@inproceedings{Meyer2018RegenerationsmanagementIS, title={Regenerationsmanagement im Sport: Ergebnisse eines Verbundprojekts im Auftrag des Bundesinstituts f{\"u}r Sportwissenschaft}, author={Tim Meyer and Sabrina Skorski and M. Pfeiffer and Michael Kellmann and Alexander Ferrauti and Anne Hecksteden}, year={2018}} Massage, Eisbad oder Ausruhen – Es gibt viele beliebte Regenerationsmethoden. Sportler nutzen beispielsweise Sauna und Massagen als Erholung nach dem Wettkampf. Was ist effektiv? Regenerationsmanagement im spitzensport pdf translation. In einem Verbundprojekt untersuchten Sportwissenschaftler, wie sich unterschiedliche Erholungsmasnahmen auf die Leistung der Sportler auswirken. Die Ergebnisse helfen Trainern, Sportphysiotherapeuten und Athleten, das passende Managementorientiert zu finden. SHOWING 1-10 OF 27 REFERENCES
Dem interdisziplinären Forschungsteam gehören mit dem Mediziner Professor Tim Meyer von der Uni des Saarlandes, den Trainingswissenschaftlern Professor Mark Pfeiffer aus Mainz und Professor Alexander Ferrauti von der Universität Bochum sowie dem Bochumer Sportpsychologen Professor Michael Kellmann vier in der Spitzensportforschung anerkannte Wissenschaftler an. Insgesamt wurde für das 4-Jahres-Vorhaben eine Summe von 1, 4 Millionen Euro bewilligt. Wie sich Athleten gut regenerieren - Newsportal - Ruhr-Universität Bochum. Geplant ist die Durchführung von mehr als 10 Teilstudien, die in enger Kooperation mit lokalen Leistungssportlern, OlympiastützÂpunkten und verschiedenen Spitzensportverbänden realisiert werden sollen. Ziel der Anstrengungen ist es, praxistaugliche Ratschläge zum Regenerationsmanagement für die Aktiven zu entwickeln, die neben Besonderheiten der Sportart auch das Geschlecht, verfügbare Zeit und andere wichtige Aspekte berücksichtigen. Die gewonnenen Erkenntnisse sollen bereits projektbegleitend in einer breiten und praxistauglichen Form, u. a. unter Ausnutzung moderner mobiler Kommunikationsmittel, in den Sport überführt werden.
"Das Wichtigste ist allerdings, dass sich der Sportler darauf einlässt. " Regman ist bundesweit das erste Projekt, das erforscht, wie unterschiedliche Regenerationsstrategien auf Spitzensportler und ihre Leistung wirken. Unter der Leitung von Prof. Tim Meyer (Universität des Saarlandes) arbeiten Prof. Mark Pfeiffer (Universität Mainz) und die Bochumer Wissenschaftler Prof. Alexander Ferrauti und Prof. Michael Kellmann an dem durch den Deutschen Olympischen Sportbund angeregten Verbundprojekt. Regenerationsmanagement im spitzensport pdf full. Das Bundesinstitut für Sportwissenschaft fördert Regman bis Ende 2016. Eine Auswahl an Erholungsstrategien ermöglicht ihm, im Wettkampf auf die Bedingungen vor Ort zu reagieren. "Denn ein Ruderergometer steht in Rio wahrscheinlich nicht bei den Gewichthebern in der Umkleide. Sie müssen dann andere Maßnahmen ergreifen, um sich aktiv zu erholen", so der Bochumer Forscher. App für Erholungsmanagement Auch wenn das Regman-Projekt Ende 2016 ausläuft, verfolgen die Wissenschaftler ihre Forschung im Regenerationsmanagement weiter.
An der RUB lief das Forschungsvorhaben in den Lehr- und Forschungsbereichen Trainingswissenschaft und Sportpsychologie von Prof. Dr. Alexander Ferrauti und Prof. Michael Kellmann. Regenerationsmanagement im spitzensport pdf downloads. Diagnostische Marker entwickelt Das Regman-Team entwickelte zunächst diagnostische Marker, mit denen sich Erholung messen lässt. Die Bochumer Gruppe um Michael Kellmann konzipierte einen neuartigen Fragebogen, der den subjektiven Beanspruchungs- und Erholungszustand von Sportlerinnen und Sportlern erfasst und an der Universität Mainz als Software (Regmon) umgesetzt wurde. Zur objektiven Bewertung des Regenerationszustandes erhoben die Forscher außerdem Blutmarker und Leistungsparameter, etwa die erreichte Höhe in einem Sprungtest. Nur individuelle Effekte Zu den getesteten Interventionen zählten unter anderem aktive Erholungsmaßnahmen etwa auf dem Fahrrad oder mit der Blackroll zur Selbstmassage, Hitze- und Kälteanwendungen mittels Sauna und Kaltwasserimmersion sowie eher physiotherapeutische Maßnahmen wie die Massage und das Tragen von Kompressionsstrümpfen.
Abgerundet wird das didaktische Konzept durch interaktives Zusatzmaterial in Form von Videobeispielen, die einfach mit der Springer Nature More Media App abgerufen werden können. Der Herausgeber Prof. Dr. Alexander Ferrauti leitet den Lehrstuhl für Trainingswissenschaft an der Ruhr-Universität Bochum. Er war langjähriges Mitglied im Sprecherrat der dvs-Sektion Trainingswissenschaft, Dekan der Fakultät für Sportwissenschaft, Referent für Sportwissenschaft im Deutschen Tennis Bund und ECSS-Kongresspräsident. Bundesinstitut für Sportwissenschaft - Homepage - Regenerationsmanagement im Spitzensport. Nach seinem Studium in den Fächern Sportwissenschaft und Biologie erfolgten Promotion und Habilitation im Fach Trainingswissenschaft. Seine Forschungsschwerpunkte sind Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung, Leistungsphysiologie in den Sportspielen, Nachwuchsförderung und Regenerationsmanagement.
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