Wichtig: bei der klassischen Variante geht es vor allem darum, alles so übersichtlich wie möglich zu halten. Das bedeutet, dass du sowohl Termine als auch To Do's möglichst kurz halten solltest. 2. Die Kalender-Variante Diese Variante habe ich selber bisher zwei Monate in meinem Bullet Journal genutzt. Wie du auf dem Bild sehen kannst, bildest du hier einfach die Tage als Kästchen ab, recht ähnlich einem klassischen Kalender. Für mich hat sich diese Variante als nicht sonderlich nützlich erwiesen. Man ist platzmäßig doch sehr eingeschränkt und wie du siehst, habe ich auch kaum Termine eingetragen, nur die fixen Ereignisse. Deswegen habe ich mich recht schnell wieder davon verabschiedet. Bullet journal monatsübersicht september 2011. Du kannst dir den geringen Platz aber auch zu Nutzen machen. Vielleicht möchtest du es gerade so, dass du nur fixe Termine wie Geburtstage & Co. in die Monatsübersicht einträgst? Dann go for it! Die Seite lässt sich natürlich noch beliebig weiter gestalten, mit Farben, Washi Tape oder was auch immer dir gefällt.
5 in Schwarz Diese Blogbeiträge könnten dir auch gefallen: Bullet Journal Oktober Monatsübersicht Bullet Journal November Monatsübersicht Für mehr Inspiration, schau auf unseren Social Media vorbei!
Ich handhabe die Aufteilung immer so, dass die Woche dem Monat zugeordnet wird, in dem die Mehrheit der Tage liegt. Da nur der 1. September in Kalenderwoche 35 lag, gehörte diese noch zum August. Dieses System ist sehr klar und hat sich für mich auch sehr bewährt. Die Wochenübersicht ist sehr schlicht gehalten und ich habe mich ganz bewusst für dieses Design entschieden. So möchte ich ganz gerne den Fokus auf das Wesentliche lenken und nicht zu verspielt sein. In der Übersicht ist Platz für die einzelnen Wochentage aber auch für viele Notizen. Sie enthält außerdem eine To Do Liste sowie einen Workout Tracker. Rechts unten kann ich außerdem noch eine Art Review verfassen und festhalten, wie die Woche so gelaufen ist. Das war nun also meine aktuelle Monatsübersicht! Bullet Journal September: Monatsübersicht mit Alpen-Design. Wie sieht dein Monthly Spread im September aus? Welche Listen, Übersichten und Tracker nutzt du?
Ich setze gerne ein paar Akzente, zum Beispiel mit kurzen Zitaten, halte es generell aber lieber eher schlicht, wie du siehst:) 3. Die Kästchen-Variante Diese Variante ist tendenziell die am häufigsten gewählte, da du hier wahnsinnig viel eigenen Spielraum hast, was die Gestaltung angeht. Ich werde dir hier drei Möglichkeiten zeigen, beachte aber, dass du jede einzelne davon anpassen kannst:) Bei der Kästchen-Variante trägst du nicht einfach nur deine Termine in eine Liste oder einen Kalender ein. Natürlich ist auch dafür Platz, du kombinierst allerdings auch Notizen, Tracker, Essensplanung oder was auch immer damit. Das kann dann zum Beispiel so aussehen. Links ist Platz, deine Termine einzutragen. Die restliche Seite wird dafür genutzt, um andere Bereiche zu planen. Größe, Anordnung, Inhalt und Gestaltung der einzelnen Kästchen kannst du so handhaben, wie es dir am besten passt. Bullet journal monatsübersicht september 11. Hier ist unter anderem die Kalender-Variante aus Punkt 2 mit eingebaut. Wichtige Termine trägst du in das dafür vorgesehen Kästchen ein und markierst die entsprechenden Tage dann im Kalender.
Monthly Log Für meine Monatsübersicht nutze ich wieder die ursprüngliche Variante nach Ryder Carroll und halte es schön minimalistisch. Unterhalb der Daten habe ich zwei Kästen für meine aktuellen Aufträge und Dinge, für den Oktober. Ziele, Tracker, Wünsche Dank A4 passen viele Dinge auf eine Seite, die beim A5 Layout wahrscheinlich mindestens zwei Seiten eingenommen hätten. Die Tracker aus dem August Setup habe ich tatsächlich wieder rausgeschmissen 😀 Aber wie häufig ich welchen Sport mache, werde ich weiterhin verfolgen. Da ich Geburtstag habe, finden sich auch meine Wünsche in der Übersicht. Bullet journal monatsübersicht september 2013. Eine kleine florale Blumenzeichnung ergänzt die restlichen Elemente und ich mag diese kurzen Sprüche. Du auch? Erstes Weekly Log Und schon kommt die erste Wochenübersicht. Zum ersten Mal habe ich nur eine halbe Seite verwendet und wieder etwas florale Deko untergebracht. Mehr Platz brauche ich momentan nicht, denn im September lasse ich mir etwas Zeit. Ich fange nämlich meinen Studentenjob an und bin schon ganz aufgeregt!
Dank der feinen Spitze gelingt das Kolorieren detaillierter Motive wie die Getreideähren oder zarter Blätter sehr gut. Solange die Farben noch nicht trocken sind, kannst Du die Farben auch dekorativ ineinander vermalen und so für besondere Effekte sorgen.
