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Du hast sie erkannt. Nimmst Du Hilfe in Anspruch oder tauscht Dich mit anderen Betroffenen aus, ist das die richtige Entscheidung. So wirst Du es schaffen, Deiner Bindungsangst ein Schnippchen zu schlagen.
Dieser Schutzmechanismus wirkt im Erwachsenenalter immer noch, wenn man diese seelischen Wunden nicht geheilt hat. So reagieren Menschen mit Bindungsängsten auf zu viel Nähe mit der gleichen Reaktion wie damals: Sie gehen auf Abstand, um sich vor weiteren Verletzungen zu schützen. Leiden Männer häufiger unter Bindungsängsten als Frauen? Ja. Die Ursache findet sich in der Kindheit. Mädchen erleben häufig einen abwesenden, (emotional) nicht verfügbaren Vater. Diese Frauen tragen demnach häufig den Mangel "Ich möchte mehr von meinem Vater, dem Männlichen" in sich. Jungen erleben häufig eine Mutter, die zu nah ist, zu viel klammert oder nicht loslassen kann. In diesem Fall tragen Männer später den Schmerz "Ich muss vor zu viel Nähe und Weiblichkeit aufpassen" in sich. Das ist nicht schwarz-weiß, sondern eine Tendenz, denn es gibt ebenso Männer mit Verlustängsten und Frauen mit Bindungsängsten. Bindungsangst - Erfahrungen mit einer Therapie - Psychotherapie-Forum [20]. Was raten Sie Männern, die unter Bindungsangst leiden? Männer, aber auch Frauen, die Bindungsängste haben, sollten sich im ersten Schritt darüber bewusst werden und es sich eingestehen, dass sie diesen vermeidenden Bindungsstil haben.