Alle sind so verführerisch wie lecker und vor allem gesund, weil leicht und frisch gekocht! Egal, ob Mittagessen oder schnelles Abendessen: moderne Singles möchten sich nach dem Essen noch fit und leistungsfähig fühlen. Lieber den Abend genießen, als ihn am Herd verbummeln! Deshalb sind alle Rezepte auch wirklich in einer Viertelstunde gemacht. Damit das klappt, verrät die Autorin Martina Kittler ihre besten Tipps rund ums Einkaufen und den cleveren Vorrat. Kochbuch single männer of writing. Sie stellt die besten Basics für die Singleküche vor: TK-Gemüse, Kurzgarer-Getreide, Minuten-Hülsenfrüchte, Tiefkühl-Kräuter, frische Produkte, die es im Supermarkt, bereits geschnippelt und geschält, fertig verpackt gibt – mit solchen Zeitsparer-Tricks steht im Nu ein leckeres Gericht auf dem Tisch. Schnelle Gerichte für die Singleküche: Ob raffinierte Kleinigkeiten oder frische Salate, Vorspeisen und Suppen, ob vegetarische Gerichte oder Rezepte mit zartem Fisch und Fleisch – alle Gerichte sind à la minute fertig. Blitzküche als Verwöhn-Programm!
Außerdem gibt es teils widersprüchliche Ergebnisse. Die Stiftung Warentest kategorisiert fünf beliebte Lebensmittelarten, die im Verdacht stehen, Krebs zu fördern. Dabei ist jedoch nicht bei allen klar, in welchem Maße sie wirklich Krebs fördern. Kochbuch single männer text. So wird beispielsweise die Wirkung von Milch kontrovers diskutiert (siehe unten). Trotzdem besorgniserregend: Alle fünf landen bei vielen Menschen täglich auf dem Teller oder im Glas. Verarbeitetes Fleisch (Wurst) (Rotes) Fleisch Milch Alkohol Zucker WHO warnt: Bestimmte Lebensmittel können Krebs auslösen Weltweit engagiert sich die WHO im Kampf gegen Krebs. Die "Internationale Agentur für Krebsforschung" (IARC) der WHO und die " Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit " stufen die Krebsrisiken anhand langjähriger Studien ein. Auf dieser Basis berechnen die Experten so die Wahrscheinlichkeit für eine Erkrankung. Buch-Bestseller: Krebszellen mögen keine Himbeeren - das Kochbuch Sie weisen aber ausdrücklich darauf hin, dass eine Krebserkrankung nicht nur durch eine ungesunde Lebensweise verursacht werden kann.
So lecker, dass man den Teller am liebsten alleine auslöffeln möchte: Salate & Snacks: z.
Auf jeden Fall etwas Frisches! Mit den 40 neuen Rezepten für schnelle Gerichte bleibt die Singleküche ab sofort nicht mehr kalt. Der Pizzamann guckt in die Röhre, die Mikrowelle wird arbeitslos. Und James, der Butler? Der geht in den Ruhestand! In unserer Singleküche gibt's garantiert keine Mulligatawny-Suppe – aber dafür abwechslungsreiche, schnelle Gerichte im 15-Minuten-Takt: Dinner for one at it's best! 15-Minuten-Single-Küche auf einen Blick: Was koche ich heute: Ganz klar – Mittagessen oder schnelles Abendessen, das im Handumdrehen fertig ist. Köstliche Krebserreger: Diese 5 Lebensmittel machen dich krank. Was brauche ich dafür? Einfach nur die 40 superschnellen Rezepte für die 15-Minuten Singleküche! Schnelle Rezepte für jeden Tag: 40 Rezepte für einfache Gerichte, die garantiert schnell gehen und lecker schmecken: Salate, Snacks und Vorspeisen, Nudelgerichte, schnelle Gerichte für jeden Tag mit Fisch und Fleisch, vegetarische Gerichte und sogar Grillrezepte! So schnell kann der Pizzamann gar nicht klingeln: Alle Rezepte sind ratzfatz fertig, in einer Viertelstunde gemacht und garantiert super lecker!
Im Supermarkt sind sie meist leicht zu erkennen: Junggesellen, Strohwitwer, Singlemänner. Statt Frischgemüse packen sie Chipstüten, Tiefkühlpizza und Dosen in ihre Einkaufswagen (für ernährungsbedingte Mangelerkrankungen verwenden Mediziner mittlerweile die Bezeichnung "Junggesellen-Skorbut"). Aber nun naht eventuell doch noch Rettung in Form dieses kleinen quadratisch-praktisch-guten Männerkochbuchs für ganz hoffnungslose Fälle und Küchen-Phobiker. Um den Hobbyköchen in spe die Annäherung an ihr neues Betätigungsfeld zu erleichtern, beginnt die Autorin raffinierterweise mit "Cuba libre" und "Pussy Cat" -- zwei Cocktailrezepten. Bei Rezept Nummer drei geht's dann aber klischeemäßig in die Vollen: Spiegeleier! Kochbuch für Männer - Die 150 besten Anfänger Rezepte für Männer - Martin Schwarz - Hardcover - epubli. Von diesem Junggesellenklassiker (der aber auch seine Tücken hat: ".. dem Eigelb machen Salzkörner unschöne weiße Flecken") bis zu den Drei-Gänge-Menüs am Ende des Männerkochbuchs ist es ein weiter Weg, den Gertrude Fein aber nicht nur mit 77 feinen Rezepten garniert, sondern auch mit vielen Basisinformationen: Einkaufstipps, Grundsätzliches über Küchenutensilien und Vorratshaltung, eine kleine Gewürzkunde und am Ende ein Glossar küchentechnischer Begriffe (von "Ablöschen" bis "Warmhalten").
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