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Inhaltsverzeichnis Welche Aussage über das Thema "Essen" trifft am ehesten auf Sie zu? Wie muss bei Ihnen das Frühstück aussehen? Haben Sie schon einmal eine Diät gemacht? Wie häufig essen Sie am Tag? Gibt es in Ihrer Familie Menschen mit Gewichtsproblemen? Wie häufig essen Sie Selbstgekochtes? Snacken Sie zwischen den Mahlzeiten? Was trinken Sie am liebsten? Wann und wie häufig greifen Sie zu Knabberzeug oder kleinen Snacks? In welchen Situationen greifen Sie zum Snack? Wie viel Zeit nehmen Sie sich fürs Essen? Mach den Test!: Welcher Ernährungstyp bist du? | BUNTE.de. Wo kaufen Sie in der Regel ein? Ernährungstypen können sehr unterschiedlich sein. Aber welcher Ernährungstyp sind Sie? Finden Sie es heraus, indem Sie folgende Fragen beantworten. Ehrlichkeit ist übrigens Trumpf – sonst verfälschen Sie unnötig Ihr Ergebnis. Wir wünschen viel Spaß! 1. Welche Aussage über das Thema "Essen" trifft am ehesten auf Sie zu? Essen soll gesund sein – aber selbstverständlich auch lecker schmecken. (A) Essen soll satt machen – das ist das Wichtigste. (B) Essen ist für mich das Wichtigste auf der Welt – ich denke ständig daran.
MetaCheck ist ein sehr hochwertiges Service, das auch seinen Preis hat. Wir wollen Dir die Gewissheit geben, dass MetaCheck höchste Qualitätsmaßstäbe erfüllt und wir wollen Dich auch nach dem Test umfangreich informieren und Dich darin unterstützen, das Bestmögliche aus dem Testergebnis zu machen. Schließlich geht es ja häufig darum, Ernährungsgewohnheiten gezielt umzustellen und das ist schließlich keine Kleinigkeit - das Wissen und die Erfahrung unserer Berater können Dir wertvolle Dienste dabei leisten. Deshalb wählen wir unsere Berater auch sorgfältig aus und schulen sie ausführlich. Unsere Berater findest Du in Apotheken, in Arztpraxen oder gelegentlich in Fitness-Studios. Wie finde ich einen MetaCheck-Berater / eine Beraterin? In unserem Web-Service findest Du auf jeder Seite einen Kontaktlink. Wie kann Dein Körper die verschiedenen Nahrungsmittel verarbeiten?. Nachdem Du das ausgefüllte Formular an uns gesendet hast, wirst Du zeitnah kontaktiert. Alles Weitere besprichst Du dann direkt mit Deiner Beraterin bzw. Deinem Berater. Was kostet die Nutzung des Ernährungsportals?
Nachgeburtliche Faktoren: E rnährung (war sie ausgewogen? ) G eographische Kondition (Klima?, Erde?, Wasser? ) E motionelle Aktivitäten (Freude -Euphorie, Angst -Furcht, Trauer -Besorgnis, G rübeln -Melancholie, Ärger-Wut) S oziales Umfeld Bemerkung: diese Empfehlung ist allgemein und unverbindlich - im Einzelfall muss eventuell eine individuelle Beratung erfolgen. zurück
Bei Verzögerung oder Ausfall einer Mahlzeit fühle ich mich unwohl oder gereizt. Ich habe sehr regelmäßig Stuhlgang und nur selten Verstopfungen. Bei heißem Wetter fühle ich mich unwohl. Ich liebe kalte Speisen und kühle Getränke. KAPHA (0 = trifft nicht zu | 6 = trifft genau zu) Andere Leute empfinden meinen Charakter als angenehm. Es dauert lange, bis ich ärgerlich werde oder gereizt bin. Ich arbeite geruhsam und gemütlich. Mein Gang ist langsam, fest und sicher. Ich habe ein ausgezeichnetes Langzeitgedächtnis. Kühles, feuchtes Wetter und Nebel sagen mir am wenigsten zu. Meine Haut ist weich und sanft. Ich bin ein friedlicher Mensch und schwer aus der Fassung zu bringen. Mein Schlaf ist tief und fest. Bei weniger als acht Stunden Schlaf fühle ich mich tagsüber unwohl. Ich neige zu Schleimbildung in den Atemwegen und zu Völlegefühl. Ich neige zur Molligkeit. Welcher ernährungstyp bin ich habe. Ich nehme sehr schnell an Gewicht zu. Wenn ich sehr beschäftigt bin, kann ich leicht auf eine Mahlzeit verzichten. Mein Körperbau ist eher kräftig, schwer.
Ich rege mich schnell auf. Ich bin leicht ängstlich und besorgt. Es fällt mir schwer, Entscheidungen zu treffen. Kaltes Wetter ist mir ungemütlich. Ich kann Neues schnell aufnehmen. Ich kann schlecht etwas neues auswendig lernen und behalten. Ich schlafe schlecht ein und wache nachts oft auf. Ich habe oft trockene Haut sowie kalte Hände und Füße. Ich neige zu Blähungen oder Verstopfungen. Ich habe einen leichten Körperbau und nehme schwer zu. PITTA (0 = trifft nicht zu | 6 = trifft genau zu) Ich habe einen scharfen Verstand. Ich neige zu Perfektionismus. Ich arbeite präzise und methodisch. Ich folge gern eigenen Vorstellungen und bin eigenwillig. Ich bin leicht ungeduldig. Ich bin ziemlich schnell gereizt und werde ärgerlich. Ich brause leicht auf, beruhige mich aber schnell wieder. Welcher ernährungstyp bin ich yahoo. Mein Haar hat folgende Merkmale: dünn, seidig, blond, rötlich, frühzeitig ergraut oder Haarausfall. Ich habe eine gute Verdauung und vertrage jedes Lebensmittel. Ich kann mehr essen als die meisten Menschen meiner Größe.