Du musst Dich selbst lieben, bevor Du andere lieben kannst. Diesen Spruch hast Du vermutlich schon irgendwann mal in Deinem Leben gehört. Doch was ist da dran und wie kann man lernen sich selbst zu lieben? Dieser Artikel stellt Dir das Thema Selbstliebe vor und gibt ein paar Anregungen, wie Du Dir selbst näherkommen kannst. Ein positives Selbstbild Wenn von Selbstliebe gesprochen wird, dann meint das meist die allumfassende Annahme der eigenen Person, mental wie auch physisch. …Entdecke die Liebe zu dir selbst… | Flaschenpostpirat. Das Ziel ist es, sich seiner selbst bewusst zu werden und dabei seine Stärken und Schwächen in ihrer Gesamtheit anzunehmen. Dabei muss Selbstliebe von Überheblichkeit und Narzissmus abgegrenzt werden. Ein Narzisst verhält sich egozentrisch und wichtigtuerisch, kurz, er überschätzt seine Eigenschaften maßlos. Eine Person, die sich selbst liebt, nimmt einfach nur alles an ihr an, ohne zu urteilen. Selbstliebe wird außerdem oft als Grundlage für die Liebe zu anderen Menschen gesehen. Personen, die sich selbst verabscheuen, können sich wohl kaum vorstellen, dass jemand sie liebt.
Um gesund an Körper und Seele zu werden und zu bleiben ist das Wahrnehmen, Annehmen und Transformieren deiner Emotionen durch mitfühlende Liebe entscheidend. Wenn du durch Einsatz deiner Willenskraft Achtung gegenüber dir selbst hervorrufst, deine Selbstbewertung erhöhst und den Glauben an deine Kraft vertiefst, wird sich das in jeder Zelle deines Organismus wiederspiegeln. Aktiviere Freude, Dankbarkeit, Liebe und Akzeptanz dir selbst gegenüber immer wieder, bis sie zum Zustand deines Wesens werden. Praktizierte Selbstheilung bedeutet auch ein beständiges Aktivieren der körpereigenen Intelligenz durch bewusste anhaltende liebevolle Güte zu dir selbst. Über die Liebe zu dir selbst | PRANA-ZENTRUM DRESDEN. Schließlich haben wir diese Intelligenz auch durch unbewusstes denken, fühlen, handeln und unterdrückte Emotionen gestört. Jede unserer Billionen Zellen besitzt ein eigenes Intelligenzzentrum. Aktive Selbstheilung erfordert, dass du dir die gleiche Liebe, Hingabe und Achtsamkeit entgegenbringst, wie in der heilenden Zuwendung welche du anderen Menschen gibst.
…ich bin es selbst, der die Antwort in sich hat… wie jeder von euch… …. Andersmond
Je mehr ich ablehnend bin und nein sage, desto weiter bin ich von der Wahrheit entfernt. Manchmal kann aber auch ein anderen Menschen gegenüber freundlich ausgesprochenes "Nein", Ausdruck des inneren "Ja" zu dir selbst sein. Das ist ebenso eine Form von Selbstliebe. Anhaltendes Bedauern deiner Vergangenheit raubt dir gleichfalls Mengen an Lebenskraft. Deine Gedanken kreisen schmerzhaft um Ereignisse, die nicht mehr zu ändern sind. Damit nimmst du dir deine ruhige Zentriertheit im Hier und Jetzt, der einzigen Realität, die wirklich existiert und die du beeinflussen kannst. Ein Schlüsselsatz, um Frieden zu schließen, mit allem was hinter dir liegt lautet: "Ich sage ja zu meiner Vergangenheit und segne sie". Das befreit und erlaubt dir dein schöpferisches Potenzial in der Gegenwart zu erkennen. Wenn du dir deine Lernaufgaben bewusst machst, dir vielleicht notierst, was du ablegen und was du entwickeln möchtest, kannst du dein eigener liebevoller und achtsamer Mentor und Coach sein. Sich selbst lieben: 14 Gewohnheiten, die dir dabei helfen. In den Golden Lotus Sutras von GMCKS findest du jede Menge kostbarer Impulse dafür.
