Möchten Sie mehr zur Selbstbehandlung mit Akupressur wissen? In den Ebooks (PDF) auf dieser Seite finden Sie bereits vorausgewählte Punkte und Kombinationen für verschiedene Krankheitsbilder. Über den kostenfreien 5-Elemente Online-Test können Sie heraus finden, in welchem/n Element/en Sie gegebenenfalls nicht im Gleichgewicht sind und sich einen passenden Selbsthilfe-Ratgeber zur Akupressur oder 5-Elemente-Ernährung aussuchen.
Zusammenfassung Akupressur ist die gezielte Massage von Akupunkturpunkten. Bei leichten und mittelschweren Erkrankungen und Störungen wird so eine Heilwirkung erzielt. Seit der Antike wird die Akupressur zur Selbstbehandlung angewandt. Author information Affiliations Akupunktur Centrum, Goltsteinstraße 26, D-40211, Düsseldorf, Deutschland Dr. med. Gabriel Stux Schumannstraße 17, D-40237, Düsseldorf, Deutschland Dr. Niklas Stiller Dept. of Physiology (Faculty of Medicine), Dept. of Zoology (Faculty of Arts and Science), University of Toronto, 25, Harbord Street, M5S1A1, Toronto, Ontario, Canada Prof. Bruce Pomeranz M. D., Ph. D. Read heilende-punkte-akupressur-zur-selbstbehandlung-v. Copyright information © 1999 Springer-Verlag Berlin Heidelberg About this chapter Cite this chapter Stux, G., Stiller, N., Pomeranz, B. (1999). Akupressur. In: Akupunktur. Springer, Berlin, Heidelberg. Download citation DOI: Publisher Name: Springer, Berlin, Heidelberg Print ISBN: 978-3-662-05632-5 Online ISBN: 978-3-662-05631-8 eBook Packages: Springer Book Archive
Je 2 dieser Haupt-Leitbahnen werden als Leitbahn-Paar bezeichnet. Eine dieser Haupt-Leitbahnen wird jeweils dem Yin, die andere dem Yang und beide dem selben der 5 Elemente zugeordnet – das entspricht 10 Haupt-Leitbahnen. Dem Element Feuer werden 2 weitere Haupt-Leitbahnen zugeordnet. Zusammen sind es 12, also 6 Paare. Zudem gibt es im Vergleich dazu weitere 8 sogenannte "unpaarige" Leitbahnen, die mitunter als Wundermeridiane bezeichnet werden. Diese gehören weder Yin/Yang noch den 5 Elementen an. Und nur auf 2 dieser 8 unpaarigen Leitbahnen liegen Akupressurpunkte. Die Akupressurpunkte Die Akupressurpunkte werden in China mit je einem Namen bezeichnet. International hat sich eine systematische Umbenennung der 361 Punkte durchgesetzt. Akupressur bei sich selbst anwenden – Meine Elemente. Die Akupressurpunkte heißen nach der Leitbahn, auf der sie liegen und wurden nummeriert, sodass erst ein Leitbahnname und dann eine Nummer einen Punkt bezeichnet. Der Energiestrom verläuft von Punkt 1 bis zum letzten Punkt der Leitbahn (von 9 bis 67 Punkten) und geht dann in die nächste Haupt-Leitbahn über.
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Dickdarm-Haupt-Leitbahn und Leitbahn-Zweig (gestrichelt) © ellepigrafica / Fotolia Dickdarm 4 ist der vierte Punkt im Verlauf der Dickdarm-Leitbahn. Er liegt in einer Vertiefung zwischen Daumen und Zeigefinger auf dem Handrücken. © Dr. med. Wie Akupunktur und Akupressur bei Schmerzen helfen | NDR.de - Ratgeber - Gesundheit. Dunja Petersen Ein Beispiel dafür ist Dickdarm 4 – es ist der 4. Punkt auf der Dickdarm-Leitbahn und wirkt gut bei Schmerzen oder Abwehrschwäche. Er liegt auf dem Handrücken zwischen dem Daumen und Zeigefingerknochen in einer leichten Vertiefung und ist meist leicht druckempfindlich. Jeder Punkt in diesem System hat eine besondere Wirkung und kann auf bestimmte Art massiert werden. Die Massage ausgewählter Kombinationen von Punkten lösen komplexere Beschwerden und entfalten synergistische Wirkungen. Manche der Punkte haben ganz besondere Qualifikationen in diesem Regulationssystem, die ein/e Therapeut/in für Akupunktur oder Akupressur kennt. Nach der Befundaufnahme die für den/die Pateinten/in geeigneten Punkte auszuwählen und optimal zu kombinieren ist die Aufgabe und Kunst des/der Experten/in.