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Outdoor Nordic Walking, Lauftraining und Mamisports Outdoor – das sind unsere Kurse draußen. Denn der schönste Kursort ist in der Natur! Viel Grün, viel Licht, frische Luft. Gesünder gehts nicht. Fit für die Schule Kinder lieben es, sich zu bewegen und der Dienstag Nachmittag gehört darum bei uns den Vorschulkindern. Spielerisch Groß- und Feinmotorik trainieren, hüpfen, balancieren, sich ausprobieren! Noch mehr Kurse nach Ostern! Die Nachfrage steigt und wir vergrößern das Angebot! Studio mieten | Yoga & Bewegung. Ein neuer Pilates-Kurs Mo um 17:15, Yoga für Schwangere Mi um 16:30, Power Pilates Frühlingsspecial, ein neuer Kurs Mi um 9:00 für alle 55aplus u. v. m. Hier wirst du fündig: Vormerken lassen und Platz sichern Wir haben schöne Specials für euch im Angebot. Vom Pilates-Wochenende über Yoga Workshops und Kennenlern-Angebote. Alle Specials findest du hier.
Wir freuen uns mit dir in Kontakt zu bleiben. AB JETZT: YOGA IM KALAA GARTEN 12. Mai 2022 | Aktuelles | Endlich können wir uns wieder draußen bewegen, das Gras und den Wind spüren und extra tief durchatmen. Seit dieser Woche nutzen wir unser erweitertes Yogastudio im KALAA Garten, denn die Outdoor Saison hat begonnen! KALAA YOGA OSTER SPECIALS 2022 4. April 2022 | Aktuelles | Die Feiertagsklassen sind dem Frühlingsanfang und den yogischen Themen Purna (Fülle), Saucha (Reinheit) und Parinama (Wandel) gewidmet. Studio für yoga und bewegung videos. UNSER STUDIO KALAA Yoga Berlin ist eine Yogaschule in Prenzlauer Berg, direkt am Helmholzplatz. Unser Studio liegt im ruhigen Hinterhaus eines typischen Berliner Altbaus, in einer ehemaligen Druckerei mit Blick ins Grüne. Seit 2011 füllen wir die Räume mit Bewegung, einer liebevollen Gemeinschaft und der Leidenschaft für Yoga. Seither ist unser Kursangebot vielfältig und beständig. Es richtet sich an alle Menschen, die sich gern bewegen, für eine gesunde Lebensweise interessieren und Zeit für sich nehmen wollen.
Zum einen das Training mit nahezu maximaler Intensität – high intensity -, welches zur Muskelerschöpfung und der maximalen Sauerstoffaufnahme in den Muskel führt. Zum anderen Intervalltraining, welches sich aus kurzen Zeitabschnitten mit hoher Intensität und Regenerationspausen mit niedriger bis mittlerer Intensität zusammensetzt. HIIT mit Eigengewicht Start: 2. 3., immer mittwochs 19:15 – 20:15 Trainerin: Viktoria Kaar mehr Infos Kristallklang – Meditation Aufbruch – auf zu neuen Ufern Du möchtest zur Ruhe kommen, deine innere Mitte finden, dich selbst wieder spüren und deine Bedürfnisse wahrnehmen? Home, Tango-, Yoga- und Pilateskurse. Du richtest dich neu aus und findest Klarheit. Mit Mut und Zuversicht brichst du zu neuen Ufern auf. Gemeinsam machen wir: Entspannungsübungen freie und geführte Meditation Kristallklänge (klar, rein, licht- u. kraftvoll, hochschwingend) Mitzunehmen Yogamatte, kleines Kissen, Decke, Trinkflasche Leitung Friederike Pfoser ( Lehrerin f. Gesundheits- u. Krankenpflege, Zertif. Humanenergetikerin) Andrea Stern (Dipl.