Es lohnt sich! Ich freue mich auf Ihre Antwort! Ihr Martin Koch, Chefredakteur "PC-Wissen für Senioren" PS: Wir lassen Sie mit keiner PC-Frage mehr allein. Sie bekommen die Beratung und die Sofort-Hilfe, die Sie sich schon immer beim Umgang mit Ihrem Computer gewünscht haben. Garantierte Sicherheit "PC-Wissen für Senioren" – die renommierte Beratung für PC-Späteinsteiger – garantiert Ihnen: Herr Mauer, langjähriger Leser beschreibt PC-Wissen für Senioren: "PC-Wissen für Senioren ist sehr informativ, übersichtlich, gut formuliert, verstehbar und kann so Schritt für Schritt angewendet werden. Wenn man ein Problem mit dem Computer hat, dann ist Herr Koch einfach Spitzenklasse. Es gibt kein Problem, das er nicht löst. Dabei spielt Zeit keine Rolle und an Ideen hat es bis jetzt auch nicht gefehlt. Ich bin begeistert und wünsche jedem so sachkundige Antworten wie ich sie durch PC-Wissen für Senioren bekommen habe. " Diese Begrüßungs-Geschenke liegen schon für Sie bereit: 1. Geschenk: "Die erste verständliche Bedienungsanleitung für Windows 10 - speziell für Senioren" Als Dankeschön für Ihren 6-Wochen GRATIS Test meines Werkes "PC-Wissen für Senioren".
Liebe Leserin, lieber Leser, WhatsApp erscheint Ihnen kompliziert? Kein Wunder - die App besitzt zahlreiche Funktionen, die oft kniffelig in der Bedienung sind. Zahlreiche Leser schilderten mir Ihre Probleme. Da kam ich auf die Idee, die erste, verständliche Anleitung für WhatsApp zu erstellen: Der große WhatsApp Ratgeber 2020! Stellen Sie sich vor: Ab sofort überraschen Sie Ihre Kinder mit Urlaubsfotos – noch während Sie auf Reisen sind. Sie sind über die praktische Video-Telefonie dabei, wenn Ihre Enkel laufen lernen und können ihnen einen Gute-Nacht-Kuss schicken. Organisieren Sie über einen Gruppen-Chat ganz bequem und einfach das nächste Familienfest oder Treffen mit Freunden. Klingt das nicht gut? Ich verspreche Ihnen: Mein WhatsApp Ratgeber 2020 lässt keine Fragen mehr offen! Doch das war noch längst nicht alles! Unsicher am PC? Fragen über Fragen? … und keiner hilft Ihnen richtig weiter? Damit ist jetzt Schluss! Ab jetzt werden Sie um PC-Rat gefragt … Zusammen mit "der ersten verständlichen Anleitung für WhatsApp" erhalten Sie meinen Beratungsdienst "PC-Wissen für Senioren", vollgepackt mit Informationen und Tipps so erklärt, dass jeder sie versteht!
Für Links auf dieser Seite erhält GIGA ggf. eine Provision vom Händler, z. B. für mit oder blauer Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Microsoft hat für Windows 10 ein Handbuch – einen Quick Guide – zum kostenlosen Download zur Verfügung gestellt. Das Handbuch ist im Word-Format geschrieben und erklärt euch auf 13 Seiten die Vorteile und Funktionen von Windows 10. Es ist auch in Deutsch verfügbar. Hier könnt ihr das Handbuch herunterladen. Version: Build 21H2 Sprachen: Deutsch, Englisch Lizenz: Vollversion Plattformen: Windows, Windows 9x Windows 10: Handbuch von Microsoft nur in Englisch Wer sich in Sachen Windows 10 noch unsicher ist, sollte sich mal das Windows-10-Handbuch anschauen beziehungsweise den Quick Guide. Diesen gibt es allerdings nur in Englisch: Weiter unten zeigen wir, wo ihr eine Anleitung in Deutsch findet. Handbuch: Microsoft zeigt euch die Vorteile und Funktionen von Windows 10. Im Windows-10-Handbuch beschreibt Microsoft am Anfang zunächst die neuen Funktionen Cortana, Microsoft Edge, Gaming & Xbox sowie Built-in Windows-10-Apps.
