Gesundheit und Fitness 2022. 05. 03 2021. 06. 16 NeuroNation Ease ist eine personalisierte und wissenschaftlich fundierte Meditationsapp in deutscher Sprache, die deinen Einstieg in die Welt von Meditation und Achtsamkeit reibungslos und einfach macht. Ob Stress, Depression, Müdigkeit, Schlafstörungen oder abnehmende Konzentration – die geführten Meditationskurse von Ease werden auf dich abgestimmt und bringen mehr Ruhe und Glück in dein Leben. Zahlreiche Studien konnten bereits die vielfältigen Effekte von Meditation belegen. Durch regelmäßiges Meditieren kannst du: 1. Müdigkeit reduzieren und Stress erst gar nicht entstehen lassen; 2. Deine Konzentration und Aufmerksamkeit auf das für dich Wesentliche fokussieren; 3. Wiederkehrende Ängste, Sorgen und Panikattacken bekämpfen; 4. Depressionen präventiv vorbeugen; 5. Die besten Achtsamkeits-Apps für Stress und Meditation. Zur inneren Ruhe kommen und dadurch besseren Schlaf erleben; 6. Mehr Glück und Freude verspüren – und das Leben in vollen Zügen genießen. Bei NeuroNation Ease bekommst du: Einen kostenlosen Einstiegskurs – mit unbegrenzter Verfügbarkeit und wählbarer Dauer der Sitzungen.
Personalisiertes Achtsamkeitstraining für alle, deren Kopf etwas Luft braucht ACHTSAM MIT EASE Trainiere Deinen Kopf für mehr Leichtigkeit im Leben. Mit geführter Achtsamkeit von EASE erlernst Du in nur wenigen Minuten pro Tag die Kunst des Im-Hier-und-Jetzt-Seins. Personalisierung Auf Basis deiner Wünsche und erlebten Emotionen wird täglich eine individuelle Achtsamkeitssitzung für Dich zusammengestellt. Fühlst Du Dich gestresst oder brauchst Du ein wenig Ruhe? Hast Du wenig Zeit oder kannst Dir ein wenig mehr Entspannung gönnen? Der eingebaute Achtsamkeitscoach baut Deine Sitzung so, wie Du sie gerade brauchst. KURSE Stress reduzieren, Ängste besiegen, besser schlafen - mit vielen Stunden Kursmaterial ist für Dich immer etwas dabei. Du schließt die Augen und hörst zu. Meditation Archive - appgefahren.de. EASE kümmert sich um den Rest. Die Wissenschaft Studien zeigen: Achtsamkeit hilft uns, lebensverändernde Fähigkeiten anzueignen und so unser Leben Tag für Tag gesünder, glücklicher und entspannter zu machen. Stressbewältigung 1 Achtsamkeit hilft Menschen, sich von stressigen Situationen schneller zu erholen und ruhig zu bleiben.
Tipp: Die meisten Meditations-Apps unterdrücken Anrufe und Nachrichten nicht. Um nicht gestört zu werden, kann man aber einfach den Flugmodus aktivieren. Stiftung Warentest untersucht Meditations-Apps Im August 2021 hat die Stiftung Warentest insgesamt 20 Meditations-Apps genauer unter die Lupe genommen. Die freudige Überraschung: Zwei der drei Apps, die wir hier empfehlen, waren Testsieger, nämlich Headspace ("gut" mit Note 1, 9) und 7Mind (ebenfalls "gut" mit Note 2, 5). Die Gutachter:innen attestierten den Apps jeweils ein durchdachtes Konzept und eine solide wissenschaftliche Basis: Headspace, so die Tester:innen, konnte die Wirksamkeit seiner Anwendung "hervorragend mit Studien belegen. Wie Achtsamkeits-Apps mit Akzeptanztraining Stress reduzieren können - InnerSelf.com. " Zu 7Mind hieß es, die Anbieter hätten "immerhin eine fundierte Untersuchung zur Wirksamkeit ihres Angebots" vorgelegt. Stiftung Warentest schrieb aber auch: "Bei der Datenschutzerklärung weisen beide Apps in wesentlichen Punkten Lücken auf. " Die Achtsamkeit App (siehe unten) erhielt lediglich die Note 3, 9 und war damit nur "ausreichend".
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Branchenbucheintrag Notar: Öffnungszeiten, Adresse, eMail, Telefonnummer, Website, Kontakt Nell & Voss Bei der St. Lambertikirche 8, 21335 Lüneburg Bitte rufen Sie uns für genauere Informationen an. Im Branchenbuch finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten von Ihrem Notar aus der Kategorie Finanzen & Recht in Amt Neuhaus. Sie suchen eine geeignete Bausparkasse in Ihrer Nähe? Sie wollen den nächsten Rechtsanwalt in Ihrer Region ausfindig machen? Sie möchten die Telefonnummer oder Faxnummer einer Versicherung in Amt Neuhaus erfahren? Dann nutzen Sie jetzt unsere Übersicht aus dem Branchenbuch! Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Kategorien aus dem Bereich Finanzen & Recht in Amt Neuhaus. Sie können das Gewerbe Ihrer Wahl direkt über unsere Suchfunktion ausfindig machen, oder Sie nutzen unseren Suchfilter, der Ihnen zu jeder Kategorie entsprechende Verfeinerungen zur Suche anbietet. Über uns - Notare Cathrin Caspary und Rolf Metzger. Anhand der Einträge können Sie sich dann umfassend über passende Unternehmen in Ihrer Region Amt Neuhaus informieren.
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