Eine sehr berührende Art, Worte achtsam zu nutzen, ist in dem folgenden Video zu sehen: Dieser Beitrag wurde unter Inspiration veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.
» Und eine Weisheit aus dem Talmud lautet: «Achte auf deine Gedanken – sie werden zu deinen Worten; achte auf deine Worte – sie werden zu deinen Handlungen; achte auf eine Handlungen – sie werden zu deinen Haltungen und Gewohnheiten; achte auf deine Gewohnheiten – sie widerspiegeln deinen Charakter; achte auf deinen Charakter – er beeinflusst dein ganzes Leben – und nun werde Täter deiner Gedanken. » Im Anschluss an das Referat hatten die Frauen Gelegenheit, das Gehörte mit den Tischnachbarinnen zu besprechen, Erfahrungen auszutauschen und ganz einfach gemütlich zusammenzusitzen.
Verlassen Sie Ihre Komfortzone und wagen Sie etwas Neues zu denken und zu tun. Übung.. Kleine Mutproben machen unempfindlich gegen Abweisungen: Tragen Sie verschiedene Socken oder Schuhe. Krempeln Sie ein Hosenbein hoch. Achte auf deine Gedanken – Esthers Bibelvers-Karten. Und für Fortgeschrittene "Selbst-Überwinder": Springen Sie in einer belebten Gegend alle zehn Meter in die Luft und rufen Sie dabei "Kuckuck". Weiter Übungen gibt es in dem Buch "Das Corssen-Prinzip: Die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben" von Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner Hier könnt ihr das Buch kaufen. Jens Corssen ist Diplompsychologe, Verhaltenstherapeut und Trainer für Persönlichkeitsentwicklung. Zu seinen Klienten gehören Vorstandsmitglieder deutscher DAX-Unternehmen oder auch Spitzensportler. Der Selbst-Entwickler®, dessen Philosophie und Praxis zu seinem Markenzeichen wurde, gehört zu den erfolgreichsten Coachingkonzepten im deutschsprachigen Raum. Es beinhaltet, sich nicht auf die oft frustrierende Vergangenheitsbewältigung zu fokussieren, sondern auf das beseelte Erreichen von Zielen in jeglichem Bereich.
Ein positives Selbstwertgefühl ist das Ergebnis aus der Verpflichtung sich selbst gegenüber ("sich über den Weg trauen können") und beseeltem Engagement. Selbst-Vertrauen heißt, sich der eigenen Stärken bewusst und bereit zu sein, sie auch zu nutzen. Spielen Sie das innere Spiel! Sie können das trainieren, indem Sie sich an Vereinbarungen mit sich und anderen einhalten. Talmud achte auf deine gedanken youtube. Übung.. Trainieren Sie den Aufbau von Selbst-Vertrauen zunächst im neutralen Bereich. Nehmen Sie sich zum Beispiel vor, nur Wasser zu trinken. Das ist nicht so leicht, wie es sich liest, weil viele Menschen das im Lauf des Tages immer wieder vergessen und in die alte Gewohnheit zurückfallen, Kaffee, Tee, Cola, Bier oder Wein zu konsumieren. Das vierte Werkzeug: Selbst-Überwindung Eine häufige Ursache von beruflichen und privaten Problemen ist die Vermeidung von Unlust und Schmerz. Die Angst vor Entscheidungen, Konfrontation oder Ablehnung führt zu Überforderung, Anspannung und Stress. "Schmerz, ja sofort", lautet die Formel.
Das bedeutet: Ihre Gedanken bestimmen auch über Ihr Schicksal. Am Anfang steht also Ihre persönliche Einstellung zu dem, was ist. Ihre innere Haltung erzeugt Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Wenn Sie sich entwickeln wollen, ist der erste Schritt, sich der eigenen Gedanken, Erwartungen, Bedürfnisse und Ziele bewusst zu werden. Das wiederum ist die unbedingte Voraussetzung für persönliches Wachstum und eine gewinnbringende Veränderung. Übung.. Mit der Beantwortung der folgenden Fragen machen Sie sich zum wachen Zeugen Ihrer Weltsicht und geben sich dadurch Orientierung: Was denken Sie über sich selbst? Welche Meinung haben Sie von sich? Welche Erwartungen stellen Sie an sich und andere Menschen? Welche bildhaften Vorstellungen haben Sie von dem, was Ihnen wichtig ist? Welche Bedürfnisse und Ziele haben Sie? Das Corssen-Prinzip: Die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben | Corey Wuertzel Blog. Was hindert Sie daran, diese zu erreichen? Welche Werte bestimmen Ihr Leben? Sind sie heute noch sinnvoll? Das zweite Werkzeug:Selbst-Verantwortung "So eine Unverschämtheit! " "Das darf doch nicht wahr sein! "
The Power Of Words Im Anfang war das Wort… So beginnt das Johannesevangelium und es macht deutlich, daß das Wort alles war und ist. Ob man dieser Ansicht folgen mag oder nicht überlasse ich jedem selbst. In vielen religiösen oder spirituellen Traditionen finden sich Hinweise auf die Macht des Wortes. Im Talmud etwa heißt es: Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. Die Gesundheitslounge by Thorsten Schmitt - der Podcast für vielbeschäftigte Gesundheitsbewusste.: #056 - Achte auf deine Gedanken auf Apple Podcasts. Worte dienen uns dazu, dem Leben in seiner Komplexität Bedeutung zu geben. Ein trügerischer Versuch alles beim Namen zu nennen, denn mitunter erkennen wir, wie armselig Worte sind – im besten Falle reagieren wir dann mit Sprachlosigkeit. Sie können uns aufbauen aber auch zerstören, zu Tränen rühren oder zum Lachen bringen. Es kann in jedem Fall nicht schaden, darauf zu achten, welche Worte ich benutze.
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