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Gebet vor dem Schlafengehen gesprochen werden. Mein kostbarer Herr, Dieser Tag neigt sich dem Ende zu, Ich nutze diesen Moment, um Sie anzusprechen. Hilf mir in diesem ruhigen Moment, meinen Tag zu untersuchen. (Machen Sie eine kurze Selbstuntersuchung). Herr, danke, dass du mir geholfen hast, meine Sünde zu erkennen. Bitte gib mir die Gnade der Demut Damit ich alle meine Sünden vorbehaltlos eingestehen kann. Ich bete, dass alle Sünden vergeben werden, Und ich öffne mich deiner Gnade Damit Dein barmherziges Herz mich wieder erschaffen kann. Ich erinnere mich auch daran, wie du an diesem Tag bei mir warst. (Nimm dir einen Moment Zeit, um über die Gnaden nachzudenken, mit denen Gott dich heute gesegnet hat) Herr, ich danke dir für die Segnungen dieses Tages. Bitte helfen Sie mir, diese Segnungen als Ihre göttliche Gegenwart in meinem Leben zu sehen. Möge ich mich von der Sünde abwenden und mich dir zuwenden. Deine Anwesenheit in meinem Leben bringt große Freude; Meine Sünde führt zu Schmerz und Verzweiflung.
Runter kühlen hat etwas damit zu tun, gut schlafen zu können. Da hilft es schon manchmal, das Schlafzimmer gut durchzulüften oder gegebenenfalls einen Ventilator aufzustellen. Wer mag, kann sich auch einen kühlen Lappen auf den Kopf legen. Oder, wer viel Platz in seinem Kühlschrank hat, kann dort das Kopfkissen vor dem Schlafen abkühlen. Es gibt Studien, die zeigen, dass ein runtergekühlter Kopf beim Schlafen hilft. Das Interview führte Silvia Ochlast.
Nonnen und Mönche haben ja einige fest über den Tag verteilten Gebetszeiten, und da gibt es zum Tagesabschluss die sogenannte Komplet: Sie besteht aus einem einleitenden Hymnus (=Lied), einem Psalm, einer kurzen Lesung, einem Wechselgesang, noch einer Art Hymnus, einem Abschlussgebet und einem Mariengebet. Das ist für den "ungeübten" für den Anfang viel Text, aber gerade, wenn Du Dich für alte Gebetstexte oder Psalmen interessiert, könntest Du Dir das mal anschauen. Es gibt beispielsweise die App "Stundenbuch" vom katholischen Pressebund (mit dem Deutschen Liturgischen Institut), die jeweils die für den Tag passende Komplet anzeigt. Sich das mal anzusehen schadet nicht. Wenn Du eine Nonnen- oder Mönchsgemeinschaft in Deiner Stadt hast, kannst Du auch mal sehen, ob die zu ihren Gebetszeiten einladen - dann kriegt man vielleicht auch eine bessere Vorstellung von Melodie etc, als wenn man die Texte nur liest. Es gibt viele vorformilierte Abendgegete, aber ich finde die freien am besten. Oft genug - nicht immer, klar - werden die formulierten nur runtergeleiert.
Positive Affirmationen können dagegen helfen Affirmationen vor dem Einschlafen: Beispiel für drei Glaubenssätze Affirmationen vor dem Einschlafen: Das Schlafzimmer als eine Insel der Ruhe Affirmationen vor dem Einschlafen: Dankbar sein Positive und kurze Glaubenssätze formulieren Sich auf die Gegenwart konzentrieren Sich erlauben, einzuschlafen Schlaf als einen natürlichen Prozess wahrnehmen Die innere Ruhe als Priorität im Leben Die Sorgen vergessen
Wenn wir uns abends ruhig und geborgen fühlen schlafen wir leichter ein und wachen morgens erholter auf. Morgengebete sind wichtig um beschützt und mit himmlischer Energie in den Tag zu starten, doch Abendgebete sind genauso wichtig, um uns von allen Energien, die uns nicht mehr dienlich sind zu reinigen. Beim Thema "Energetische Reinigung" empehle ich immer das machtvolle Gebet Ho'oponopono. Doch nicht nur Reinigung, sondern auch Schutz ist vor dem Schlafengehen wichtig. Nachtgebet – Abendgebet – Gebet zum Einschlafen Vor ein paar Jahren ging ich durch eine Phase chronischer Angstzustände – ich kann gar nicht sagen, welch große Stütze mir dieses Gebet in dieser Zeit war. Ich bin so froh, dass es genau zur richtigen Zeit in mein Leben gekommen ist. Mit diesem Gebet von Anton Styger kannst du beruhigt einschlummern um dich in der Nacht sicher und beschützt fühlen. Ich bete es jeden Tag und hoffe, dass es auch dir helfen wird. **** Ich rufe dich Vater-Mutter-Gott, Urquelle der Liebe, mit deinem Menschen-Gott-Sohn Jesus.
"Wie schön und gut würden alle Menschen sein, wenn sie sich jeden Abend vor dem Einschlafen die Ereignisse des ganzen Tages vor Augen führten und überlegten, was gut und was schlecht gewesen ist. " - Anne Frank (1929-1945 Holocaust-Opfer, Tagebucheintrag, 6. Juli 1944 zurück nach oben - zur Themenübersicht - zur Homepage Bücher zum Thema Nachtgebete in Partnerschaft mit (Affiliate-Link): json FALSE - bitte laden Sie die Seite erneut! Linktipps: Wiegesprüche für die Nacht Abendgebete bei Beten Online Evangelische Kirche in Deutschland (EKD) Amen-online - ein ökumenisches Projekt mit Gebeten und Texten aus vier Jahrtausenden.