Dabei können Limonade, Bier, Wein und Schnaps häufig unbemerkt die Kalorienbilanz zu Ungunsten einer Diät beeinflussen. Eine große Cola (500 ml) hat beispielsweise 210 kcal – also so viel wie ein stattliches 200-g-Thunfischsteak. Eine Flasche mit 500 ml Bier hat sogar 240 kcal. Stattdessen könntest Du Dir fast eine Bratwurst schmecken lassen. Wein hätte für die gleiche Menge zwar durchschnittlich 420 kcal, aber normalerweise trinkt man davon nur halb so viel. Schnaps hat in der Regel noch mehr Kalorien – 225 kcal für 100 ml – aber in ein Schnapsglas passen gerade einmal 20 ml, also 45 kcal. Was tun? Den ganzen Abend nur Wasser und Fruchtsaftschorle trinken? Das ist eine Möglichkeit. Grillbeilagen ohne kohlenhydrate mein. Du kannst aber auch einfach ein wenig darauf achten, dass Du die kalorienreichen Getränke sparsam genießt und Deinen Durst zwischendurch mit Wasser stillst. Beim Abnehmen kommt es nicht auf einen einzigen Grillabend an. Ernährst Du Dich ansonsten kalorienarm und gesund, kannst Du Dir auf einer Grillparty auch einmal die eine oder andere kalorienreichere Leckerei gönnen.
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Sommer-Rezepte Schnelle Beilagen-Salate fürs Grillfest Zurück Weiter Sattmacher mit Honig-Senf- Dressing, Rauke und Ziegenkäse. Mehr Der Super-Sattmacher für den Sommer - perfekt auch für die Grillparty. Joghurt-Senf-Dressing ist perfekt zum Salat mit feiner passt Sandwich-Burger oder Hähnchen-Saté mit Zitronenmarinade. Ein toller Sommersalat! Ahornsirup verpasst dem Dressing eine süßlich-herbe Note. Dazu passen Frischkäsetaler. Aromatisches Gemüse, Nudeln und Vinaigrette – lässt sich für den Grillabend gut verdoppeln. Grüne Welle für knackfrischen Salat mit Dill-Vinaigrette. Dazu passt Paprika-Pizza. -kohlenhydratfreie Grillbeilagen Rezepte | Chefkoch. Frühlingszwiebeln peppen den Tomatensalat würzig auf. Kurz gegrillt werden Aubergine, Zucchini und Paprika mit frischen Kräutern zum Salat des Sommers. Schön sommerlich mit Radieschen, Tomaten und Spinat. Dieser Salat-Klassiker schmeckt super zu Burger! Rezept aus der Kochshow »essen & trinken Für jeden Tag« auf RTLplus, von Ludwig Heer. Schmand, Milch und Pesto mixen – und schon schmeckt's nach einem Hauch Italien.
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