Mantras haben eine Jahrtausende alte Tradition in Indien und in buddhistischen Praktiken. Das Wort Mantra setzt sich aus "manas", was Geist oder Verstand bedeutet, und "tra", was für Werkzeug steht, zusammen. Demnach bedeutet Mantra "Werkzeug für den Geist". Das Wort als Werkzeug dient dem Geist sich zu sammeln, zu stabilisieren und zu beruhigen. 60 stärkende Mantras und Affirmationen für Mütter - Mamaleicht. Klang, vor allem in wiederholender Weise, wirkt auf den Geist und unterbricht übliche Denkroutinen und "Geschwätz" unseres Geistes. Gedanken erschaffen Wirklichkeit Gedanken sind nicht "einfach nur" Gedanken, sie sind die Werkzeuge, aus denen unsere Wirklichkeit geformt wird. Der Großteil unserer Gedanken und Überzeugungen ist in unserem Unterbewusstsein verankert und wirkt von dort bei jedem unserer Schritte. Vielleicht hast du schon einmal den Begriff "Glaubenssätze" oder "Glaubensmuster" gehört. "Ich kann das nicht. ", "Ich bin zu schlecht dafür" sind zwei weit verbreitete Glaubensmuster, die durch wiederholte Erfahrungen oder durch wiederholtes Hören entstanden sind und dadurch zu Überzeugungen unseres Unterbewussten wurden.
Ich nehme mir Zeit für mich selbst Meine Meinung zählt Ich vertraue dem Leben. Liebe und Harmonie erfüllen mein Leben Ich bin genug. Es ist ok Ich übernehme die Verantwortung für meine Gefühle Ich bekomme immer genau das, was ich im Moment gerade brauche Einatmen, ausatmen Jeden Tag fällt es mir leichter, mich so zu anzunehmen, wie ich bin. Ich erkenne mich selbst an. Auch ich bin noch am lernen. Ich bin kreativ Meine Kinder dürfen so sein, wie sie sind. Ich mag mich mit allen meinen Fehlern und Schwächen. Jänu Ich darf schlechte Tage haben. Ich liebe dich. Es tut mir leid. Bitte vergib mir. Danke. Ich habe Klarheit Ich kann widersprüchliche Gedanken und Gefühle aushalten. Warum nicht? „Ich bin genug“ auf Apple Podcasts. Ich bin neugierig Gemeinsam mit meinem Kind kann ich wachsen Ich bin behütet. Ich bin in Sicherheit. Jeden Tag fällt es mir leichter, mein Kind so anzunehmen, wie es ist. Ich freue mich an meiner Weiblichkeit. Ich bin unabhängig von der Meinung anderer Menschen Ist das wirklich so? Ich bin ein guter Zuhörer Es ist alles nur eine Phase.
Wie Mantras wirkungsvoll deine Selbstliebe stärken Unsicher, deprimiert, nicht gut genug. So habe ich mich vor einigen Jahren ständig gefühlt. Ich habe mich mit anderen verglichen, hatte Verlustängste und habe mich in meinem Körper unwohl gefühlt. Dabei wollte ich einfach nur glücklich sein, selbstbewusst durchs Leben gehen und inneren Frieden spüren. Wie Mantras wirkungsvoll deine Selbstliebe stärken - Carolin Sue. Aber es wollte sich einfach nichts ändern. Ich wünschte ich hätte früher gewusst, dass ich selbst etwas ändern muss, wenn ich Veränderung im Leben haben möchte. Um dir den Weg zu mehr Selbstliebe und innerem Frieden vielleicht etwas einfacher zu gestalten, möchte ich dir hier nahebringen, welche wunderbare Kraft Mantras und Affirmationen haben können. Bevor du jetzt denkst, dass du keine Lust hast mit einer Gruppe von Yogis im Kreis zu tanzen und Mantras zu singen und das "einfach nichts für dich ist", will ich dir noch zwei Dinge über Mantras sagen: Du musst Mantras nicht unbedingt singen und auch nicht in einer Gruppe praktizieren. Du wendest Mantras bereits rund um die Uhr an ohne dir darüber bewusst zu sein.
Du bist genug – selbst dann, wenn du nichts leistest, nicht vorankommst, nicht stylisch gekleidet bist und nicht mehr in deine Lieblings-Jeans passt. Eine Erkenntnis, die in unserer heutigen leistungsorientierten Gesellschaft so oft vergessen wird. Nimm dir selbst den Druck und die Negativität und lass dir keine Defizite einreden. Mach dich nicht verrückt – mach dich glücklich! 2. Ich kann mich nicht falsch entscheiden Warum bleiben wir in einem Job, der uns nicht gefällt? Wieso lassen wir den Partner nicht los, der uns nicht guttut? Wir haben Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen, die wir im Nachhinein bereuen. Viele Ängste, Sorgen und negative Gedanken könnten wir uns allerdings ersparen, in dem wir realisieren: Es gibt keine falschen und richtigen Entscheidungen. Ich bin genug mantra song. Für den Moment entscheidest du immer richtig – mit all dem Wissen, all der Erfahrung und all deiner Intuition, die du in diesem Moment zur Verfügung hast. Wenn sich eine Wahl gut für dich anfühlt, ist sie richtig – egal, was in der Zukunft daraus wird.
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