinde diesen Zustand als belastend, weil er verhindert, dass ich anderweitig voran komme. Ich kann in diesem Zustand kein Sport machen und die Trägheit behindert mich im Alltag. So wie mir geht es vielen Menschen, die akut etwas beschäftigt, sei es die finanzielle Situation, familiäre Probleme oder wie aktuell bei mir wieder eine zu fällende Entscheidung / eine unklare Situation. Schlafstörungen werden immer häufiger, bedingt unter anderem durch gesellschaftliche und wirtschaftliche Veränderungen. Der Weg zu mir selbst führte also erst einmal an der Praxis meiner Hausärztin vorbei, um die eventuell auch körperlich vorhandenen Ursachen der anhaltenden Müdigkeit zu beheben.
Durch eine Therapie, die mir sehr gut getan hat, wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, mich selbst annehmen zu lernen. Dieser Blog wird davon handeln, von meinem Weg zu mir selbst und zu einem besseren Körpergefühl, von meinen Erfahrungen mit verschiedenen Selbsthilfemethoden und auch davon, wie ich meinen Körper heile. Der weg zu mir selbst und. Ich schreibe diesen Blog, weil ich mir für mich selbst Motivation zum Dranbleiben durch ihn verspreche. Und, weil ich dadurch vielleicht andere inspirieren kann, etwas in ihrem Leben zum Besseren zu verändern. Weil ich es wert bin. Und weil du es wert bist. 🙂
Aber wenn sie im Bett waren oder auch im Kindergarten kamen all diese Dinge wieder hoch. In dieser Zeit habe ich mich richtig kennengelernt. Davor war ich wie eine Chamäleon, das sich komplett der Umgebung angepasst hat. An jeden Partner, an viele Freunde. Ich nenne diese Zeit den Weg zu mir selbst. An den Wochenenden an denen meine Kinder beim Vater waren, habe ich anfangs nur vor mich hinvegetiert. Außer schlafen, essen und Toilette war da nicht viel los. Erst nach ca. 6 Monaten ging es langsam bergauf. Der weg zu mir selbst en. Ich hatte immer mal wieder mehr Lust etwas nur für mich zu tun. Ich bin alleine in ein Cafe gesessen, habe mich ab und an mit Freunden getroffen. Ich habe mich wirklich in dieser Zeit erst richtig kennengelernt. Was mag ICH? Welche Musik höre ICH gerne? Es gab so viele Dinge an und in mir zu entdecken, die ich bis dato gar nicht vor mir kannte. Es war aber auch sehr spannend mich selbst zu entdecken, ich lernte viele Facetten an mir kennen. Leidenschaften, Interessen die ich in mir nie vermutet hatte.