Stell Dir vor, Du bist frisch verliebt und planst ein besonderes Date für Deinen Angebeteten oder Deine Angebetete. Was würdest Du machen? Vielleicht ein besonderes Abendessen zubereiten mit Kerzenschein, schöner Musik und einem leckeren Wein? Würdest Du das auch für Dich alleine machen? Nein? Dann wird's Zeit für ein Date mit Dir selbst! Für mich alleine macht das doch keinen Sinn… Du denkst, das macht für Dich alleine keinen Sinn oder lohnt sich nicht? Wenn Du alleine bist, dann schiebst Du Dir eine Fertigpizza in den Ofen und isst nebenbei, während Du ein paar To-Dos erledigst? Oder Du wolltest an dem freien Abend eigentlich etwas Entspanntes für Dich machen… und dann ist doch etwas anderes dazwischen gekommen? Drehe es doch einmal um: Warum sollte jemand anderes sich die Mühe für ein schönes Date mit Dir machen, wenn Du es selbst für Dich nicht tust? Für wen sollte es sich lohnen, wenn nicht für Dich? Die wichtigste Person in Deinem Leben bist Du selbst. In einem anderen Beitrag hier habe ich schon dazu geschrieben, warum ein gesunder Egoismus wichtig ist (zum Beitrag Du darfst egoistischer sein): Wenn wir andere Menschen in den Mittelpunkt unseres Lebens stellen, dann machen wir uns nicht nur abhängig von ihnen – wir machen sie auch verantwortlich für unser Glück.
Da wir hier in einer Kennenlernphase sind (du lernst dich besser kennen), nun eine Frage: Mit welchen fünf Worten würdest du dich beschreiben? (Nutze die Erkenntnis aus dem letzten Teil) Ganz wichtig: Beschreibe dich nicht so, wie du gerne wärst, sondern so, wie du tatsächlich bist. Ansonsten belügst du nur dich selbst. Und wer lebt schon gerne mit einem Lügner zusammen? Weil du aber mit niemanden im Leben mehr Zeit verbringst als mit dir selbst, solltest du ehrlich zu dir sein. Meine fünf Worte sind: vielseitig (Offenheit), chaotisch (Gewissenhaftigkeit), introvertiert (Extraversion), diplomatisch (Verträglichkeit), mitfühlend (Neurotizismus). Es gibt keine perfekten Menschen, darum solltest du lernen, nicht nur deine Stärken, sondern ebenfalls deine Schwächen anzuerkennen. Du bist so, wie du bist – und das ist in Ordnung! Nimm nun deine Aufzeichnung aus der Etappe "Wer bin ich" zur Hand. Dort hast du bereits deinen Lebensweg notiert. Das gibt dir Orientierung für die folgenden drei Schritte.
Auch in kulinarischer Hinsicht. Also warum sich nicht selbst mal wieder aufwendig bekochen? Probiere ein neues Rezept aus, zelebriere Dein Dinner. Oder, für etwas Mutigere, probiere endlich das Restaurant aus, dass Du schon die ganze Zeit ausprobieren wolltest – worauf Du aber vielleicht immer verzichtet, weil Dein einstiger Partner stets nur zum schnöden Italiener um die Ecke gehen wollte. Wie funktioniert Selbstliebe? #4: Beschenk Dich selbst! Warte nicht darauf, dass Dir jemand Blumen schenkt. Schenk sie dir selbst – und sag Dir durch die Blume, wie wunderbar bist. Wir meinen nicht die Billig-Blumen aus dem Supermarkt. Wir meinen ein echtes Arrangement, ein Bouquet Deiner Lieblingsblumen, gebunden von einem Floristen. Platziere Sie direkt nehmen Deinem Bett. So wachst Du jeden Morgen garantiert mit einem hübschen Anblick und einem angenehmen Geruch in der Nase auf (was man nicht von jedem Date-Partner behaupten kann). #5: Looking Good, Girl… … und das kannst Du Dir und Deinem Spiegelbild auch mal sagen!
