Ich freu mich sehr über dein Feedback. Low Carb Hackfleisch-Gemüse-Pfanne mit Zucchini und Paprika Sterne anklicken zum Bewerten. Meine würzige Hackfleisch-Gemüse-Pfanne mit Zucchini, Paprika und Feta ist ganz schnell und einfach zubereitet. Rezept von Gaumenfreundin Vorbereitung 10 Min. Zubereitung 15 Min. Arbeitszeit 25 Min. Klicke auf die Bilder für meine Produktempfehlung. (Affiliate-Links. Mehr dazu hier unter Datenschutz) ▢ 1 Zwiebel ▢ 2 Knoblauchzehen ▢ 400 g Zucchini ▢ 2 rote Paprikaschoten ▢ 1 EL Olivenöl ▢ 500 g Rinderhackfleisch - WW: Tatar ▢ Salz ▢ Pfeffer ▢ 400 g gehackte Tomaten - Dose ▢ 2 EL gehackte Petersilie ▢ 60 g Feta - WW: fettreduziert ▢ Paprikagewürz ▢ Muskat Zwiebel und Knoblauch klein hacken. Zucchini längst halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Paprikaschoten in Streifen schneiden. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Zucchini und Paprika ca. 5 Min. anbraten. Anschließend herausnehmen. Gemüsepfanne mit hackfleisch und kartoffeln gegen wolkenkratzer zur. Nun das Hackfleisch in der Pfanne kräftig anbraten, dabei mit Salz und Pfeffer würzen.
Zwiebel und Karotte in die Pfanne zum Hackfleisch geben. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen, Lorbeer zufügen. Das Ganze gut umrühren und noch ein paar Minuten weiter zubereiten, bis das Gemüse weich wird. Falls gewünscht, fein gehackte Kräuter hinzufügen. Lorbeerblätter herausnehmen. Käse fein reiben. Garwasser von den gekochten Kartoffeln abgießen. Gemüse mit einem Stampfer pürieren, Butter und Schmand hinein geben. Eine Hälfte vom Käse mit Kartoffelpüree vermengen. Eine Auflaufform mit Butter ausstreichen. Hälfte der Kartoffelmasse hinein füllen und flach streichen. Hackfleisch darauf verteilen und mit der anderen Hälfte des Kartoffelpürees bedecken. Mit dem restlichen Käse bestreuen. Auflaufform in den Backofen geben, das Ganze bei 180 °C 20-25 Minuten backen. Gemüsepfanne mit hackfleisch und kartoffeln free. Den Kartoffelauflauf aus dem Backofen nehmen, sobald die Kruste oben braun wird. Schäler Kochtopf Bratpfanne Stampfer Reibe Messer Schneidebrett Auflaufform Das könnte auch interessant sein tags: auflauf, hackfleisch auflauf, auflauf rezepte, kartoffelauflauf, kartoffelauflauf rezept, rezept kartoffelauflauf, kartoffelauflauf einfach, fleischauflauf, fleischauflauf rezepte, aufläufe mit fleisch, kartoffelauflauf mit hackfleisch, auflauf mit hackfleisch, hackauflauf, Kartoffelauflauf mit Schweinefleisch, kartoffelauflauf mit gemüse, Kartoffelauflauf griechisch, xana
Zwiebel und Knoblauch zugeben und kurz mitbraten. Zucchini, Paprika, gehackte Tomaten und Petersilie zugeben. köcheln lassen und alles mit Salz, Pfeffer, Paprika und Muskat abschmecken. Mit Feta servieren. Dazu passen Nudeln oder Fladenbrot. Kalorien: 418 kcal | Kohlenhydrate: 15 g | Eiweiß: 28 g | Fett: 28 g
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Die Anfänge des Duos, das ursprünglich aus Pall und dem Musikjournalisten Rhett Bixler bestand – wobei Bixler noch vor dem großen Durchbruch das Feld räumte und durch Andrew Taggart ersetzt wurde – gehen zurück auf Remixe einiger Indie-Künstler wie Daughter, Dragonette, Two Door Cinema Club oder The Wanted. Yahooist Teil der Yahoo Markenfamilie. Schon dies war ein kluger Schachzug, denn auf diese Weise eroberten The Chainsmokers die Musikwelt zunächst über zahlreiche Genre-Nischen, bevor sie den Angriff auf die Mainstream- und Pop-Welt unternahmen. Als dann Anfang 2014 ihre erste Single "#Selfie" erschien, hatte sich ihr Name durch die Remixe schon so weit herumgesprochen, dass der Track unmittelbar bis an die Spitze der US-Dance-Charts stieg und sich auch weltweit hoch in den Hitlisten wiederfand. Mit "Roses", der Lead-Single ihrer ersten EP "Bouquet", konnten sie im Jahr darauf an die Erfolge von "#Selfie" anknüpfen; Gleiches galt erneut für die Lead-Single der folgenden EP "Collage", den Song "Don't Let Me Down": Spitzenposition der US-Dance-Charts, weltweite Charts-Entrys und viele hundert Millionen Spotify-Plays folgten.