Thüringer Pflaumenmus / Diät Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. weitere 4 "Thüringer Pflaumenmus / Diät"-Rezepte Zwetschgen 1500 Gramm Streusüsse 4 Esslöffel Bourbon-Vanillezucker 2 Päckchen Zimtpulver 1 Esslöffel (gestrichen) Nelkenpulver Teelöffel (gestrichen) Zitronensaft Muskatnuss Messerspitze Wasser Nährwertangaben Nährwertangaben: Angaben pro 100g Zubereitung Weiterlesen Zwetschen entsteiner und klein schneiden, Wasser in den Topf geben und die Zwetschen zugeben, aufkochen und pürieren, nach Geschmack ganz fein oder gröber mit kleinen Stückchen, alle Gewürze und die Streusüsse zugeben, ca. 2Std. OHNE Deckel köcheln lassen, es müssen kleine Blasen sich bilden, öfters umrühren damit nichts anbrennt. Die letzte halbe Std. sollte man öfters rühren da das Mus fast fertig ist. Thüringer pflaumenmus im backofen online. In heiße Gläser füllen fest zuschrauben und auf den Kopf stellen. Kommentare zu "Thüringer Pflaumenmus / Diät" Rezept bewerten: 5 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen Jetzt Rezept kommentieren
Sofort in heiß ausgespülte oder ausgekochte Einmachgläser füllen, verschließen und auskühlen lassen. 4. Wie lange ist selbstgemachtes Pflaumenmus haltbar? Das Mus hält sich bei dunkler und trockener Lagerung mehrere Jahre. Nach dem Öffnen solltest du Pflaumenmus in jedem Fall im Kühlschrank lagern, so wird es auch über mehre Wochen nicht schlecht. Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
Alternativ kann der Inhalt beim Einkochen im Einkochglas sterilisiert werden. Traditionell wurde Pflaumenmus in Steinguttöpfen aufbewahrt. Wird das Mus nur kurz und nicht dick eingekocht, bleibt es säuerlicher, der Zuckeranteil ist geringer und die Haltbarkeit ist reduziert. Thüringer pflaumenmus im backofen mit. Verderb wird durch Essiggeruch oder Schimmelbelag erkennbar. Würzung [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Meist wird dick eingekochtes Pflaumenmus mit Zimt, Nelken oder Sternanis gewürzt, die vor oder während des Kochens hinzugefügt werden. Eine besondere Note erhält das Mus, wenn man einige grüne Walnüsse mit Außenschale beigibt. Es entsteht dann ein fast schwarzes Endprodukt. Regionale Varianten [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Schlesische Hefeklöße (Häwekließla) mit Pflaumenschmootsch Eine weitere Variante ist das besonders in Mecklenburg-Vorpommern bekannte Mecklenburger Pflaumenmus. Hierbei handelt es sich um ein ungewürztes Pflaumenmus, dessen Rezeptur also nur Zwetschgen und Zucker, aber keinerlei Gewürze enthält.
für Arbeitszeit ca. 1 Stunde Ruhezeit ca. 4 Stunden Gesamtzeit ca. 5 Stunden Zwetschken oder Pflaumen entkernen, klein schneiden und mit wenig Essig stehen lassen. Oder mit Musgewürz geschichtet in die Backröhre geben. 4 Stunden auf kleiner Flamme (70°C) kochen lassen. Nicht rumrühren und die Backofentür einen Spalt geöffnet lassen, damit die Feuchtigkeit entweichen kann (Holzlöffel dazwischen geben). Thüringer Pflaumenmus / Diät - Rezept - kochbar.de. Wenn einmal rumgerührt wurde, muss das Pflaumenmus dann ständig gerührt werden. Nach Geschmack bei 6 kg Zwetschken ca. 250 g Zucker dazugeben und 2 grüne Walnüsse gereinigt mit samt der Schale dazugeben. Die zerkochen dann, bzw. lösen sich auf, wenn man dann das Mus in die Gläser gibt und vorher noch einmal rumrührt. 1-3 Kerne der Zwetschken sollen den Geschmack noch verbessern, die sollten aber danach wieder heraus geholt werden. Die Zwetschken können aber auch vor oder nach dem Kochen durch einen Wolf gedreht werden. Das Mus kommt dann in mit Primasprit oder anderen Alkohol ausgespülte Gläser und werden mit Pergament verschlossen.
Schmootsch wird die Variante aus der Schlesischen Küche genannt. Latwerge [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die als Leckmittel eigentlich eine Arzneimittelkonservierungsform darstellende Latwerge bezeichnet heute oft ein Pflaumen- oder Zwetschgenmus, kann bisweilen aber auch aus Schlehe, Wacholder, Hagebutte, Fichtentrieben [3] usw. hergestellt werden. Pflaumenmus kochen und Pflaumenmus selber machen. Es existieren zahlreiche regionale Varianten der Latwerge sowie verschiedene Schreibweisen und Bezeichnungen ( der Latwerg; regional Lattwerg, Lattwerch, Lattwersch, Latwäri, Latweje, Latwejsche, Latschmiere, Leckschmiere, Leckmerich, Leckwenisch, Lekwar, Laksem oder Laxem genannt [4]). Latwerge wird sowohl als Brotaufstrich als auch zum Süßen von Quarkspeisen und anderen Desserts verwendet. Als Lattwaerick wird im Pennsylvania Dutch stark eingedickter Apfel- und/oder Birnensaft bezeichnet, welcher im Rheinland als Apfelkraut, in Belgien als Sirop de Liège ( Lütticher Sirup) und in der Westschweiz als vin cuit ("gekochter Wein", nicht zu verwechseln mit dem gleichnamigen fermentierten Mostkonzentrat Vin cuit de Provence) bekannt ist.