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6, 8 von 3 Sternen von 217 Bewertungen Fitness für Kampfsportler Buch - x download-nordische mythologie-Downloade das Buch - Download gratis-liste-8 buchstaben-Audible Buch - Download-mp3-g buchstabieren Fitness für Kampfsportler Buch - Download Book Detail Buchtitel: Fitness für Kampfsportler Erscheinungsdatum: 2005-06-01 Übersetzer: Enesa Maëlyne Anzahl der Seiten: 364 Pages Dateigröße: 11.
Beschrijvingen Fitness für Kampfsportler Gratis Sie suchen nach kostenlosem Lesefutter für Ihren eBook Reader? Oder möchten eBooks gratis und ganz unverbindlich testen? Stöbern Sie jetzt durch unsere große Auswahl an Gratis eBooks und füllen Sie Ihre digitale Bibliothek mit tollen eBooks kostenlos auf! Von der Schatzinsel bis zu Alice im Wunderland, von den Märchen Ihrer Kindheit bis zu den Abenteuern von Sherlock Holmes - können Sie zum Beispiel über 1000 geliebte Bücher als kostenlose eBooks wiederentdecken. JETZT GRATIS HERUNTERLADEN Stretching, Kraft, Ausdauer Wie bei allen Sportlern ist auch bei Kampfsportlern die körperliche Fitness Grundlage des Erfolges. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining, wie es in diesem Buch beschrieben wird, ist daher unerlässlich. Der Autor, selbst erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt darin die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor. Anschaulich illustriert werden Trainingsplanung, -einteilung und -geräte sowie Stretching, Kraft- und Ausdauertraining erläutert.