Was passiert in den Wechseljahren? Bereits ab 35 beginnt sich der Hormonhaushalt zu verändern. Mit etwa 40 Jahren beginnt die Funktion der Eierstöcke nachzulassen, sodass sie nach und nach weniger Progesteron und Östrogene bilden. Über die fruchtbare Lebensphase der Frau verteilt verringert sich die Zahl der Follikel mit jedem Eisprung, bis schließlich keine mehr vorhanden sind. Obwohl bei jedem monatlichen Eisprung nur eine einzige Eizelle die Eierstöcke verlässt, reifen monatlich ebenfalls mehrere Follikel mit und gehen nach dem erfolgten Eisprung verloren. Wenn die Hormone verrückt spielen... | Aktuelles | Allgemeine Informationen. Nach durchschnittlich 50 Lebensjahren sind in den Eierstöcken einer Frau keine Follikel mehr vorhanden, die zu einem eisprungfähigen Follikel heranwachsen können. Da die Follikel für die Bildung von Östrogenen verantwortlich sind und das Progesteron aus der Eihülle gebildet wird, sinkt auch der Hormonspiegel über die Jahre immer mehr ab. Bereits bei einem über längere Zeit unregelmäßigem Zyklus mit langen Phasen, in denen der Eisprung ausbleibt, macht sich diese Folge deutlich bemerkbar.
Dazu zählen unter anderem Alkohol, scharfe Gerichte sowie Heißgetränke. Diese erweitern nämlich die Blutgefäße und lösen ein stärkeres Schwitzen aus. 3. Der Haut viel Feuchtigkeit spenden Da es unserer Haut mit fortschreitendem Alter schwerer fällt Wasser zu binden, müssen wir sie mit unserer Pflege unterstützen. Dafür eignen sich besonders gut feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin oder Hyaluron. Glycerin beugt trockene Haut vor und vermindert ein unangenehmes Spannungsgefühl. Hyaluronsäure hingegen bindet Wasser und spendet so langfristig Feuchtigkeit. Dadurch sieht unsere Haut auch weiterhin schön straff und prall aus. 4. Vermehrt auf Inhaltsstoffe achten Zahlreiche Studien belegen, dass die richtigen Inhaltsstoffe Anzeichen der Hautalterung entgegenwirken können. Dazu zählen unter anderem Pro-Xylane, Jasmonsäure und Thermalwasser. Denn Pro-Xylane wirken sich positiv auf alle Hautschichten aus, wodurch unsere Haut straff und definiert erscheint. Jasmonsäure hingegen entfernt abgestorbene Hautzellen und zaubert uns so einen frischen Teint.
"Ein Absinken des Testosterons im Blut allein macht aber noch keinen Mann krank", betont Kliesch. Veränderungen bei Männern während der,, Wechseljahre" Eine europäische Studie, die Daten von mehr als 3200 Männern im Alter von 40 bis 79 Jahren analysierte, untersuchte vor einigen Jahren den Zusammenhang zwischen dem Hormon und körperlichen sowie seelischen Beschwerden. Die Autoren kamen zu dem Schluss: Nur drei Symptome aus dem sexuellen Bereich hatten - wenn überhaupt - eine direkte Verbindung mit zurückgegangenen Testosteronspiegeln. Dazu zählen Erektionsstörungen, weniger sexuelles Verlangen und seltenere morgendliche Erektionen. Die Forscher regten an, dass das Vorliegen dieser drei Symptome plus ein Gesamt-Testosteronwert von weniger als elf Nanomol pro Liter (nmol/l) als Minimalkriterium für die Diagnose "Hypogonadismus des alternden Mannes" gelten könne. Mit dem Fachbegriff bezeichnen Mediziner die verminderte Funktion der Geschlechtsdrüsen. Der Vorschlag sollte als Schutz vor Überdiagnosen und ungerechtfertigtem Testosteroneinsatz bei älteren Männern dienen.