Gerade wenn Du Deinen Partner oder Deine Partnerin gerne mehr umsorgst als Dich, helfen Dates mit Dir selbst, Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Und bei den Dates mit Dir selbst kannst Du zudem all das machen, was Dein Partner oder Deine Partnerin ungerne macht. Wie immer in Beziehungen ist hier die Kommunikation wichtig. Erkläre Deinem Partner oder Deiner Partnerin gegenüber offen, warum Du Zeiten für Dich selbst nimmst, und besprecht gemeinsam, wann diese Zeiten sind. Und vielleicht inspirierst Du ihn oder sie damit ja auch dazu, sich selbst zu daten… Womit verwöhnst Du Dich bei Deinem nächsten Date? Verabrede Dich am besten jetzt gleich mit Dir selbst und trage Dir den Termin in den Kalender ein. Ich bin gespannt, was Deine Gedanken und Erfahrungen dazu sind! Teile mit mir Deine schönsten Ideen für ein Date mit Dir selbst. Schreib mir dazu einfach eine kurze E-Mail an. Ich freue mich auf Deine E-Mail! Du möchtest mehr Inspiration? Dann komm in die exklusive INSPIRED WOMEN LinkedIn-Gruppe!
Da das Buch leicht ist und ein Hardcover besitzt, kann es immer mitgenommen werden, damit du jederzeit ein Date mit dir selbst haben kannst. " Das Buch "Rock your Mind! " von Angelina Kirsch kostet 16, 99 Euro und ist in jedem Buchhandel sowie online wie zum Beispiel bei amazon erhältlich.
Sonntag, 21. 06. 2020 von 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr Kosten: 30 Euro / 25 Euro für Yogato Mitglieder (monatliche Mitgliedschaft) Durch die derzeitige Corona Krise, haben wir nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen im Studio zur Verfügung. An dem Workshop kann im Studio oder per Livestream, von zu Hause aus, teilgenommen werden.
Seit Jahren ist Angelina Kirsch eine feste Größe im Modelbusiness. Als Curvy Model wird ihre Selbstliebe immer wieder auf die Probe gestellt. Auf Instagram werden ihr von Fans immer wieder Fragen zugeschickt: Wie gehst du damit um? Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein? … Das nahm sich das Model sehr zu Herzen und schrieb ein Buch: "Rock your Mind! " Das sagt Redakteurin Lisa zu dem Tagesbegleiter von Angelina Krisch: "Anders als zahlreiche Selbsthilfebücher belehrt Angelina Kirsch ihre Leserinnen nicht. Sie unterstützt sie und animiert dazu, sich selbst besser kennen und lieben zu lernen. Neben persönlichen Erfahrungen, tollen Motivationssprüchen wie "Die Liebe deines Lebens ist deine Liebe zu dir selbst! ", findet sich hier besonders eins: Viel Platz für deine eigenen Gedanken. Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, welche Charaktereigenschaften du an dir liebst und wieso? Oder was dich zurzeit glücklich macht? Die Antworten kannst du in deinem "Rock your Mind! "-Buch direkt unter die Fragen schreiben.
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ZAPF Designgarage CLOU 2. 0 Die CLOU 2. 0 ist die Nachfolger-Garage der mit dem iF Design Award ausgezeichnete Clou. Die runde Dachform der Clou wurde beibehalten. Sie verleiht der Design-Garage ihre einzigartige Optik. Durch diese Architektur eignet sich die CLOU 2. 0 auch bestens für Hanglagen. Zapf garagen technische daten museum. Wird das Dach begrünt, scheint das Modell sogar optisch mit seiner Umgebung zu verschmelzen. Mit der CLOU 2. 0 ist es ZAPF gelungen, die Garage völlig neu zu interpretieren. Mit dieser Innovation festigt ZAPF seine Vorreiterstellung am Markt. Der mutige Entwurf begeistert seitdem Bauherren, die nicht nur an die Funktionalität, sondern auch an die Architektur einer Garage höchste Ansprüche stellen. CLOU 2. 0 Beispiel-Garagen Eine runde Sache in Design und Funktionalität Die CLOU 2. 0 überzeugt sowohl durch ihr außergewöhnliches Design als auch durch ihre ausgezeichnete Statik. Somit eignet sie sich perfekt für eine teilweise Erdanschüttung oder (mit Verstärkung) sogar für eine komplette Erdüberfüllung.
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