Hier kannst du z. B. einen Farbcode benutzen. Das bietet sich an, wenn du sehr viele Termine hast und den Kalender trotzdem übersichtlich halten willst. Außerdem sind hier zwei Tracker eingebaut. Das macht Sinn, wenn es nur wenige Dinge gibt, die du monatlich tracken möchtest. Hier haben die Kästchen einen etwas anderen Inhalt. Du kannst deine Ausgaben, Ziele und To Do's festhalten. Unter "Auf dem Weg" trägst du alles ein, was du z. bestellt hast und worauf du jetzt wartest. Pin auf Organisationen. Im Kästchen für Erinnerungen kannst du alles eintragen, was dir in diesem Monat passiert ist, was du nicht vergessen möchtest. Und schließlich gibt es ein Kästchen für alles, was du schon für den folgenden Monat im Kopf haben möchtest. Auch in dieser Monatsübersicht ist ein Habit Tracker enthalten, allerdings ein etwas spezieller. Dieser ist wirklich nur geeignet, wenn du nur sehr wenige Dinge tracken willst. Immer wenn du dann z. vor 8 Uhr aufgestanden bist, streichst du den entsprechenden Tag durch. Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt Das waren fünf Ideen, wie du deine Monatsübersicht gestalten kannst.
Ganz ohne Mehl. Wer außerdem gerade eine Low Carb Diät macht oder einfach so auf eine kohlenhydratarme Ernährung setzt, der ist ebenfalls mit unserem KERNigen Brot gut beraten, da in diesem nur eine geringe Menge an Kohlenhydraten enthalten sind. Kerne und Nüsse enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe und liefern die notwendige Energie um deinen Tag zu meistern. Unser KERNiges Brot ist also ein wahres Energiepaket. Wie schmeckt unser KERNiges Powerbrot: Das Brot ohne Mehl schmeckt herrlich kernig und saftig. Um lecker zu sein braucht es kein Mehl im Brot. Unser Tipp für Dich: Mixe Dir doch den Mix aus Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen und Pinienkernen in unserem Mein Nuss Mix selbst zusammen. Zubereitung Arbeitszeit: 10 Minuten Schwierigkeitsgrad: leicht 1. Die Mandeln und die Walnüsse fein hacken. 2. Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel mischen. 3. Wasser und Ahornsirup darüber geben und alles verrühren. Eiweißbrot-Rezept: Haferflockenbrot ohne Mehl backen. 4. Teig in eine Kastenform füllen. Mit einem Geschirrtuch abdecken und ca. 2 Stunden an einem warmen Ort quellen lassen.
Dort hält es sich etwa 4-5 Tage frisch. Das Brot kann auch sehr gut eingefroren werden! Wir schneiden es nach dem Auskühlen in Scheiben und geben diese in Gefrierbeuteln in die Gefriertruhe. So kann man sich nach Bedarf immer eine oder mehre Scheiben frisch zubereiten. Die Scheiben können bei Zimmertemperatur aufgetaut werden oder kurz im Toaster aufgebacken werden, wenn es schnell gehen soll. Das Brot schmeckt dann wieder wie frisch aus dem Ofen! Schaut euch unbedingt auch mal unser Rezept für unser Hausbrot an, das zu unserem 100. Brotjubiläum entstanden und ein Brot für wirklich Jeden Tag ist. Es schmeckt unglaublich aromatisch, ist sehr bekömmlich, hat eine dicke und rösche Kruste und eine saftige Krume und ist ganz einfach in der Zubereitung. Abends werden alle Zutaten zusammengemischt, der Teig über Nacht stehen lassen und morgens dann backen. Brot aus nüssen ohne mehl 1. Einfacher geht es kaum. Weitere Low-Carb Rezepte Wenn euch dieses Rezept gefällt, mögt ihr sicherlich auch unsere folgenden: Glutenfreie Low Carb Brötchen Thunfisch Brötchen (Low-Carb) Gefüllter Kürbis mit Hackfleisch und Bergkäse Hackfleisch Tarte (Low-Carb) Zucchininudeln mit Lachs-Sauce (Low-Carb) Low Carb Riegel Zutaten für eine Kastenform Low-Carb Brot Ihr findet die meisten Lebensmittel im KoRo Drogerie Onlineshop.
Fast so schnell wie mit den süßen Energy Balls. Denn Mandeln, Haselnüsse, Kürbiskerne und Co. bringen viele wertvolle Nähr- und Mineralstoffe mit. Und dein Hunger? Der ist gegessen. Statt Weizenmehl versorgen dich Haferflocken mit komplexen Kohlenhydraten – das hält lange satt. Falls du gerade Low Carb unterwegs bist, kannst du die Haferflocken auch gegen Quark austauschen. So wie es Sina für ihr Low Carb Brot mit Quark macht. Mein Tipp: Variiere zwischendurch die Zutaten. So wird dein Brot nie langweilig und überrascht immer wieder mit neuen Geschmacksnoten. Brot ohne Mehl - gesund und Low Carb | Simply Yummy. Ich probiere es nächste Woche mal mit Chiasamen und Walnüssen. Und danach tausche ich Haselnüsse und Hanfsamen gegen Pistazien, hellen und dunklen Sesam - richtig lecker! Wichtig ist, dass du den Teig sehr gut in die Form drückst, damit es wegen der vielen Körner und Co. nicht krümelig wird. Und was kommt drauf? Drauf kommt, was dir schmeckt. Von Putenbrust bis Frischkäse mit Tomaten, das kräftige Brot lässt sich vielfältig belegen.